Fitness kategória termékei

Gerinc mobilizáló és erősítő torna - Kezdő - DVD

A napi tevékenység során (emelés, lehajlás, fordulás) elég egy rossz mozdulat, amitől a gerinc ízületei sérülhetnek. Létrejön egy tartós ...

Eredeti Pilates - Kezdő - DVD

Rael Isacowitz, a Pilates módszer nemzetközileg elismert szakembere és oktatója. 25 éves tapasztalattal rendelkezik e területen. Ez idő a...

Alakformáló edzésprogram - Has és fenék - DVD

<?xml version="1.0"?>Ez egy rendkívül koncentrált gyakorlatsor, amely által a hasa feszes lesz, a dereka keskeny, a háta alsó része pedig...

Gerinc mobilizáló és erősítő torna - Haladó - DVD

A bemutatott mozdulatsor egy általános gerincmobilizáló és izomerősítő torna. Dinamikus mozgásprogram egymásra épülő gyakorlatokkal. Azok...

Béres Alexandra - Változz vissza!

,,Gyakran szoktam segíteni hölgyeknek szülés után visszaváltozni, de az , hogy Encivel már nagy pocakkal is együtt dolgozhattunk, komplex...

Eredeti Pilates - Élénkítő - DVD

Rael Isacowitz, a Pilates módszer nemzetközileg elismert szakembere és oktatója. 25 éves tapasztalattal rendelkezik e területen. Ez idő a...

Béres Alexandra: Lendületben - DVD

"Ezúttal egy olyan edzéstervet dolgoztam ki és ajánlok Neked, amely nem engedi ingadozni a pulzusod és ennek segítségével megpróbállak mi...

Menni fog! - BÉRES ALEXANDRA

Ebben a programban végigmegyünk minden testrészen, semmi sem maradhat ki! Nagy hangsúlyt fektetünk a mélyizmok átmozgatására, különös fig...

Béres Alexandra - Egyensúlyban önmagaddal

Az Egyensúlyban önmagaddal című új mozgásanyag az előző években megszokottak szerint, ismét valami újdonsággal szeretne szolgálni! Egysze...

Új test edzésprogram - DVD

Új test című filmünk kombinálja az aerobicot az erősítéssel és az alakformálással. Az edzésprogram hatékonysága kis súlyok használatával ...

Keringésjavító torna 1. - DVD - visszér, ödéma, trombózis megelőzésére

Ajánlott azoknak, akik a rizikó csoportba tartoznak: terhesség, szülés utáni időszak, ülőfoglalkozás, állómunka, túlsúly, trombózis utáni...

Béres Alexandra - 200% alakformálás mesterfokon - DVD

,,Biztosan sokszor érezted már úgy: igen, tenni akarok fizikumom és megjelenésem javítása érdekében, de nem tudom, hogyan is kezdjek hozz...

Béres Alexandra - Súlykontroll balance

Még ennyi év után is meghatódom, amikor látom, milyen sokan emelik egyszerre a karjukat az óráimon, mozdulnak velem együtt, és bíznak éve...

Béres Alexandra - Új kihívás

"Ezt az új edzéstervet úgy állítottam össze, hogy az elõzõeknél nagyobb és összetettebb ingert jelentsen. Egyszóval keményebb és több tes...

Zsírégető edzésprogram - DVD

"Zsírégetés Javítsa az anyagcseréjét és égesse el a zsírt, ennek a szórakoztató, minden edzettségi szint számára megfelelõ gyakorlatsorna...

Dinamikus edzésprogram - DVD

Végezze el ezt a dinamikus edzést a saját edzettségi szintjén! Indítson lassan, majd gyorsítson, ahogy egyre fittebb lesz! A teljes sebes...

Kick-box edzésprogram - DVD

Harc az erőnlétért - Rúgásra épülő gyakorlatok: Filmünkben két eltérő kick-box edzésterv található: az egyik energikus és szórakoztató ...

Béres Alexandra - Nyerj időt! - DVD

Béres Alexandra: Nyerj időt! 1. Teljes bemelegítés (5 perc) 2. Alakformáló torna (24 perc) 3. Profi nyújtás / lazítás (7 perc) 4. Extra ...

Terhességi torna - DVD - Relaxáció és légzéstechnika

Kedves Kismama! Kedves leendő Apuka! Önök életük legszebb hónapjait élik, gyermeket várnak. Az öröm mellett ez sok feladattal is jár. Fon...

