Gesunde Ernährung kategória termékei

Heiltees-Die wirklich helfen

Zappelphilipp - Hyperaktive Kinder richtig ernähren

Hilfe für hyperaktive Kinder. Dass Hyperaktivität mit entsprechender Ernährung positiv beeinflusst werden kann, ist längst bekannt. Oft i...

Diagnose: Übergewicht - Die Weise Methode abzunehmen

Sie wollen abnehmen? Ja, Ja, Jaaa ... Mit der Antwort Ja haben Sie die wichtigste Voraussetzung für das eigene Abnehmen gesetzt. J...

Die vier Äther im Brot - Das übersinnliche Erfassen der vier Äther im Brot

»Stellt man der mehr imaginativen Betrachtung ein von Hefe bereitetes Brot ein gut gelungenes Backfermentsauerteig- oder Honig-Salz-Brot ...

Candida-Diät - Über 100 Rezepte: endlich Schluss mit Darmpilzen

Wenn unerwünschter Besuch kommt... Viele Menschen leiden unter einer Darm-Infektion mit dem Hefepilz Candida albicans. Oft ohne es zu ahn...

Köstlich essen - Fructose-Intoleranz - Über 130 Rezepte: Fruchtzucker einfach vermeiden

Diät war gestern - heute ist Genuss! Die Diagnose Fructose-Intoleranz bedeutet nicht automatisch, dass Sie nun komplett auf frisches Obst...

Die besten Rezepte für Ihr Kleinkind - Über 190 einfache und leckere Gerichte für Kinder ab 1. Jahr

Bye-bye Babybrei! Irgendwann nach dem 1. Geburtstag ist es soweit: Aus Babys werden Kleinkinder und wer gestern noch auf Karottenbrei & C...

Die moderne Steinzeit-Ernährung - Wie wir unseren Speiseplan revolutionieren und unsere Gesundheit verbessern | Die neue Wissenschaft des prähistorischen Essens

Das Geheimnis eines Lebens frei von Allergien und Schmerzen hat nichts mit Kalorien und Verzicht zu tun. Der Clou ist vielmehr, sich wied...

Klartext Abnehmen - Die Antworten auf alle wichtigen Fragen - Wie Sie dauerhaft Ihr Wunschgewicht erreichen - Plus 4-Wochen-Programm mit Rezepten von Nicole Just und Übungen von Roland Liebscher-Bracht

Endlich schlank und gesund sein - diesen Wunsch teilen viele Menschen. Doch zu kaum einem anderen Thema gibt es so viele unterschiedliche...

Echtes Essen. Der Anti-Aging-Kompass - Wie wir jünger und gesünder bleiben

Das neue Sachbuch des Bestseller-Autors Hans-Ulrich Grimm Thema Anti-Aging-Ernährung. Super-Fruits, zuckerfrei oder doch einfach das gute...

Hormonpower - Mit der richtigen Ernährung die Hormone ins Gleichgewicht bringen und neue Lebensenergie gewinnen - Anders essen, besser fühlen, stressfreier leben

Enschlüsselt: das Zusammenspiel weiblicher Hormone, Vitalität und Lebensstil Wussten Sie, dass Östrogen über 400 Funktionen im weiblichen...

Mit der 5-Elemente-Ernährung zur Wohlfühlfigur - Wie Sie Ihr Gewicht dauerhaft halten oder reduzieren - und sich vor Ernährungsirrtümern schützen

Die 5-Elemente-Ernährung, die auf der altchinesischen Ernährungslehre basiert, eignet sich besonders gut, um Figurproblemen nachhaltig zu...

Die Müller-Diät - Dauerhafte Ernährungsumstellung für die Idealfigur

Hunger und einseitige Ernährung sind der Feind jeder erfolgreichen Diät. Die Müller-Diät setzt deshalb auf eine ausgewogene Ernährung und...

Familien-Rezepte - preiswert & schnell

Neuste Erkenntnisse der Ernährungswissenschaft zeigen: Durch eine einfache Ernährungsumstellung nach dem glykämischen Index (GI/GLYX) wir...

KOCHEN ERLAUBT! - Rezepte und Tipps für den Alltag bei der Kombination von Fruktose- und Laktoseunverträglichkeit

Wissenswerte und hilfreiche Informationen für Betroffene die an der Kombination Laktose- und Fruktoseunverträglichkeit leiden. Jede Unver...

