Testgyakorlás az erős csontokért
Ikar Kiadó, 2004
Összefoglaló
A könyvben található speciális gyakorlatokat kifejezetten nők számára dolgozták ki. A program korra való tekintet nélkül mindenkinek ajánlott, mert alkalmazásával megelőzhetjük a csontritkulást, erősíthetjük izmainkat és javíthatjuk a testtartást. A gyakorlatokat pontos leírások mutatják be lépésről lépésre. A mozgásprogram minden egyes fázisa könnyen elsajátítható. A gyakorlatok átalakíthatók és az egyéni szükségleteknek megfelelően személyre szabhatók. Dr. Joan Bassey és Susie Dinan a csontritkulást megelőző gyógytorna elismert szakértője.
Részletek
- 96 oldal
- Kötés: spirál
- jó állapotú antikvár könyv
- ISBN: 9788055108759
- Szállító: Bástya Antikvárium
- Fordító: Keresztúri Ildikó
Ez is elérhető kínálatunkban:
Online ár:
4 950 Ft
Eredeti ár: 5 499 Ft
Online ár:
7 200 Ft
Eredeti ár: 8 000 Ft
Online ár:
2 250 Ft
Eredeti ár: 2 499 Ft
Online ár:
2 250 Ft
Eredeti ár: 2 499 Ft