Baba-mama torna - DVD

A szülés után mindenki szeretné minél előbb visszanyerni eredeti alakját és fizikai teherbíró képességét, valamint élvezni a házasélet ör...

Kezdő edzésprogram - DVD

Edzéstervünket úgy alakítottuk ki, hogy az bárki számára elvégezhető legyen, miközben leégeti a felesleges zsírréteget és átformálja az e...

Norbi - Aerobik Norbival 2. - DVD

Tökéletes edzésprogram azoknak, akik: - nem szeretnek ugrálni, - feszes izmokra vágynak. Ehhez a programhoz bátran nekiláthatnak azok is,...

Lusta torna - DVD

"Lusta torna-aktív torna (csak ülve) DVD 5 részből álló mozgásprogram Kíméletes, de lendületes kondicionáló torna CSAK SZÉKEN ÜLVE kénye...

Erősítő edzésprogram - DVD

Erősítő edzésprogram Egy nem aerobicon alapuló gyakorlatsor, mely alakítja és formálja felsőtestét valamint javítja az izmok tónusát. Ta...

Torna+relaxáció - DVD

A változás évei - Klimax. Szakszerűen összeállított hagyományos gyakorlatokon alapuló egészségmegőrző mozgásprogram a csontritkulás megel...

Fitness labda edzésprogram - DVD

Labda az edzőteremben Ez az egyedi edzésprogram sok új és hatásos edzőtermi labdagyakorlatot mutat be. Legyen ön akár kezdő, akár néha-n...

Béres Alexandra - Most - DVD

Szinte hihetetlen, de már húsz éve vagyok a fitnesz szakma színpadán, élem át e szuper világ folyamatos megújulását, lüktetését, fejlődés...

Katus Attila: Best Body - Tornázz a Királynővel, Kelemen Henriettával! - DVD

A Miss Universe a világ egyik legnagyobb, legrangosabb és legnézettebb szépségversenye, mára közel 90 ország versenyzői vesznek részt a m...

Norbi Update Work 21 - DVD

-Ez nem egy aerobic videó! Az egyórás filmben bemutatjuk Rékával az otthoni, illetve edzőtermi minimálisan szükséges edzéslehetőségeket. ...

Rubint Réka: Rólad szól! (2 DVD)

A legújabb Alakreform edzés a leghatékonyabb karcsúsító gyakorlatokkal, amely csak érted van, s rólad szól. 3 év elteltével Lara ismét ré...

Jóga – Dinamikus - DVD

A jóga az egyik legértékesebb tudomány és művészet, amit megismerhetünk. Ez a bölcsesség, amelyet az évezredektől kaptunk örökül, a bölcs...

Jóga - Gyógyító - DVD

A jóga az egyik legértékesebb tudomány és művészet, amit megismerhetünk. Ez a bölcsesség, amelyet az évezredektől kaptunk örökül, a bölcs...

10 perces gyakorlatok: Jóga kezdőknek - DVD

Nincs időd edzésre járni? Itt a megoldás – ráadásul 10 perces megoldás! Ennyi időt bárki rá tud szánni egy nap az edzésre. Kifejlesztettü...

A legjobb formád

Az idei, új programom több szempontból is különleges számomra. Egyrészt a felvétel ideje alatt már egy három és fél hónapos kisbaba lakot...

10 perces gyakorlatok: Táncold le a kilókat! - DVD - Formáld a hasizmod! - DVD

Nincs időd edzésre járni? Itt a megoldás – ráadásul 10 perces megoldás! Ennyi időt bárki rá tud szánni egy nap az edzésre. Kifejlesztettü...

10 perces gyakorlatok: Pilates kezdőknek - DVD

Nincs időd edzésre járni? Itt a megoldás – ráadásul 10 perces megoldás! Ennyi időt bárki rá tud szánni egy nap az edzésre. Kifejlesztettü...

Béres Alexandra - Zsírégető gimnasztika

Béres Alexandra: Mozogj újra velem! - A 2013-as edzésprogram

Talán veled is előfordult, hogy azt érezted, évek illannak el, akár egy pillanat! Velem is ez történt. Repül az idő és bizony három év te...

Pilates Dallos Ágival

A Pilates módszer Joseph Pilates nevéhez fűződik, aki gyakorlatsoraival főleg balett táncosokat, táncosokat, és élsportolókat edzett. Már...

Pilates Dallos Ágival 2.

A Pilates egyre népszerűbb Magyarországon, melyhez hozzájárult a nagy példányszámban elkelt első Pilates DVD-m. Ezen a Pilates DVD-n rész...

