Öröklődő traumák - Felépülésem a komplex PTSD-ből
HVG Könyvek kiadó, 2025
Összefoglaló
THE NEW YORK TIMES BESTSELLER
"Az év egyik legjobb könyve"
The Washington Post, Cosmopolitan, Publishers Weekly
Mit jelent együtt élni a múltunkkal?
Hogyan gyógyulhatunk meg a magunkban hordozott traumákból?
Mit jelent együtt élni a múltunkkal?
Hogyan gyógyulhatunk meg a magunkban hordozott traumákból?
Stephanie Foo, a díjnyertes rádiós producer támogató és szerető férfi mellett élte az életét, ennek ellenére mindennap pánikrohamoktól és visszatérő depressziótól szenvedett. Hosszú ideig kutatta, mi lehet a problémái hátterében, míg kiderült, hogy hangulatváltozásait a komplex poszttraumás stressz szindróma (komplex PTSD) okozta, amely akkor alakulhat ki, ha valakit éveken át traumák sorozata ér.
A szerzőt gyermekkorában verbálisan és fizikailag is bántalmazták a szülei, és bár abban a hitben volt, hogy már feldolgozta a múltat, rosszullétei rávilágítottak, hogy lelki sérülései továbbra is fenyegetik az egészségét, kapcsolatait és karrierjét. Diagnózisa után igyekezett mindent megtudni a komplex PTSD-ről. Magával ragadó könyvében személyes története mellett kutatásokat, sokféle terápiás tapasztalatot és kulturális perspektívákat is megoszt. Őszintén ír a felmenőitől örökölt traumákról, saját sebeiről, az emberi lélek sérülékenységéről, legfőképp pedig a gyógyulás lehetőségéről. Számot vet a múlt jelenre, az elme testre gyakorolt hatásaival, és megvizsgálja, hogyan parancsolhatunk megálljt a generációkon átívelő rossz mintáknak, berögződéseknek.
Részletek
- 312 oldal
- Kötés: keménytábla, védőborító
- ISBN: 9789635655212
- Eredeti cím: What my bones know
- Fordító: Ballai Mária
Szuperszemélyiség
Eljött az idő, hogy gátlástalanul jól érezd magad, teljesnek, egyedül is, szabadon és függetlenül. Nem kell a személyiséged fogságában élned tovább, mától hatalmad nyílik a teljes személyiségszerk...
Online ár:
5 517 Ft
Eredeti ár: 6 490 Ft
Online ár:
5 400 Ft
Kiadói ár: 5 999 Ft
Online ár:
5 925 Ft
Eredeti ár: 6 970 Ft
Akciós ár:
3 500 Ft
Online ár: 4 250 Ft
Eredeti ár: 4 999 Ft
Online ár:
5 865 Ft
Eredeti ár: 6 900 Ft
Akciós ár:
6 293 Ft
Korábbi ár: 6 293 Ft
Eredeti ár: 8 990 Ft
Online ár:
5 517 Ft
Eredeti ár: 6 490 Ft
ÉRTÉKELÉSEK
0
az 5-ből
0 értékelés alapján