Paleolit táplálkozás - A nyugati életmód és a civilizációs betegségek
Jaffa Kiadó, 2009
Összefoglaló
A táplálkozásról szóló könyvek vezérfonala általában két szál szokott lenni. Az egyik, hogy adottnak veszik a nyugati ember mára kialakult étrendjét, a másik, hogy ezen belül próbálnak meg olyan új arányokat javasolni, amelyek az átlag étrendhez képest egészségesebbnek tűnnek. Ez meglehetősen könnyű is, hiszen a ma uralkodó táplálkozási szokások mellett a lakosság 50-60 százaléka túlsúlyos vagy elhízott.
Szendi Gábor könyve, a Paleolit táplálkozás szakít ezzel a rövidlátó dietetikai szemlélettel és evolúciós vizsgálódásokkal közelíti meg az optimális humán étrendet.
Részletek
- 320 oldal
- Kötés: puhatáblás, ragasztókötött
- ISBN: 9789639971011
- Eredeti cím: Paleolit táplálkozás
Online ár:
5 925 Ft
Eredeti ár: 6 970 Ft
Online ár:
5 652 Ft
Kiadói ár: 6 280 Ft
Online ár:
9 900 Ft
Kiadói ár: 10 999 Ft
Online ár:
5 865 Ft
Eredeti ár: 6 900 Ft
Online ár:
5 100 Ft
Eredeti ár: 5 999 Ft
Akciós ár:
1 999 Ft
Online ár: 3 825 Ft
Eredeti ár: 4 499 Ft
Atomi szokások - Apró változások, kiemelkedő eredmények
"A "minden nap 1 százalékkal jobb teljesítmény" forradalmi rendszere Az emberek azt hiszik, ha változtatni akarnak az életükön, nagyban kell gondolkodni. A világhírű szokásszakértő, James Clear ...
Online ár:
5 925 Ft
Eredeti ár: 6 970 Ft
Online ár:
5 652 Ft
Kiadói ár: 6 280 Ft
Online ár:
9 900 Ft
Kiadói ár: 10 999 Ft
Online ár:
2 117 Ft
Eredeti ár: 2 490 Ft
Online ár:
3 817 Ft
Eredeti ár: 4 490 Ft
Online ár:
3 817 Ft
Eredeti ár: 4 490 Ft
Online ár:
2 678 Ft
Eredeti ár: 3 150 Ft
ÉRTÉKELÉSEK
3.4
az 5-ből
5 értékelés alapján
Legnépszerűbb pozitív értékelés
Fantasztikus könyv, ami egészen új megvilágításba helyezi azokat a betegségeket, amiket váratlan, érthetetlen sorscsapásoknak szokás tekinteni. Megérthetjük, ezek miért alakulnak ki, és ami fő, megérthetjük, hogy nem kell szükségszerűen szívbeteggé, rákossá, Parkinson-kórossá vagy cukorbeteggé válnunk... Nekem ez a könyv megváltoztatta az életemet, és sokkal könnyebb mindennapokat adott. Az is tetszett benne, hogy közérthetően, sőt, élvezhetően ír még a tudományos részletekről is. A könyv végén pedig több tíz oldal irodalomjegyzék van, aminek segítségével bárki ellenőrizheti a hivatkozott kutatásokat.