Gesunde Ernährung kategória termékei

Säure-Basen-Balance - Der Schlüssel zu mehr Wohlbefinden

Ein unausgeglichener Säure-Basen-Haushalt durch ungesunde Ernährung, Stress und mangelnde Bewegung kann zu einer Vielzahl von Alltagsbesc...

Schlank im Schlaf - Das Basisbuch. Die revolutionäre Formel: So nutzen Sie Ihre Bio-Uhr zum Abnehmen

Mit "Schlank im Schlaf" haben bereits unzählige Menschen erfolgreich und dauerhaft abgenommen. Das Basisbuch von Bestsellerautor Dr. Pape...

Smoothies für Körper, Geist und Seele. Kompakt-Ratgeber - Feine Drinks aus dem Mixer - Genuss von schlank bis nahrhaft - 51 Rezepte, dazu Tipps und Tricks

Smoothies sind leckere und gesunde Getränke aus frischen, knackigen Zutaten. Einfach in den Mixer geben oder mit dem Pürierstab zerkleine...

Spektrum Spezial - Unsere Ernährung - Von der Steinzeit bis heute

Zu viel, zu fett, zu ungesund - unsere heutige Ernährung leidet unter einem schlechten Ruf. Dabei hat sich der menschliche Verdauungsappa...

Sporternährung für jeden Tag - Dein Weg zur Topform

Körperfett reduzieren, Muskeln aufbauen, Ausdauer steigern. Die Ernährung spielt auf dem Weg zur sportlichen Topform eine wichtige Rolle....

Sporternährung praxisnah: Mehr Leistung mit Mikronährstoffen - Zellatmung - Regeneration - Leistung

Die gezielte dopingfreie Supplementierung mit Mikronährstoffen spielt in der Sportmedizin und Ernährungsberatung eine immer größer werden...

Stärker als Fleisch - Wie ein Feuerwehrmann aus Texas den Fleischhunger mit einer pflanzenstarken Ernährung löschte

Fleisch macht stark? Stimmt das überhaupt? Rip Esselstyn meint: nein. Er ist erfolgreicher Triathlet, ehemaliger Feuerwehrmann und Sohn d...

Superfood-Smoothies - Power-Drinks mit den besten Zutaten für einen gesunden Energiekick

Köstliche Power-Smoothies, die schnell zubereitet sind und sich als vollwertige Mahlzeiten eignen oder als gesunder Snack zwischendurch. ...

Suppenfasten nach Moll - Abnehmen, entschlacken - und immer etwas Warmes im Bauch

Suppen für Ihre Fastenzeit zu Hause Suppenfasten - diese schonende Art des Heilfastens regt den Stoffwechsel und die Fettverbrennung an, ...

Trennkost - Das Einsteiger-Kochbuch - 130 Rezepte zum einfachen Abnehmen

Von ruckzuck bis ganz gemütlich - Trennkost funktioniert immer! Ganz egal, ob nur zwei Wohlfühlkilos verschwinden sollen, damit die Hose ...

Trennkost - Das Minuten-Kochbuch - 160 Rezepte von 5 bis 60 Minuten

Zeit für Trennkost ist immer! Das Leben ist so herrlich vielfältig. Mal lässt der stressige Alltag kaum Zeit fürs Einkaufen und Kochen. U...

Unsere Lebensmittel - Vitamine - Mineralstoffe - essentielle Fettsäuren

Alle wichtigen Nährstoffe auf einen Blick Welche Vitamine, Mineralstoffe und essentielle Fettsäuren gibt es? In welchen Lebensmitteln bef...

Unsere Lebensmittel - Wissen, was drin steckt und gesund macht. Natürliche Quellen für Energie und alle Nährstoffe in über 150 Tabellen. Extra: Tabelle zu n-6 und n-3 mehrfach ungesättigten Fettsäuren. Inklusive den neuen DGE-Empfehlungen 2024

Alle wichtigen Inhaltsstoffe auf einen Blick! In diesem Praxisratgeber finden Sie alle wichtigen Informationen zu den Nährstoffen in unse...

Unsere Nahrung, unser Schicksal - Alles über Ursachen, Verhütung und Heilbarkeit ernährungsbedingter Zivilisationskrankheiten

Jubiläumsausgabe des Titels "Unsere Nahrung - unser Schicksal" (ISBN 978-3-89189-003-5) mit der 50. Auflage! Warum wird es uns Verbrauche...

Übergewicht wird heilbar - Das geniale Prinzip hinter der Abnehmspritze und ihre Gefahren

Ein Traum scheint wahr zu werden: Futtern ohne fett zu werden, Schlemmen ohne schlechtes Gewissen - der Abnehmspritze sei Dank. Doch halt...

Vegan leben für Dummies

Immer mehr Menschen entscheiden sich, komplett oder zumindest teilweise vegan zu leben. Dies ist jedoch nicht so einfach, wie es scheint ...

Vegetarische Ernährung für Kinder - Versorgen Sie Ihr Kind mit allem, was es für seine Entwicklung braucht

Darf ich mein Kind auch im ersten Lebensjahr schon rein vegetarisch ernähren? Bekommt mein Kleinkind alles, was es für seine Entwicklung ...

Vitamine - Aus der Natur oder als Nahrungsergänzung - wie sie wirken, warum sie helfen Extra: Die fatalen Denkfehler der Vitamin-Gegner

Lob der Vitamine - eine Streitschrift für unsere Gesundheit Die Verunsicherung ist groß: Was bewirken Vitamine, was nicht? Ist die Einnah...

Vollwerternährung schützt vor Viruserkrankungen - Das Drama unserer Gesundheitspolitik am Beispiel der Kinderlähmung

Dr. Sandler zeigt, dass Viruserkrankungen durchaus vermeidbar sind - auch ohne riskante Impfungen. Die von Dr. Benjamin Sandler seinerzei...

Vollwertkost zum Kennenlernen - Eine kleine Einführung in die vitalstoffreiche Vollwertkost mit vielen Tipps & Rezepten

Mehr als 40 leicht zuzubereitende Vollwertrezepte, nicht nur für Einsteiger.

Wasser vom Reinsten - So optimieren Sie Ihr Leitungswasser

Yoga der Ernährung

"Wer bewusst und voller Liebe isst, macht die Nahrung zu seinem Freund. Sie ändert ihre Schwingung und öffnet sich wie eine Blume, die ih...

Yuka - Dein Kompass zur gesunden Ernährung

Möglichst viele Menschen für eine gesunde Ernährung zu begeistern - das ist Mission und Herzensangelegenheit der Erfinder der beliebten Y...

Zappelphilipp - Hyperaktive Kinder richtig ernähren

Hilfe für hyperaktive Kinder. Dass Hyperaktivität mit entsprechender Ernährung positiv beeinflusst werden kann, ist längst bekannt. Oft i...

Zuckerkrankheit Alzheimer - Warum Zucker dement macht und was gegen das Vergessen hilft.

Richtig essen gegen das Vergessen In 100 Jahren hat sich die Alzheimer-Krankheit von einem Randphänomen zu einem weltweiten Gesellschafts...