Kismamajóga - Gyakorlatok az izomtónus javításához, lazításhoz és a test szülésre való felkészítéséhez
Gabo Kiadó, 2007
Összefoglaló
A jóga ideális, ugyanakkor biztonságos mozgást kínál a terhesség idejére. Az orvosok és egészségügyi szakemberek szerint mindenkinek ajánlható, aki szeretné megőrizni jó kondicióját, nem akar elhízni, s emellett teljes nyugalomban akar felkészülni a gyermekszülésre.
· Gondosan összeállított program a terhesség minden szakaszára, 15, 20 és 30 perces gyakorlatsorokkal.
· A gyakorlatokat kezdő és haladó jógázók is végezhetik.
· A különböző pozíciók és légzőgyakorlatok megerősítik a szervezetet és enyhítik a terhességgel járó kisebb testi kellemetlenségeket.
· A könyv gazdag képanyaga lépésről lépésre bemutatja a gyakorlatok végrehajtásának módját.
Részletek
- 128 oldal
- Kötés: puhatáblás, ragasztókötött
- ISBN: 9789639635807
- Eredeti cím: YOGA FOR PREGNANCY
- Fordító: Meskó Krisztina
Online ár:
7 200 Ft
Eredeti ár: 7 999 Ft
Online ár:
4 941 Ft
Kiadói ár: 5 490 Ft
Online ár:
8 010 Ft
Kiadói ár: 8 900 Ft
Online ár:
5 391 Ft
Eredeti ár: 5 990 Ft
Online ár:
3 780 Ft
Eredeti ár: 4 199 Ft
Kismamanapló
Ez a kiadvány lehetővé teszi a várakozással teli kilenc hónap eseményeinek megörökítését, naplóban való följegyzését. Az összegyűjtött emlékeket így könnyen feleleveníthetjük, felidézhetjük a szép ...
Online ár:
2 241 Ft
Eredeti ár: 2 490 Ft
Online ár:
7 200 Ft
Eredeti ár: 7 999 Ft
Online ár:
5 400 Ft
Eredeti ár: 5 999 Ft
Online ár:
4 941 Ft
Kiadói ár: 5 490 Ft
Online ár:
8 010 Ft
Kiadói ár: 8 900 Ft
Online ár:
5 391 Ft
Eredeti ár: 5 990 Ft
