Gesunde Ernährung kategória termékei

Fatburner - So einfach schmilzt das Fett weg

Schlemmen und dabei abnehmen? Das funktioniert! Denn: Fatburner, wie Vitamin C oder bestimmte Mineralien und Eiweißstoffe, kurbeln den St...

Echtes Essen. Der Anti-Aging-Kompass - Wie wir jünger und gesünder bleiben

Das neue Sachbuch des Bestseller-Autors Hans-Ulrich Grimm Thema Anti-Aging-Ernährung. Super-Fruits, zuckerfrei oder doch einfach das gute...

Leinöl macht glücklich - Das blaue Ernährungswunder

Lein ist der Ur-Stoff der Zivilisation. Jetzt wird die wichtigste Pflanze der Menschheitsgeschichte wiederentdeckt. Ein Buch über die fas...

Das große Dr. M. O. Bruker - Ernährungsbuch

Was ist eine vitalstoffreiche Vollwertkost? Wieviel Eiweiß braucht der Mensch? Trinken - wieviel und was? Wie gesund sind Sojaprodukte? M...

Vollwertkost ohne tierisches Eiweiß

(Neue Auflage des bisherigen Titels "Vollwertkost ohne tierisches Eiweiß" ISBN 9783891890196 Bei manchen Erkrankungen ist es wichtig, das...

Vollwertkost zum Kennenlernen - Eine kleine Einführung in die vitalstoffreiche Vollwertkost mit vielen Tipps & Rezepten

Mehr als 40 leicht zuzubereitende Vollwertrezepte, nicht nur für Einsteiger.

Apotheken Umschau: Superfoods - Gesunde Kraftquellen aus unserer Heimat

Superfoods sind Lebensmittel, die durch ihre natürlichen Eigenschaften einen positiven Einfluss auf unsere Gesundheit haben. Dabei müssen...

Omega-3 aktiv - Gesundheit aus dem Meer. Wertvoll in jedem Lebensabschnitt. Die besten Quellen der Omega-3-Fettsäuren EPA und DHA und warum sie vielen Menschen helfen können

Omega-3 Fettsäuren gehören zu den lebensnotwendigen mehrfach ungesättigten Fettsäuren und entfalten in jedem Lebensalter viele positive W...

Essen und Trinken im Kleinkindalter - Kinderkost:1-6Jahre. Essmuffel & Genießer. Fastfood bis Smoothies

Auf Anregung unserer LeserInnen wurde unser Ernährungsleitfaden für Kinder von 1-6 Jahren erweitert und nach den neuesten ernährungswisse...

Essen und Trinken im Säuglingsalter - Stillen von A-Z - Alles zur Flaschenkost - Beikost mit Plänen

Unser Handbuch begleitet Sie und Ihr Baby nach den neuen Beikostrichtlinien durch die spannende Phase des Essenlernens. Es beantwortet Fr...

Superfood-Smoothies - Power-Drinks mit den besten Zutaten für einen gesunden Energiekick

Köstliche Power-Smoothies, die schnell zubereitet sind und sich als vollwertige Mahlzeiten eignen oder als gesunder Snack zwischendurch. ...

Kefir, Kombucha & Soma - Powerdrinks für ein gesundes Leben

Die neue Darm-Kultur - ein gutes Bauchgefühl Lasst eure Lebensmittel eure Heilmittel sein! Was zu Omas Zeiten noch galt, ist heute leider...

Das eigene Maß - Zwischen Essen, Hungern und Idealen

Die Themen Essen und Figur sind Dauerbrenner: Wir diskutieren im Freundes- oder Kollegenkreis die neueste Diät, Ernährungsumstellungen od...

Nudel dich schlank - Die kalorienärmsten und einfachsten Nudel-Variationen

Diät = Verzicht auf Nudeln? Nicht mit diesem Buch! Die Foodfluencerin und Nudel-Liebhaberin Laura Häusl (@mycarbcrew) zeigt, wie du abneh...

