Hogyan szeresd önmagad - Gyakorlati útmutató az önelfogadáshoz és a belső békéhez
Jaffa Kiadó, 2026
Összefoglaló
Az önszeretethez vezető út különösen nehéznek tűnhet, amikor az élet próbára tesz bennünket. Mégis lehetséges megtanulni szeretni önmagunkat - bármilyen körülmények között legyünk is. Az önmagunkhoz való őszinte kapcsolódás pedig nem csupán személyes változást hozhat: hatással lehet arra is, ahogyan a körülöttünk lévő világot alakítjuk.
Ez a szókimondó, gyakorlatias útmutató azoknak szól, akik szeretnének békésebb kapcsolatot kialakítani önmagukkal, és felszabadulni a múlt terhei alól. Teal Swan őszintén mesél arról, hogyan küzdött meg traumákkal és bántalmazásokkal teli múltjával, és miként alakította át a szenvedést önszeretetté és életörömmé; emellett 30 különleges, a gyakorlatban is alkalmazható technikát oszt meg, amelyekkel visszatalálhatunk önmagunkhoz. Ezek az eszközök segítenek, hogy elfogadjuk és megszeressük a testünket, felismerjük saját értékünket, megtanuljuk "a saját poharunkat is megtölteni", és felfedezzük azt az utat, amely valóban és csakis a miénk.
Részletek
- 335 oldal
- Kötés: puhatáblás, ragasztókötött
- ISBN: 9789636874155
- Fordító: Laky Krisztina
Gyógyulás a rejtett bántalmazásból - A pszichológiai bántalmazásból való felépülés 6 szakasza
Mindenhol akadnak mérgező emberek a családokban, párkapcsolatokban, munkahelyeken, vallási közösségekben elrejtőzve. A pszichés bántalmazás alattomos és rejtett természete abból fakad, hogy a bánta...
Online ár:
4 050 Ft
Eredeti ár: 4 500 Ft
Online ár:
4 491 Ft
Eredeti ár: 4 990 Ft
Online ár:
5 400 Ft
Kiadói ár: 5 999 Ft
Online ár:
4 950 Ft
Kiadói ár: 5 499 Ft
Online ár:
5 400 Ft
Kiadói ár: 5 999 Ft