Rubint Réka - Napi 20 perc önmagadért
Összefoglaló
Napi 20 perc torna minden izomcsoportra: comb, popsi, has, felsőtest.
Kezdőknek minden másnap 20 percet, haladóknak akár minden napra javaslom a totális átalakító edzést. Haladók kombinálhatják az egyes blokkokat, vagy akár mind a négy részt is elvégezhetik egy edzés alkalmával. Rád van bízva, mikor melyik részt végzed. A lényeg, hogy élvezd a mozgást, és higgy Önmagadban! - (Rubint Réka))
Részletek
- Megjelenés éve: 2008
- Hossz: 80 perc
- Típus: DVD
- Lemezek száma: 1
- Hangsávok: magyar - Surround
- Képformátum: 4:3