Knusper-Snack & Gespenster-Dip - Schnelle Kita-Alltags-Rezepte zum Frühstücken, Backen, Mitnehmen und Genießen

Einfache Rezepte für das ganze Kita-Jahr Im Handumdrehen gemeinsam leckere Kleinigkeiten zaubern und Kinder für gesunde Ernährung begeist...

Sporternährung für jeden Tag - Dein Weg zur Topform

Körperfett reduzieren, Muskeln aufbauen, Ausdauer steigern. Die Ernährung spielt auf dem Weg zur sportlichen Topform eine wichtige Rolle....

Herbarium - 100 Kräuter - Geschichte, Wirkung, Verwendung

Es gibt süße Kräuter und herbe Kräuter. Es gibt hochwüchsige und niedrigwüchsige. Manche Kräuter schmecken nach Zitrone, andere nach Zwie...

Köstlich essen bei Zöliakie - Über 140 Rezepte: Gluten zuverlässig meiden

Köstlich essen bei Zöliakie Über 140 Rezepte: Gluten zuverlässig meiden. Endlich genießen ohne Beschwerden! Nach der Diagnose Zöliakie au...

Das große Koch- und Lehrbuch der Öl Eiweiß Kost

Vegane Ernährung nach Yin und Yang - Die heilende Kraft pflanzlicher Nahrung

Ernährung nach der Traditionellen Chinesischen Medizin - Praxisbezogen, leicht verständlich, mit Diagnose- und Bewertungsbogen für individuelle Ernährungspläne

Iss doch logisch! Das Basenbuch für Körper und Geist - Rezepte & Übungen für 7 Tage

Unser moderner, stressgeprägter Lebensstil hat oft eine Übersäuerung des Körpers zur Folge. Das Ziel der basischen Ernährung und eines ge...

Pegan vom Profi - Mit Paleo-Veganer Ernährung sich selbst und den Planeten retten

Die klimafreundliche Antwort auf alle Ernährungsfragen Brauchen wir wirklich ein weiteres Buch über Ernährung? Wenn Sie zu den verwirrten...

Die besten Rezepte für Ihr Kleinkind - Über 190 einfache und leckere Gerichte für Kinder ab 1. Jahr

Bye-bye Babybrei! Irgendwann nach dem 1. Geburtstag ist es soweit: Aus Babys werden Kleinkinder und wer gestern noch auf Karottenbrei & C...

Köstlich essen - Cholesterin senken - Über 130 Rezepte: endlich gute Blutfettwerte

Blutfette im GriffIhre Cholesterin- und Triglyceridwerte sind alles andere als erfreulich? Kein Problem! Mit ein paar effektiven Maßnahme...

Vegan leben für Dummies

Immer mehr Menschen entscheiden sich, komplett oder zumindest teilweise vegan zu leben. Dies ist jedoch nicht so einfach, wie es scheint ...

Power statt "sauer" - Unser Säure-basen-Haushalt entscheidet

Zum Autor: Dipl. Öcotrophologe Roland Jentschura hat sich seit Jahrzehnten auf den Säure-Basen-Haushalt spezialisiert und bereits auflage...

Risikofaktor Vitaminmangel - Stoffwechsel und Immunsystem in Topform. Mehr Leistungskraft und stabile Psyche. Schutz vor Schlaganfall, Demenz, Krebs

- Fit statt dauermüde: mehr Energie, stressresistenter und stabile Psyche - Neue Forschung: langsamer altern und Risiken senken - Seltene...

Histaminintoleranz - Ein ganzheitlicher Ansatz für beschwerdefreien Genuss

Histamin ist ein natürliches Produkt unseres Körpers und Bestandteil vieler Lebensmittel. Doch nicht alle Menschen vertragen Histamin gle...

