Futás - A kocogástól a maratonira való felkészülésig
Gabo Kiadó, 2014
Összefoglaló
A kocogástól a maratonira való felkészülésig
FUSSON! – Válasszon a számos különféle szintű edzésterv közül, akár az első 5 kilométerére készül, akár a sokadik maratonira
GYORSULJON! – Értse meg a futás élettani hátterét, és tökéletesítse a technikáját a legjobb teljesítményért
ERŐSÖDJÖN! – Kövesse a részletes edzésprogramokat, hogy erősödjön, gyorsuljon, és csökkentse a sérülések kockázatát
OKOSODJON! – Hangolja magát sikerre könnyen megfogadható tanácsok segítségével, a felszereléstől és táplálkozástól a motiváción át a versenytaktikáig
Részletek
- 192 oldal
- Kötés: flexi
- ISBN: 9789636897499
- Eredeti cím: The Complete Running & Marathon Book
- Fordító: Turczinésoós Éva
Akciós ár:
2 000 Ft
Korábbi ár: 2 000 Ft
Eredeti ár: 3 999 Ft
Akciós ár:
5 250 Ft
Korábbi ár: 6 000 Ft
Eredeti ár: 7 499 Ft
Akciós ár:
2 500 Ft
Korábbi ár: 4 000 Ft
Eredeti ár: 4 999 Ft
Trójai módszer - Éles elme, erős test gyorsan és hatékonyan
"Már nem is számolod, hány sikertelen edzésprogramot szenvedtél végig? Idegesít, hogy hosszú órákat töltesz az edzőteremben, mégsem leszel izmosabb és erősebb? Unod, hogy folyton a legújabb kütyüke...
Akciós ár:
2 000 Ft
Korábbi ár: 2 000 Ft
Eredeti ár: 3 999 Ft
Akciós ár:
5 250 Ft
Korábbi ár: 6 000 Ft
Eredeti ár: 7 499 Ft
Akciós ár:
2 500 Ft
Korábbi ár: 4 000 Ft
Eredeti ár: 4 999 Ft
Online ár:
801 Ft
Eredeti ár: 890 Ft