Kismamatorna Kállai Ildikó fitness világbajnoknővel

Nem mindenkinek van lehetősége arra, hogy rendszeresen eljárjon terhestornákra. Kállai Ildikó fitness világbajnoknő ezúton biztosít lehet...

Capoeira IV. - DVD - Aerobik

Aerobik film az ismert fitness mester irányításávall NFT/22634/2015

Has-burning - DVD

Capoeira aerobik ajánlható korra és nemre való tekintet nélkül aki leginkább derék, fenék és csípő tájékról szeretne fogyni. Korhatár né...

Bíró Ica 7. – Aktív zsírégetés

Évekig fotómodell és manöken voltam, pályafutásom közben született meg kislányom. Terhességem alatt 20 kg-ot híztam és 13 kg súlyfelesleg...

Capoeira aerobik 6. - DVD

Capoeira aerobik ajánlható korra és nemre való tekintet nélkül aki leginkább derék, fenék és csípő tájékról szeretne fogyni. Korhatár né...

Bíró Ica - Best of

Évekig fotómodell és manöken voltam, pályafutásom közben született meg kislányom. Terhességem alatt 20 kg-ot híztam és 13 kg súlyfelesleg...

Kriston intim torna - DVD

Kiknek ajánlott a torna? Megelőzésként: záróizmok karbantartására, szexuális aktusban résztvevő izmok ügyesítésére, orgazmusképesség fo...

Pilates kezdőknek - DVD - Alakítsa át testét

Élvezze ki minden percét, inspirálja és bátorítsa önmagát egy jobb, egészségesebb élet felé vezető úton! A Pilates Kezdőknek egy forradal...

Yoga kezdőknek - DVD

A jóga gyakorlatai kiválóan alkalmasak a mozgásszegény életmód, vagy a fizikai és szellemi fáradtsággal járó munka káros hatásainak ellen...

Jóga edzésprogram - DVD

Fedezze fel a relaxáció, a tudatosság és a helyes testtartás előnyeit! Ennek az egyszerű útmutatónak köszönhetően biztonságosan sajátítha...

Cindy Crawford - Új dimenzió - DVD

„Már nincs ugyanannyi időm a fitnessre, mint azelőtt, de mindig megtalálom a módját, hogy időt szakítsak rá. Ez csak előrelátó tervezés k...

Hát és gerinc edzésprogram - DVD

Filmünkből megismerheti a gerinc anatómiáját, a helyes testtartást és azokat a követendő szokásokat, amelyek hozzásegítik a gerinc egészs...

Rubint Réka 2009. - DVD - Légy feszes és fitt, heti 4 edzéssel!

Kedves Edzőtársam, Barátom! Sokan azt gondolják, naponta órákat edzek, nekem könnyű hozni a formám. Most megosztom Veled a heti 4 alkalma...

Rubint Réka - Napi 20 perc önmagadért

Napi 20 perc torna minden izomcsoportra: comb, popsi, has, felsőtest. Kezdőknek minden másnap 20 percet, haladóknak akár minden napra jav...

Rubint Réka: Add újra önmagad!

Kedves Követőm, életmódot váltani vágyó Barátom! Szeretnél rövid idő alatt gyors eredményt? Feszes, karcsú, formás testet? Ha a válas...

Rubint Réka 2010 - DVD

Az Alakreform dvd most is rólad szól... ...arról a fantasztikus nőről, aki megtisz­tel bizalmával, és edzőtársának fogad. Én hiszek benne...

Pilates edzésprogram - DVD

"10 alkalom után jobban fogja érezni magát, 20 alkalom után jobban fog kinézni, 30 alkalom után pedig teljesen új teste lesz:" Joseph Pil...

Rubint Réka: Add önmagad! 3. - DVD

"Kedves Edzőtársam! Nehéz felülmúlni az Add önmagad 1-es, 2-es edzésprogramot, de a sok köszönő levél, csinosabbnál-csinosabb boldog nő, ...

Rubint Réka: Baba-mama torna - DVD

Édesanyának lenni a világ legcsodálatosabb és legértékesebb dolga. Gyermekünk pici mosolyáért, apró kezeinek érintéséért, lényének minden...

Pilates - Talajgyakorlatok 'A' - DVD

„Jobb erőnlét a hosszabb életért” Ön ezzel a DVD-vel egy könnyen követhető és élvezetes Pilates programban vehet részt. Ezek a talajgyako...