Apprendre à être heureux

Összefoglaló

Stefan Klein a inventé la neurobiologie du bonheur. Il s'agit de mobiliser toutes nos connaissances et ressources scientifiques dans un but précis: apprendre à vivre heureux.

En s'appuyant sur les dernières avancées des sciences neurologiques, Stefan Klein propose une méthode originale et pratique pour nous aider à vivre et à combattre les émotions négatives qui peuvent envahir notre quotidien. La clé est de développer avant tout les sensations de plaisir. Et c'est possible, car le bonheur s'apprend, au même titre que la lecture, le langage ou la cuisine.Comment fonctionnent nos désirs? Quels mécanismes neurologiques entrent en jeu pour nous rendre heureux? Sommes-nous si différents des animaux? La sagesse et la science sont-elles compatibles? Le corps et le cerveau sont-ils nos meilleurs alliés? Stefan Klein dévoile les secrets de la psychologie et de la neurologie au coeur même du mystère de la vie, illustrant son propos de nombreux exemples tirés de l'expérimentation scientifique, de l'histoire, des cultures orientales, de la sociologie, de la religion...Best-seller en Allemagne, "Apprendre à être heureux", déjà vendu dans 14 pays, est promis à un grand avenir mondial. Dans la veine de "Guérir" et de "Vivre", Stefan Klein nous convainc de ne jamais renoncer au bonheur et remet en question bien des idées reçues sur notre société et nos modes de vie.