Képgarancia, saját kép.
Alcím: Könyv az egészséges táplálkozáshoz
Író/Szerző: J. D. Pamplona Roger
Fordító: Simon Zsolt
Kiadó: Advent Kiadó
Kiadás éve: 2001
Oldalszám: 192
Kötés: Fűzött, keménytáblás
Nyelv: Magyar
Állapot: óvott, vigyázott
ISBN: 9639122769
Méret: 16,5 cm x 24 cm
Új életforma? Hogy mitől új? Attól, hogy modern társadalmunk már nem gyakorolta. Pedig nem másról van szó, mint az egészségünkről. És kinek ne lenne fontos az egészsége? Legdrágább kincsünk, amit szeretnénk mindvégig megőrizni. És milyen keserű érzés az elvesztése! A jó hír azonban az, hogy ezen lehet változtatni. Hiszen betegségeink nagy része közvetve vagy közvetlenül az életmódunk, és azon belül étkezési szokásaink következménye. Ezen pedig lehet változtatni. Ehhez két dologra van szükség:
– információra,
– a változtatás elhatározására.
Az elhatározáshoz szükséges erőt senkinek nem lehet átadni, de az információt igen. Ez a könyv ezt a szerepet kívánja betölteni. A többi nem rajta múlik. A legfrissebb tudományos eredményekkel támasztja alá azt az állítást, lehet úgy is táplálkozni, hogy az egészség is a legteljesebb mértékben megmaradjon. Olyan utat mutat, amely meglepetéseket tartogat számunkra, de amelyet érdemes végigjárni. Így életminőségünk jobbá válhat, betegségeink megszűnhetnek, és elkerülhetjük a reánk leselkedő bajok jó részét.
1. Nyolc döntő tényező
2. A táplálkozás jelentősége
3. Miért eszünk?
4. A szénhidrátok
5. A zsírok
6. A fehérjék
7. A vitaminok
8. Az ásványi anyagok
9. Újdonság sok hagyománnyal
10. A legegészségesebb népek titka
11. Jó okok a változtatásra
12. A húsfogyasztás hátrányai
13. A kiegyensúlyozott táplálkozás
14. Akik veszítenek, nyernek
15. Az átmeneti étrend
Fogalmak
Mértékegységek
Tárgymutató
Kivehető melléklet: Alapanyagok a kínai öt elem szerint
Online ár:
2 400 Ft