A könyv hat olyan 15 perces gyakorlatsort mutat be, amely egyszerű, könnyen tanulható, ráadásul hatékony és biztonságos. Ezeket a gyakorlatokat edzettségi állapottól és jógaismerettől függetlenül bárki elvégezheti. Részletes tudnivalókat nyújt a formai követelményekről, a mozdulatokról, a légzésről és a koncentrációs módszerről.
Ismertető: A világhírű Silva-féle agykontroll megteremtője most megtanít, hogy részben ennek a képességnek a felhasználásával; – Hogyan találjunk megoldást megoldhatatlannak tűnő problémákra; – H...
Online ár:
2 790 Ft
Online ár:
1 690 Ft
Online ár:
2 950 Ft