Abnehmen mit der HAWEI-Methode - Die revolutionäre Formel aus Hafer & Eiweiß

Die Erfolgsformel zum Abnehmen: Hafer und Eiweiß Das Dream-Team aus Hafer und Eiweiß spielt die Hauptrolle in der einzigartigen HAWEI-Met...

Lebensmittel-Lügen - Wie die Food-Branche trickst und tarnt

Wir haben es satt! Rindfleischsuppe ohne Rindfleisch, Erdbeerjoghurt, der Erdbeeren vorgaukelt, Alpenmilch aus Schleswig-Holstein oder Ho...

Ernährung bei Schluckstörungen

So vielfältig ihre Ursachen auch sind, Schluckstörungen haben eines gemeinsam: Die Nahrungs- und Flüssigkeitsaufnahme ist erschwert - mit...

Ernährung bei Gastritis

Abwechslungsreich und schonend essen bei Gastritis Gastritis hat viele Gesichter - und rund 20 % der erwachsenen Bevölkerung, überwiegend...

Eat colourful, feel better - Der perfekte Nährstoff-Mix für einen wachen Geist und einen starken Körper

Mehr Gesundheit und Wohlbefinden wünschen wir uns doch alle. Aber wie kann ich eine gesunde und ausgewogene Ernährung auf einfache Art un...

Das Kokos-Buch - Natürlich heilen und genießen mit Kokosöl und Co.

Das erste umfassende Buch über Kokosöl liegt jetzt in der erweiterten Neuauflage vor. Kokosöl und Co. - wie Mehl, Milch, Flocken und Wass...

Säure-Basen-Balance - Der Schlüssel zu mehr Wohlbefinden

Ein unausgeglichener Säure-Basen-Haushalt durch ungesunde Ernährung, Stress und mangelnde Bewegung kann zu einer Vielzahl von Alltagsbesc...

Das große Buch der makrobiotischen Ernährung und Lebensweise - Ausgeglichen essen für ein harmonisches Leben

Die Essenz der makrobiotischen Lehre: Der Klassiker Trotz wissenschaftlicher und technischer Errungenschaften ist die Menschheit heute ei...

Anthroposophische Ernährung - Lebensmittel und ihre Qualität

Viel wird über Ernährung gesprochen. Zahlreiche Ernährungsformen von vegan, vegetarisch bis paleo oder low carb setzen unterschiedliche S...

Säuglingsernährung - Babykost selbst zubereiten

Essen soll Freude machen! Dies gilt auch für eine gesunde Ernährung von Anfang an. Dieses Standardwerk richtet sich an Eltern, die sich ü...

Anthroposophische Ernährung 2 - Mineralstoffe und Spurenelemente

Mineralstoffe und Spurenelemente sind notwendige Bestandteile unserer Nahrung. Sie haben unterschiedlichste Aufgaben im Stoffwechsel, reg...

Landverstand - Was wir über unser Essen wirklich wissen sollten

"Wir Konsumenten blockieren ein nachhaltigeres globales Ernährungssystem, indem wir der Landwirtschaft einen Mühlstein aus Vorurteilen, D...

Detox Cuisine - Die genussvolle 4-Wochen-Kur für Krankheitsprävention und Verjüngung

Das erste Detox-Konzept mit Genuss-Garantie! Müdigkeit, Infektanfälligkeit, Haut- und Verdauungsprobleme - mal ehrlich, wer kennt es nich...

Wildkräuter-Smoothies. Pure Kraft aus der Natur

Go green mit Wildkräuter-Smoothies! Schön, fit und gesund mit den fünfzehn wichtigsten Wildkräutern aus unserer Region. Wildkräuter-Smoot...

Easy Detox mit Wildkräuter-Smoothies - Das 10-Tage-Programm zum entgiften, loslassen, verjüngen

Easy Detox - entgiften, loslassen, verjüngen mit Wildkräuter-Smoothies! Wildkräuter-Smoothies sind einfach und schnell herzustellen und d...

