Érezzük és élvezzük, hogy lélegzünk - ott, ahol vagyunk!
Miért kapta a Te módszered az ETKA JÓGA nevet? Miben tér el más jógarendszerektől? Mert világviszonylatban újszerű, egyéni megfigyelésekre épül, és az egészséges embereknek éppúgy meglepő eredményeket hoz, mint annak, aki a fekhelyéről sem tud lejönni önállóan, de még az elméje ép. Abban tér el más módszerektől, hogy az élettanilag helyes gerinctartás nemcsak a meditatív tréning vagy más gyakorlatok végzése alatt, hanem elsősorban a mindennapi tevékenységeink közben elengedhetetlen. Visszaszerezzük azt az évezredek folyamán elvesztett természetes mozgáskészségünket, ami minden gerincesben megvan, hogy érezzük a gerincünk finom, laza mozgását minden mozdulatunknál. Az izmaink játékát a gerinc körül. Érezzük és tudatosan irányítjuk a légzésünket, a vérkeringésünket, minden izmunkat, minden gondolatunkat, minden életműködésünket. A gerincünk meghatározott pontjain való mozgáskészség elérése, a vérkeringésünk mindenkori igény szerinti frissen tartásának a képessége elmondhatatlan élménnyé, élvezetté válik a számunkra. Bármit teszünk is, élvezzük, hogy mozdulunk, hogy élünk, hogy vagyunk. Nem lesz többé hazugság, ha valaki kérdezi, hogy vagy? Ha azt mondjuk, hogy köszönöm, egyre jobban érzem magam.
Természetes életmód 1. Két sürgetően fontos teendőnk van. Először is meg kell tennünk mindent, hogy a szervezetünkben és a környezetünkben megindult kóros folyamatokat megállítsuk, ha lehet viss...
Online ár:
890 Ft
Online ár:
1 990 Ft