Die Lustfalle - Warum Gesundsein so schwerfällt und was Sie dafür tun können

Über Jahrmillionen haben wir uns an drei Prinzipien gehalten: Lust steigern, Schmerz vermeiden, Energie bewahren ¿ und sind gut damit gef...

Fructose-Intoleranz - Diagnose finden, Auslöser erkennen, Ernährung anpassen

Endlich beschwerdefrei! Ist die Fructose schuld? "Obst und Gemüse schmecken und sind gesund" - diese Aussage kann längst nicht jeder unte...

Trennkost - Das Minuten-Kochbuch - 160 Rezepte von 5 bis 60 Minuten

Zeit für Trennkost ist immer! Das Leben ist so herrlich vielfältig. Mal lässt der stressige Alltag kaum Zeit fürs Einkaufen und Kochen. U...

KFZ-Diät - Genussvoll essen und abnehmen

Beim Essen abnehmen! Prof. Dr. med. Olaf Adam stellt hier eine Reduktionskost vor, bei der erstmals die Grundlagen des Kohlenhydrat- und ...

Das Eiweiß-Wunder - Mit dem richtigen Protein-Timing: Bauchfett reduzieren, Leistungsfähigkeit steigern, Immunsystem stärken

Fitter, gesünder und schlanker mit dem Superstar Eiweiß Junge Muskeln, mehr Leistungsfähigkeit, keine Gewichtsprobleme und dazu ein Top-I...

Nutze die Heilkraft der Nüsse, Kerne, Körner und Samen - Mit besonderen Erfahrungen aus der ostfriesischen Volksmedizin

Karl-Heinz Peper, geboren am 28.12.1958 in Spols, einem kleinen ostfriesischen Geestdorf, wuchs auf einem Bauernhof auf und ist seit 1992...

Für immer schlank - Die Noom-Methode - Minimale Einschränkung, maximale Wirkung: Mit kleinen Verhaltensänderungen das Wohlfühlgewicht erreichen und halten

Mit den richtigen Gewohnheiten zum Wunschgewicht Ob es um eine gesunde Beziehung zum Essen, eine neue Fitnessroutine oder eine bestimmte ...

Richtig einkaufen Säure-Basen-Balance - Für Sie bewertet: Über 300 Fertigprodukte und Lebensmittel

Bleiben Sie im Gleichgewicht ... ... denn ein harmonischer Säure-Basen-Haushalt ist die Grundlage für Gesundheit und Wohlbefinden. Alles ...

Fasten - Mein Jungbrunnen

Fastentage für ein neues Lebensgefühl Seit Jahrtausenden nützen die Menschen die reinigende und revitalisierende Kraft eines zeitweisen N...

Vegane Ernährung nach Yin und Yang - Die heilende Kraft pflanzlicher Nahrung

Vollwerternährung schützt vor Viruserkrankungen - Das Drama unserer Gesundheitspolitik am Beispiel der Kinderlähmung

Dr. Sandler zeigt, dass Viruserkrankungen durchaus vermeidbar sind - auch ohne riskante Impfungen. Die von Dr. Benjamin Sandler seinerzei...

Köstlich essen für Leber & Galle - Über 130 Rezepte: schonend, bekömmlich und leicht

Diät war gestern - heute ist Genuss. Auch wenn Sie gesundheitlich angeschlagen sind, möchten Sie nicht auf köstlichen Sonntagsbraten, pik...

Köstlich essen - Cholesterin senken - Über 130 Rezepte: endlich gute Blutfettwerte

Blutfette im GriffIhre Cholesterin- und Triglyceridwerte sind alles andere als erfreulich? Kein Problem! Mit ein paar effektiven Maßnahme...

Detox Cuisine - Die genussvolle 4-Wochen-Kur für Krankheitsprävention und Verjüngung

Das erste Detox-Konzept mit Genuss-Garantie! Müdigkeit, Infektanfälligkeit, Haut- und Verdauungsprobleme - mal ehrlich, wer kennt es nich...

Kinderernährung aktuell - Herausforderungen für Gesundheitsförderung und Prävention

Für die Neuauflage wurden neben zahlreichen Aktualisierungen, z. B. in den Kapiteln zu Essstörungen oder Allergie-Prävention auch neue Ka...

