Ég velem? - A kiégés tünetei, okai és a sikeres megküzdés
Jaffa Kiadó, 2025
Összefoglaló
Kedvetlenség, örömtelenség, szomorúság a mindennapokban? Napjainkban egyre többet hallunk-beszélünk a kiégésről, mégsem ismerjük még eléggé. Kortünet lenne, a 21. század múló hóbortja? Kiégtem, tehát vagyok? Vagy nagyon is valóságos és komolyan veendő lelki folyamat? De mik a tünetei? Mi lehet az oka? És mik lehetnek a következményei?
Kuna-Várhelyi Gábor könyve ezekre a kérdésekre igyekszik pontos és érthető válaszokat adni. Segít, hogy minél több oldalról ismerjük meg a kiégést, és hogy már a legelején felismerjük a különböző jeleket. Ha szeretnénk a jövőben jobban, szeretettelibben bánni magunkkal, akkor mindenképp érdemes megtanulni az alapokat, hogy szükség esetén időben és hatékonyabban tudjunk beavatkozni, legyen szó karrierről, magánéletről vagy párkapcsolatról. Önmagunkra való odafigyeléssel és néhány megfelelő eszközzel a készletünkben sokat tehetünk azért, hogy kiegyensúlyozottabban, és ami még fontosabb, boldogabban éljünk.
KUNA-VÁRHELYI GÁBOR pszichológus, tréner. Szakemberként közel húsz éve foglalkozik emberekkel és csoportokkal. Különösen a stressz- és szorongásos zavarok, munkahelyi konfliktusok és karrierelakadások, veszteségek és traumák feldolgozása, élethelyzeti- és fejlődési krízisek kezelésében.
Értsd meg a családodat, hogy megértsd önmagad!
Lehet, hogy nem is ott van a probléma, ahol keresed? A világhírű John Bradshaw klasszikussá vált műve (mely most először érhető el magyar nyelven) szokatlan nézőpontból közelít az önismerethez, ...
Online ár:
4 491 Ft
Kiadói ár: 4 990 Ft
Online ár:
5 602 Ft
Eredeti ár: 6 590 Ft
Online ár:
4 491 Ft
Kiadói ár: 4 990 Ft
Online ár:
4 500 Ft
Kiadói ár: 4 999 Ft
Online ár:
3 817 Ft
Eredeti ár: 4 490 Ft
Online ár:
4 242 Ft
Eredeti ár: 4 990 Ft
ÉRTÉKELÉSEK
0
az 5-ből
0 értékelés alapján