Korszerű öttusázás

Összefoglaló

Megjegyzés: Fekete-fehér fotókkal, ábrákkal illusztrálva, kihajtható melléklettel.
TARTALOM
Mizsér Jenő: Történeti áttekintés 7
Az öttusa helye a sportágak között 7
Az antik példa 10
A teljesítménysport felé 17
Caubertin harca a modern öttusáért 19
A modern öttusa történetének rövid áttekintése 22
Irodalom 36
Tóth Béla: Öttusalovaglás 39
A lovaglás technikája 44
A technika oktatása 45
Az ismeretátadás, a lovasoktatás módszere 58
Az edzés 68
A verseny 73
Kovács Endre: Az öttusavívás 85
Az öttusavívás mozgásanyaga 85
A mozgások oktatása, és elsajátítása 93
Az edzés, mint a felkészítési tanfolyam egysége 106
A verseny 116
Nyulászi András: Öttusaúszás 124
Az úszás technikája 142
Az öttusaúszó felkészítési szakaszai 144
Hermann József: Öttusa pisztolylövés 165
Az öttusa pisztolylövés technikája 166
A pisztolylövés oktatása 187
Az öttusázók pisztolylövő edzései 187
A versenyzés 191
Pálvölgyi Miklós: Öttusa terepfutás 195
Az öttusafutás technikája 197
A mozgások oktatása és elsajátítása 202
Az edzés, mint a felkészítési folyamat egysége 206
A versenyzés 216
Medvegy Iván: Az öttusaedzők tervezési teendői 221
A tervezés szükségessége 221
Az edzésterv tartalma 226
Az edzéstervek fajtái 226
Távlati terv 228
Irodalom 233