Pillangó tai chi - Út az egészséghez - Egészség, energia és békesség napi 10 percben
BELSŐ EGÉSZSÉG KIADÓ, 2009
Összefoglaló
A hagyományos Tai Chi stílusok mindegyikének jellemzője, hogy a mozdulatsorok egyfajta lassú táncként érnek össze, egyik lépésből áramolva a másikba, minden tétovázás vagy vacillálás mellőzésével. A néző számára úgy tűnhet, mintha a mozdulatok űzője azt jelenítené meg, ahogyan felhők úsznak át az égbolton, vagy mondjuk, egy kígyó kúszna el a talajon. Minden hagyományos stílusjegynek 108 mozdulata van, tehát nagy térre vagy külső terepre van szükség a gyakorlatok kivitelezéséhez. Az összes forma végigjárása egészében másfél órába telik.
Napjainkban egyre nehezebb megfelelő helyet találni egy hosszas gyakorlás elvégzéséhez, továbbá az emberek nagy része nehézkesen tud megjegyezni ennyi mozdulatot. Így az utóbbi 50 évben többek is megpróbálták a Tai Chi rövidebb formációit kifejleszteni. Az egyik legsikeresebb verzió, a ’24 Forma’, Li Tian Ji nevéhez fűződik.
Tedd kosárba mindkettőt egy gombnyomással!
A kettő együtt:
Online ár:
3 995 Ft
Eredeti ár: 4 700 Ft
Online ár:
2 720 Ft
Eredeti ár: 3 200 Ft
Online ár:
5 100 Ft
Eredeti ár: 5 999 Ft
Online ár:
2 613 Ft
Eredeti ár: 2 750 Ft
Online ár:
2 720 Ft
Eredeti ár: 3 200 Ft
Online ár:
2 967 Ft
Eredeti ár: 3 490 Ft
Online ár:
1 530 Ft
Eredeti ár: 1 700 Ft
Inner Engineering - A belső átalakulás - Egy jógi útmutatója az örömhöz
A jóga a gyakori vélekedéssel ellentétben nem sport, hanem egy olyan kifinomult rendszer és tudomány, amely képessé tesz saját belső energiáid aktiválására és használatára, hogy a tested és az elmé...
Online ár:
3 995 Ft
Eredeti ár: 4 700 Ft
Online ár:
3 392 Ft
Eredeti ár: 3 990 Ft
Online ár:
2 720 Ft
Eredeti ár: 3 200 Ft
Online ár:
5 100 Ft
Eredeti ár: 5 999 Ft
Online ár:
2 613 Ft
Eredeti ár: 2 750 Ft
ÉRTÉKELÉSEK
5
az 5-ből
1 értékelés alapján
Legnépszerűbb pozitív értékelés
Aki nem jár el tai-chi órára, otthoni gyakorlásra jó gyakorlatokat mutat be a könyv. Napi rutinnak szánták és arra tökéletes.