Kategóriák

Carlotta Bizzari: Torna az íróasztalnál - Hogyan küzdjünk az ülőmunka ártalmai ellen? antikvár

Antikvár 1 db Könyv E-könyv Idegen nyelvű Hangoskönyv Film Zene

Torna az íróasztalnál - Hogyan küzdjünk az ülőmunka ártalmai ellen?

Carlotta Bizzari

Sziget Könyvkiadó, 2013

Összefoglaló

Sokan szeretnének mozgásszegény életmódjukon változtatni, de nincs idejük munka után edzésekre járni. Nekik nyújt segítséget ez a könyv. Csak egy kis figyelem és elszántság kell hozzá.
A könyvben szereplő tartásjavító és izomerősítő gyakorlatokat a munkanap szüneteiben mindenki könnyen elvégezheti. Az eredmény pedig rövid időn belül érezhető lesz: a testtartás javul, elmúlik a merevség és az izmok is megerősödnek.

125 oldal･papír / puha kötés･hibátlan, olvasatlan példány

További részletek

Mit vettek még, akik ezt vették?

könyv

Arielle Schwartz: Terápiás jóga a traumából való felépüléshez könyv

Terápiás jóga a traumából való felépüléshez - Önfelfedezés, testalapú gyógyulás és értelemteljes változás a polivagális elmélet alapelveinek alkalmazásával

Arielle Schwartz

Bevezető ár:

3 920 Ft

Eredeti ár: 4 900 Ft

könyv

Michael Matthews: A női testformálás tudománya könyv

A női testformálás tudománya - Vékonyabb, szálkásabb, erősebb

Michael Matthews

Online ár:

5 525 Ft

Eredeti ár: 6 500 Ft

könyv

Szvámí Sáradánanda: Jóga könyv

Jóga - Az elme és a test harmóniája

Szvámí Sáradánanda

Online ár:

3 825 Ft

Eredeti ár: 4 500 Ft

könyv

Jay Dawes: A TRX kézikönyve könyv

A TRX kézikönyve - A legjobb gyakorlatok, a leghatékonyabb edzések

Jay Dawes

Online ár:

4 250 Ft

Eredeti ár: 4 999 Ft

könyv

Góg Anikó: Újra én könyv

Újra én - Edzés a várandósság alatt és a szülés után

Góg Anikó

Online ár:

3 825 Ft

Eredeti ár: 4 499 Ft

könyv

Lakatos Péter: Kettlebell - új kiadás könyv

Kettlebell - új kiadás - Nyolc hét az erősebb, fittebb testért

Lakatos Péter

Online ár:

4 250 Ft

Eredeti ár: 4 999 Ft

könyv

Dr. Baktay Ervin: A diadalmas jóga könyv

A diadalmas jóga

Dr. Baktay Ervin

Online ár:

3 400 Ft

Eredeti ár: 4 000 Ft

könyv

Kriston Andrea: Kriston intim torna férfiaknak könyv

Kriston intim torna férfiaknak - A férfierő megtartása - 2. kiadás

Kriston Andrea

Online ár:

4 165 Ft

Eredeti ár: 4 900 Ft

könyv

Gödrösi Ádám: Street workout mindenkinek - átdolgozott, bővített kiadás könyv

Street workout mindenkinek - átdolgozott, bővített kiadás

Gödrösi Ádám

Online ár:

4 250 Ft

Eredeti ár: 4 999 Ft

könyv

Ann Swanson: A jóga tudománya könyv

A jóga tudománya - Kézikönyv a test és az elme tökéletes harmóniájáért

Ann Swanson

Online ár:

6 375 Ft

Eredeti ár: 7 499 Ft

Friss antikvár kínálatunk

Callan Pinckney: Super Callanetics (Intenzív program haladóknak - Még szebb, még feszesebb test. Meglepően rövid idő alatt álomszép alak) antikvár

Super Callanetics (Intenzív program haladóknak - Még szebb, még feszesebb test. Meglepően rövid idő alatt álomszép alak)

Callan Pinckney

Online ár:

1 590 Ft

Selva Raja Yesudian, Dr. Balogh Barna (ford.): Sport és jóga - Ősi hindu testgyakorlatok és lélegzésszabályozás európaiak számára antikvár

Sport és jóga - Ősi hindu testgyakorlatok és lélegzésszabályozás európaiak számára

Selva Raja Yesudian Dr. Balogh Barna (ford.)

Online ár:

4 990 Ft

Clare West: Öngyógyítás belső energiával antikvár

Öngyógyítás belső energiával

Clare West

Online ár:

1 200 Ft

Beate Cuson: Jóga a formás alakért antikvár

Jóga a formás alakért

Beate Cuson

Online ár:

2 000 Ft

Dr. Baktay Ervin: A diadalmas jóga antikvár

A diadalmas jóga - könyvtári

Dr. Baktay Ervin

Online ár:

990 Ft

Sally Searle - Cathy Meeus: Pilates (Titkok nélkül) antikvár

Pilates (Titkok nélkül)

Sally Searle - Cathy Meeus

Online ár:

4 100 Ft

Kriston Andrea-Ruzsonyi Péter: Intim női torna antikvár

Intim női torna

Kriston Andrea-Ruzsonyi Péter

Online ár:

890 Ft

Peterdi Pál, Vámos Károlyné, Z. Kertész Aliz: Csak nőknek (szigorúan bizalmas) - Szépségünk és egészségünk érdekében, Fiatalos arc, Feszes kebel, Védelmező és ölelő karok, Arányos csípő, karcsú derék, Szexgimnasztika, Terhestorna antikvár

Csak nőknek (szigorúan bizalmas) - Szépségünk és egészségünk érdekében, Fiatalos arc, Feszes kebel, Védelmező és ölelő karok, Arányos csípő, karcsú derék, Szexgimnasztika, Terhestorna

Peterdi Pál Vámos Károlyné Z. Kertész Aliz

Online ár:

2 390 Ft

Julie Friedeberger: Jóga az irodában antikvár

Jóga az irodában

Julie Friedeberger

Online ár:

2 000 Ft

Kriston Andrea: Kriston intim torna férfiaknak (A férfierő megtartása) antikvár

Kriston intim torna férfiaknak (A férfierő megtartása)

Kriston Andrea

Online ár:

3 600 Ft

Még több Carlotta Bizzari

Carlotta Bizzari: Torna az íróasztalnál - Hogyan küzdjünk az ülőmunka ártalmai ellen? antikvár

Torna az íróasztalnál - Hogyan küzdjünk az ülőmunka ártalmai ellen?

Carlotta Bizzari

Online ár:

2 800 Ft

Carlotta Bizzari: Torna az íróasztalnál antikvár

Torna az íróasztalnál

Carlotta Bizzari

2 180 Ft - 2 990 Ft