A várandósság idején is fontos a mozgás, sőt még ekkor sem kés elkezdeni! A karbantartott test ugyanis jobban ellenáll a változásnak. A DVD-n látható gyógytorna segít a kismama testét felkészíteni a terhelésre, a speciális izmokat megerősíteni, az izületeket karbantartani. A három részes sorozat második DVD-jén a harmadik trimeszter alatt végezhet gyakorlatokat gyűjtöttük össze. Ezekkel megtanulható a terhesség alatt különösen fontos helyes testtartás, elkerülhet, és kezelhet a hát, a váll, a keresztcsont a fájdalma valamint a végtagok dagadása!
A mozgássort a több mint tízéves szakmai tapasztalattal rendelkező gyógytornász, Pap Andrea állította össze, és mutatja be. A szakember a mindennapok során hasznosítható, praktikus tanácsokkal is szolgál.
Korhatár nélkül megtekinthető - NFT/23242-2/2015
0
az 5-ből
0 értékelés alapján