Köstlich essen Diabetes - 115 Rezepte: Endlich gute Blutzuckerwerte

Diät war gestern - heute ist Genuss! Auf die köstliche Pasta, die knusprige Pizza, die cremige Nachspeise oder den Sonntagskuchen verzich...

Knusper-Snack & Gespenster-Dip - Schnelle Kita-Alltags-Rezepte zum Frühstücken, Backen, Mitnehmen und Genießen

Einfache Rezepte für das ganze Kita-Jahr Im Handumdrehen gemeinsam leckere Kleinigkeiten zaubern und Kinder für gesunde Ernährung begeist...

Maria Lohmanns Säure-Basen-Kochbuch - Der Klassiker mit über 140 einfachen Rezepten zum Entgiften und Wohlfühlen

Kochen Sie sich in BalanceMit einer Basenbowl kraftvoll in den Tag starten, mittags ein buntes Gemüseragout aus dem Wok genießen und aben...

Kombucha, Kefir & Co - Gesund und fit mit Power-Drinks

Mit "Kombucha, Kefir und Co." könne Sie uralte und jetzt neu erforschte Quellen der Gesundheit nutzen. Wie die Wissenschaft zeigt, sind E...

Makrobiotische Ernährungslehre nach Ohsawa

Durchführungsanweisungen für die Makrobiotik und zahlreiche Kochanweisungen sowie Ernährungspläne. Mit den über 200 Rezepten eine wahre F...

Beinwell - Das große Geschenk der Natur. Eine hervorragende Heilpflanze

Sie haben sich das Bein verstaucht oder gar gebrochen, Ihnen tun die Gelenke weh, Sie leiden unter Arthrose oder Rheumatismus. Beinwell a...

Ernährungsratgeber Reizdarm - Genießen erlaubt. Empfohlen von der Dt. Reizdarmselbsthilfe e.V.

Wird die Diagnose Reizdarmsyndrom gestellt, ist Betroffenen häufig unklar, was sie beim Essen beachten sollten. Dabei kann eine "darmfreu...

Ernährung bei Schluckstörungen

So vielfältig ihre Ursachen auch sind, Schluckstörungen haben eines gemeinsam: Die Nahrungs- und Flüssigkeitsaufnahme ist erschwert - mit...

Leinöl macht glücklich - Das blaue Ernährungswunder

Lein ist der Ur-Stoff der Zivilisation. Jetzt wird die wichtigste Pflanze der Menschheitsgeschichte wiederentdeckt. Ein Buch über die fas...

Essensspaß für kleine Kinder - Über 90 schnelle Rezepte: So schmeckt's auch Gemüsemuffeln

"Jetzt will ich selber essen!" Ganz entspannt vom Babybrei zum Familienessen Nach der Stillzeit und der Beikost haben Eltern viele neue F...

Essen, was mir guttut - SPIEGEL WISSEN

Leserinnen und Leser werden fundiert und umfassend über die Forschung und die aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnisse zum Heftthema inf...

Vegetarische Ernährung für Kinder - Versorgen Sie Ihr Kind mit allem, was es für seine Entwicklung braucht

Darf ich mein Kind auch im ersten Lebensjahr schon rein vegetarisch ernähren? Bekommt mein Kleinkind alles, was es für seine Entwicklung ...

Das Getreide - Zweischneidiges Schwert der Menschheit - Unser täglich' Brot macht satt, aber krank. Ernährung mit Getreideprodukten kann die Gesundheit ruinieren

Minderwertige Nahrung: Unser täglich Brot macht satt, aber krank. "Hier ist Brot, es stärkt des Menschen Herz, daher wird es Brot des Leb...

Diabetes-Ampel - Auf einen Blick: Kohlenhydrate, Kalorien, BE/KHE und Fette von über 2600 Lebensmitteln

Endlich grünes Licht! Wäre es nicht großartig, wenn Ihre Blutzuckerwerte endlich wieder normal wären und Sie Medikamente reduzieren oder ...

Gesundes Essen macht Spaß - das große Rätsel-, Ausmal- und Ernährungsbuch für die ganze Familie - Rätsel, Spiele, Spaß, Rezepte, gesunde Ernährung

Dieses Buch ist für Eltern und Kinder, die gemeinsam entdecken wollen wie viel Spaß gesunde Ernährung machen kann. Die Grundlagen für ein...

