"Ezúttal egy olyan edzéstervet dolgoztam ki és ajánlok Neked, amely nem engedi ingadozni a pulzusod és ennek segítségével megpróbállak mindvégig az úgynevezett "zsírégető tartományban" tartani. Ezt úgy fogjuk elérni, hogy a hasizom gyakorlatokig le sem tesszük súlyzóinkat. Egyszerre két dologra kell majd így odafigyelned: egyrészt a súlyzó útjára, másrészt pedig a megdolgoztatandó izomcsoportra. Ez a 2 az 1-ben módszer segít abban, hogy ne tudj elkalandozni, mindvégig koncentrálnod kelljen, de a végére mégis kellemesen elfáradj és a várt eredményt is elérjük.Azért ne ijedj meg, mert ez a gyakorlatsor is könnyen követhető lesz, hasonlóan az ezt megelőző mozgásanyagaimhoz!"Béres Alexandra
Korhatár nélkül megtekinthető,
F/2529/E
Tökéletes edzésprogram azoknak, akik: - nem szeretnek ugrálni, - feszes izmokra vágynak. Ehhez a programhoz bátran nekiláthatnak azok is, akik már elmúltak "20 évesek". Első edzésed előtt, vagy bár...
Online ár:
999 Ft
5
az 5-ből
2 értékelés alapján
A legjobb torna a világon!