Ab jetzt vegan! - Über 140 Rezepte: Gesund essen ohne tierische Produkte

Nix wie weg! Fleischfreies Grillgut, Risotto ohne Butter, Kuchen ohne Ei? Aber klar doch! In der veganen Küche ist alles möglich, der Abw...

Die Lustfalle - Warum Gesundsein so schwerfällt und was Sie dafür tun können

Über Jahrmillionen haben wir uns an drei Prinzipien gehalten: Lust steigern, Schmerz vermeiden, Energie bewahren ¿ und sind gut damit gef...

Maria Lohmanns Säure-Basen-Kochbuch - Der Klassiker mit über 140 einfachen Rezepten zum Entgiften und Wohlfühlen

Kochen Sie sich in BalanceMit einer Basenbowl kraftvoll in den Tag starten, mittags ein buntes Gemüseragout aus dem Wok genießen und aben...

Eine Prise Kreativität - Wie Sie aus Gewürzen das Beste herausholen

In Gewürzen schlummern enorme Kräfte, die aber nur dann freigesetzt werden, wenn man richtig mit ihnen umgeht. Das Buch "Eine Prise Kreat...

Richtig essen nach dem Fasten - Schlank bleiben mit dem bewährten Aufbauprogramm

Fasten reinigt den Körper und vermittelt ein neues Gefühl von Leistungsfähigkeit und seelischer Stärke. Dieser Ratgeber zeigt, wie man da...

Iss dich klug! - Und dein Gehirn freut sich

Dein Gehirn isst mit Das Gehirn braucht wertvolle Nahrung. Was es leisten kann und wie effizient es ist, hängt davon ab, wie es ernährt w...

Das große LOGI-Kochbuch - 120 raffinierte Rezepte zur Ernährungsrevolution von Dr. Nicolai Worm

Gut und gesund essen heißt eiweißreich, zucker- und stärkearm genießen. Spitzenköche wie Alfons Schuhbeck und Vincent Klink, Ralf Zacherl...

Heiltees-Die wirklich helfen

Die Heilkraft der Wildkräuter

Wildkräuter - Medizin aus der Natur Vieles, was am Wegesrand übersehen oder gar als Unkraut beschimpft wird, schmeckt nicht nur richtig g...

Candida-Diät - Über 100 Rezepte: endlich Schluss mit Darmpilzen

Wenn unerwünschter Besuch kommt... Viele Menschen leiden unter einer Darm-Infektion mit dem Hefepilz Candida albicans. Oft ohne es zu ahn...

Aronia - Königin der Blaublüter

Der Aronia, auch Apfelbeere oder schwarze Eberesche genannt, wird eine zunehmende Bedeutung als natürliches Heilmittel und Bestandteil ei...

Köstlich essen Diabetes - 115 Rezepte: Endlich gute Blutzuckerwerte

Diät war gestern - heute ist Genuss! Auf die köstliche Pasta, die knusprige Pizza, die cremige Nachspeise oder den Sonntagskuchen verzich...

Ernährung. Meine Quintessenz - Kraftvoll und gesund bleiben! Sicher länger leben! | Das Wichtigste aus Forschung und meiner Praxis

Professor Andreas Michalsen ist einer der profiliertesten Ärzte Deutschlands, er genießt international höchstes Ansehen und ist einer der...

Suppenfasten nach Moll - Abnehmen, entschlacken - und immer etwas Warmes im Bauch

Suppen für Ihre Fastenzeit zu Hause Suppenfasten - diese schonende Art des Heilfastens regt den Stoffwechsel und die Fettverbrennung an, ...

Familien-Rezepte - preiswert & schnell

Neuste Erkenntnisse der Ernährungswissenschaft zeigen: Durch eine einfache Ernährungsumstellung nach dem glykämischen Index (GI/GLYX) wir...

Montignac macht Kinder schlank

Wollen Sie Ihr Kind vor Übergewicht schützen oder beim Abnehmen unterstützen? Hier finden Sie die Lösung! Wissenschaftliche Studien zeige...