Köstlich essen - Fruktose, Laktose & Sorbit meiden - Über 100 Rezepte: unbeschwert genießen

Ihr Ernährungsfahrplan zur Beschwerdefreiheit Schon eine Lebensmittel-Intoleranz alleine macht das Kochen und Essen schwierig. Doch was t...

Essen und Trinken im Kleinkindalter - Kinderkost:1-6Jahre. Essmuffel & Genießer. Fastfood bis Smoothies

Auf Anregung unserer LeserInnen wurde unser Ernährungsleitfaden für Kinder von 1-6 Jahren erweitert und nach den neuesten ernährungswisse...

Sporternährung praxisnah: Mehr Leistung mit Mikronährstoffen - Zellatmung - Regeneration - Leistung

Die gezielte dopingfreie Supplementierung mit Mikronährstoffen spielt in der Sportmedizin und Ernährungsberatung eine immer größer werden...

Risikofaktor Vitaminmangel - Stoffwechsel und Immunsystem in Topform. Mehr Leistungskraft und stabile Psyche. Schutz vor Schlaganfall, Demenz, Krebs

- Fit statt dauermüde: mehr Energie, stressresistenter und stabile Psyche - Neue Forschung: langsamer altern und Risiken senken - Seltene...

Stärker als Fleisch - Wie ein Feuerwehrmann aus Texas den Fleischhunger mit einer pflanzenstarken Ernährung löschte

Fleisch macht stark? Stimmt das überhaupt? Rip Esselstyn meint: nein. Er ist erfolgreicher Triathlet, ehemaliger Feuerwehrmann und Sohn d...

Trennkost - Das Einsteiger-Kochbuch - 130 Rezepte zum einfachen Abnehmen

Von ruckzuck bis ganz gemütlich - Trennkost funktioniert immer! Ganz egal, ob nur zwei Wohlfühlkilos verschwinden sollen, damit die Hose ...

Vitamine - Aus der Natur oder als Nahrungsergänzung - wie sie wirken, warum sie helfen Extra: Die fatalen Denkfehler der Vitamin-Gegner

Lob der Vitamine - eine Streitschrift für unsere Gesundheit Die Verunsicherung ist groß: Was bewirken Vitamine, was nicht? Ist die Einnah...

Übergewicht wird heilbar - Das geniale Prinzip hinter der Abnehmspritze und ihre Gefahren

Ein Traum scheint wahr zu werden: Futtern ohne fett zu werden, Schlemmen ohne schlechtes Gewissen - der Abnehmspritze sei Dank. Doch halt...

Abnehmen und dabei genießen - Ohne Diäten, Kalorienzählen und Verzicht zum Wunschgewicht

Das Nachfolgebuch des über 100.000 Mal verkauften Ratgebers "Übergewicht und seine seelischen Ursachen". Fast jeder zweite Deutsche ist ü...

Öl-Eiweiß Kost

Vegan leben für Dummies

Immer mehr Menschen entscheiden sich, komplett oder zumindest teilweise vegan zu leben. Dies ist jedoch nicht so einfach, wie es scheint ...

Basenfasten all’italiano - Für italienische Gefühle im Kochtopf

Basenfasten - die Wacker-Methode® Lieben Sie italienisches Essen? Und haben Sie schon einmal Basenfasten ausprobiert? Dann kommt hier die...

Basenfasten für Eilige - Das 7-Tage-Programm

Abnehmen und den Körper entlasten ganz nebenbei Mit "Basenfasten für Eilige" können Sie in nur einer Woche ohne viel Aufwand Bauchfett ve...

Abnehmen ab 50 - Sanftes Schlankheitsprogramm für alle nicht mehr ganz jungen Menschen

Mit steigendem Alter verlangsamt sich unser Stoffwechsel. Wir bewegen uns meist weniger und so schrumpft die Muskelmaße und steigt der Kö...

Fatburner - So einfach schmilzt das Fett weg

Schlemmen und dabei abnehmen? Das funktioniert! Denn: Fatburner, wie Vitamin C oder bestimmte Mineralien und Eiweißstoffe, kurbeln den St...