Wenn wir an unserer geistigen Gesundung arbeiten, können wir auch unsere körperlichen Krankheiten heilen - mit diesem Leitsatz ihrer Arbeit hat die Amerikanerin Louise L. Hay inzwischen weltweit Millionen Menschen geholfen. Auch in Deutschland sind ihre Gesundheitsbücher inzwischen Bestseller. Mit diesem Buch kommt Louise L. Hay dem Wunsch ihrer Leser nach, ein praktischen Arbeitsprogramm für die mentale Heilung zu haben. Einfache Übungen, Meditationen und Affirmationen für den Alltag helfen uns, unsere Probleme zu verstehen, ihre geistigen Ursachen zu erkennen und sie aus eigener Kraft zu heilen.