A vegán kismama - Útmutató az egészségközpontú, holisztikus, vegán várandóssághoz
CASPARUS KIADÓ KFT., 2026
Összefoglaló
A KÖNYV, AMI AZONNAL A THE NEW YORK TIMES BESTSELLERE LETT!
A várandósság időszaka tele van kérdésekkel - különösen akkor, ha vegán életmódot követsz. Vajon biztosítasz mindent, amire a babádnak szüksége van? Valóban biztonságos a vegán étrend ebben az érzékeny időszakban? A vegán kismama egy szakmailag megalapozott, hite les útmutató, amely megnyugtató válaszokat ad: a jól összeállított vegán étrend a várandósság alatt is biztonságos és teljes értékű választás. Dr. Reed Mangels PhD táplálkozástudományi szakértő, a Massachusetts-i Egyetem táplálkozástudományi tanszékének professzora közérthetően, mégis szakértői alapokra támaszkodva vezet végig a három trimeszteren, és teljes körű tájékoztatást nyújt minden szükséges mikro- és makrotápanyag tekintetében, hogy pontosan tudd, mire van szükséged neked és a fejlődő kisbabádnak. A könyv mindemellett gyakorlati tanácsokkal és 50 ízletes, könnyen elkészíthető recepttel támogat abban, hogy kiegyensúlyozott, tápanyagokban gazdag étrendet alakíts ki - olyat, amely téged és a babádat is maximálisan támogat a várandósság során. Ez a könyv nemcsak információt ad, hanem magabiztosságot is, hogy vegánként nyugodtan, tudatosan és örömmel élhesd meg a várandósságot.
Részletek
- 304 oldal
- Kötés: kemény kötés
- ISBN: 9786155835681
- Eredeti cím: Your Complette Vegan Pregnancy
- Fordító: Rézműves Zoltán
Akciós ár:
6 400 Ft
Korábbi ár: 6 800 Ft
Eredeti ár: 7 999 Ft
Akciós ár:
3 600 Ft
Korábbi ár: 3 825 Ft
Eredeti ár: 4 499 Ft
Akciós ár:
5 520 Ft
Korábbi ár: 5 865 Ft
Eredeti ár: 6 900 Ft
Akciós ár:
2 400 Ft
Korábbi ár: 1 999 Ft
Eredeti ár: 3 999 Ft
Akciós ár:
4 800 Ft
Korábbi ár: 5 100 Ft
Eredeti ár: 5 999 Ft
Akciós ár:
3 200 Ft
Korábbi ár: 3 400 Ft
Eredeti ár: 4 000 Ft
Online ár:
8 010 Ft
Kiadói ár: 8 900 Ft
Az a kilenc hónap - Minden, amire várandósságunk idején számíthatunk
A kismamák generációinak bibliájául szolgáló Az a kilenc hónap vadonatúj ötödik kiadása telis-tele van elengedhetetlen ismeretekkel, praktikus tanácsokkal, fontos bölcsességekkel, könnyedén alkalma...
Akciós ár:
6 400 Ft
Korábbi ár: 6 800 Ft
Eredeti ár: 7 999 Ft
Online ár:
8 010 Ft
Kiadói ár: 8 900 Ft
Akciós ár:
3 600 Ft
Korábbi ár: 3 825 Ft
Eredeti ár: 4 499 Ft
Akciós ár:
5 520 Ft
Korábbi ár: 5 865 Ft
Eredeti ár: 6 900 Ft
