Die Lustfalle - Warum Gesundsein so schwerfällt und was Sie dafür tun können

Összefoglaló

Über Jahrmillionen haben wir uns an drei Prinzipien gehalten: Lust steigern, Schmerz vermeiden, Energie bewahren ¿ und sind gut damit gefahren. Heute helfen Supermarkt und Fast Food, Zeit und Geld zu sparen, potente Pillen verdrängen den Schmerz, Salz und Zucker gibt es in rauen Mengen. So führen die bewährten Verhaltensmuster in die Falle von Übergewicht und gesundheitlichen Beschwerden. Wir leiden massenhaft an Diabetes, an Herzbeschwerden und Krebs, wir sterben an dem, was früher galt als die Krankheiten von Fürsten und Königen. Douglas J. Lisle und Alan Goldhamer zeigen anhand vieler sprechender Beispiele, wie wir dahin gekommen sind. Vom Balzverhalten des Raubwürgers ist die Rede wie vom König des Pop und von der Erfindung McDonald's. In ihrer Klinik im Norden Kaliforniens beweisen die Autoren seit bald dreißig Jahren, dass es auch anders geht. Ein überzeugendes Plädoyer für eine zeitgemäße Ernährung.