Pilates Props Workbook: Illustrated Step-by-Step Guide
nincs megadva, 2004
Összefoglaló
Amplify your pilates practice with the use of props from one of the world's leading pilates practitioners and authors, Ellie Herman.
Pilates gets even better when paired with these simple accessories. Pilates expert Ellie Herman shows how to intensify and enhance your matwork routine:
•The elastic exercise band increases resistance
•The ethafoam roller creates stability challenges
•The Magic Circle gives a great inner thigh workout
Each movement is explained with clear captions and easy-to-follow photo sequences. Special programs for strains, injuries and chronic problems are also featured. In addition to strengthening and toning your body, Pilates with props helps you:
•Build balance
•Release tension
•Alleviate pain
•Rehabilitate injuries
Részletek
- angol
- Kötés: papír / puha kötés
- jó állapotú antikvár könyv
- ISBN: 9781569754146
- Szállító: Vegyenkönyvet Antikvárium
Tedd kosárba mindkettőt egy gombnyomással!
A kettő együtt:
Online ár:
6 375 Ft
Eredeti ár: 7 499 Ft
Akciós ár:
3 000 Ft
Korábbi ár: 3 000 Ft
Eredeti ár: 4 999 Ft
Akciós ár:
2 700 Ft
Korábbi ár: 2 700 Ft
Eredeti ár: 4 499 Ft
Akciós ár:
3 500 Ft
Korábbi ár: 3 500 Ft
Eredeti ár: 4 999 Ft
Online ár:
6 375 Ft
Eredeti ár: 7 499 Ft
Online ár:
4 165 Ft
Eredeti ár: 4 900 Ft
Online ár:
5 525 Ft
Eredeti ár: 6 500 Ft
Csak nőknek (szigorúan bizalmas) - Szépségünk és egészségünk érdekében, Fiatalos arc, Feszes kebel, Védelmező és ölelő karok, Arányos csípő, karcsú derék, Szexgimnasztika, Terhestorna
Szépséggyakorlatok nőknek – fiatalos arc, feszes kebel, erős és rugalmas has, arányos csípő, karcsú derék, formás lábak, szexgimnasztika, terhestorna, stb.-sok-sok fotóval.
Online ár:
2 390 Ft
