Ebben a kézikönyvben minden megtalálható, amire egy meditálónak szüksége lehet: • Átfogó kalauz a mindennapos meditáláshoz • A spirális kötés miatt gyakorlás közben is könnyű forgatni • Több mint 45 irányított meditáció ismertetése lépésről lépésre, kezdőknek és középhaladóknak • Alapvető technikák, légzőgyakorlatok és testtartások leírása • Több mint 100 színes fénykép • A meditáció jótékony hatása az elmeműködésre, az egészségre és az élettani folyamatokra, a személyes fejlődésre és az emberi kapcsolatokra • Meditációs programok, például tevékeny, gyógyító, önsegítő és érzékélesítő meditáció
A jóga a gyakori vélekedéssel ellentétben nem sport, hanem egy olyan kifinomult rendszer és tudomány, amely képessé tesz saját belső energiáid aktiválására és használatára, hogy a tested és az elmé...
Online ár:
3 995 Ft
Eredeti ár: 4 700 Ft
Online ár:
2 720 Ft
Eredeti ár: 3 200 Ft
Online ár:
2 720 Ft
Eredeti ár: 3 200 Ft
Online ár:
3 145 Ft
Eredeti ár: 3 700 Ft
Online ár:
3 392 Ft
Eredeti ár: 3 990 Ft
Online ár:
2 550 Ft
Eredeti ár: 3 000 Ft
Online ár:
3 817 Ft
Eredeti ár: 4 490 Ft