Pilates Dallos Ágival
Összefoglaló
A Pilates módszer Joseph Pilates nevéhez fűződik, aki gyakorlatsoraival főleg balett táncosokat, táncosokat, és élsportolókat edzett. Mára a Pilates mint óratípus, bekerült a fitnessklubok órarendjébe, így mindenki számára elérhetővé vált. Ezen a DVD-n, a Pilates Institute módszer alapjait sajátíthatod el, a módosított gyakorlatok segítségével. Így felkészítheted a tested a magasabb szintű gyakorlatok megtanulására is. Ezt a technikát is az alapoktól kell kezdened. Rendszeres gyakorlással fantasztikus eredményt érhetsz el.
Részletek
- Hossz: 60 perc
- Típus: DVD
- Lemezek száma: 1
- Hangsávok: magyar - Sztereó
- Képformátum: 4:3
Gerinc mobilizáló és erősítő torna - Kezdő – DVD
A napi tevékenység során (emelés, lehajlás, fordulás) elég egy rossz mozdulat, amitől a gerinc ízületei sérülhetnek. Létrejön egy tartós fájdalom, csökken a munkaképesség. A gyenge hátizom, rossz t...
Online ár:
990 Ft
ÉRTÉKELÉSEK
0
az 5-ből
0 értékelés alapján