Jóga - ősi tudás napjainkban
Novum Publishing, 2025
Összefoglaló
Halbrucker Nóra jógamester hiánypótló kötete a megfelelő útitárs a jóga csodálatos ösvényeinek felfedezésére. A jóga rendszerét a fizikai szinttől az energetikai szintig lényegre törően bemutatja, rávilágítva az összefüggésekre testünk anatómiáján keresztül, a légzésen át, az energetikai rendszerben történő áramlásokig. Ezzel átfogó ismereteket adva a legfontosabb témakörökről.
A több száz jógaoktatót kinevelő író saját tanítási tapasztalatai alapján a nemzetközi jógaoktatói standardokat figyelembe véve állította össze a Yoga Alliance International által 200 órás jógaoktató képzésekhez jóváhagyott tankönyvét.
Általa betekintést nyerhetünk abba, hogy mit is tanul egy jógaoktató, hiszen ez a könyv a teljes elméleti tananyagot tartalmazza. A könyvhöz tartozó videókban, többek között 35 jógapóz kivitelezését és különböző témájú vezetett relaxációkat is találhatunk bónuszként.
A letöltéssel kapcsolatos kérdésekre itt találhat választ.
Ikigai - A hosszú élet japán titka
A La Corua-i Egyetem gerontológiai kutatócsoportja szerint 2015 májusáig a világ legidősebb embere Okava Miszao volt, aki pontosan száztizenhét évet és huszonhét napot élt meg egy oszakai öregek ot...
Online ár:
2 290 Ft
ÉRTÉKELÉSEK
0
az 5-ből
0 értékelés alapján