"Újjászületés" Rebirthing

Összefoglaló

„A rebirthing a pránajáma egy formája, amely segít megszabadulni a bennünket beszennyező destruktív gondolatoktól.” (Leonard Orr)
A rebirthing a holisztikus gyógyászaton belül az egyik legérdekesebb gyakorlat. Lényegében a tudatos légzéstechnikán alapul, gyökerei az idők kezdetéig nyúlnak vissza, és számos kapcsolódási pontja van a kínai taoizmus néhány gyakorlatával, a pránajámával, a krijával és a kundalíni jógával.
A rebirthing a gyermekek és a mély álom szakaszában lévő emberek természetes légzését tekinti alapmodellnek.