A csakrák testünk energiaközpontjai, a szellem és a fizikai test közötti kapcsolat képviselői, csomópontok, ahol a test életereje összegyűlik és rendeződik.
A hét főcsakra mindegyike testünk bizonyos részéhez és egy adott életterülethez kötődik. Amikor csakráink egyensúlyban és összhangban vannak, duzzad bennünk az életerő. Ám ha ez az egyensúly felborul, a test energiáinak szabad áramlása akadályokba ütközik. Ilyenkor rövid idő alatt elfáradunk, úgy érezzük, "nem vagyunk formában".
Pauline Wills, a téma ismert szakértője, elismert reflexológus, színterapeuta és jógaoktató részletesen bemutatja a csakrákat, melyek az ősi indiai gyógyítás és jógafilozófia fontos részei.
Minden csakrával külön fejezet foglalkozik. Ez tartalmazza:
-az adott csakrához kapcsolódó hindu istenségek és állatok szimbolizmusának magyarázatát
-a csakra kapcsolatát a fizikai testtel
-légző- és vizualizációs gyakorlatokat, amelyek az adott csakra érzékelését segítik
-a csakrához kapcsolódó elemeket és színeket
-az adott csakra tiszítását és aktiválását segítő jógapózokat
-a csakra mantrájával működő légzőgyakorlatokat
-a csakrához tartozó jantra meditációt
A Csakra kézikönyv praktikus gyakorlatain keresztül elsajátíthatjuk, hogyan ébresszük fel saját, természetes energiáinkat. Rendszeres ismétlésükkel javítjuk a szellemi, érzelmi és fizikai egészségünket, megemeljük energiaszintünket, így könnyebben átlendülünk a mindennapi akadályokon.
Gondoltál már arra, hogy a problémáid nagy részét valójában nem a külső körülményeid, hanem az elmédben zajló konfliktusok okozzák? Ezek a belső megoldatlan helyzetek sok mindent eltakarnak előlünk...
Online ár:
2 967 Ft
Eredeti ár: 3 490 Ft
Online ár:
5 517 Ft
Eredeti ár: 6 490 Ft
Online ár:
3 316 Ft
Eredeti ár: 3 490 Ft
Online ár:
2 465 Ft
Eredeti ár: 2 900 Ft
Online ár:
2 660 Ft
Eredeti ár: 2 800 Ft
4
az 5-ből
2 értékelés alapján