Dr. Mike Moreno:
17 napos diéta
Gyors és tartós eredmény!
A 17 napos diéta jelenleg Amerika egyik legsikeresebb fogyókúrás módszere. Lényege: gyors eredmények és hosszú távú egészségmegőrző hatás.
Sikere elsősorban abban rejlik, hogy szabályai ésszerűen, szélsőségektől (és koplalástól!) mentesen épülnek fel, maximálisan figyelembe véve szervezetünk természetes működését és igényeit. A diétát az orvosi szempontok alapján úgy állították össze, hogy azonnali eredményeket produkáljon – nem úgy, hogy halálra éheztetjük magunkat, hanem azáltal, hogy a szervezet anyagcsere-folyamatait úgy állítjuk be, hogy éjjel-nappal égesse a zsírt.
Hatása hosszú távú, ezért több egy egyszerű fogyókúránál
Szinte észrevétlenül gyomlálja ki étrendünkből a súlyunkra káros elemeket, és szoktat rá minket egy egészségesebb életmódra. A nyersanyagok egyáltalán nem elérhetetlenek, mondhatni teljesen hétköznapiak: egyszerűen úgy vannak összeválogatva, hogy segítsék a zsírégetést és jó hatással legyenek az emésztőrendszerre.
Látványos eredmény már az első ciklusban!
A diéta négy, egyenként tizenhét napos ciklust ír elő, mind a négy ciklusban más-más étellistával és kalóriabevitellel. Az első ciklus az emésztőrendszert hozza formába, megtisztítja a vért a cukortól, amivel elősegíti a zsírégetést, és hátráltatja a zsír elraktározódását. Már ekkor látványos eredményeket mutathat a mérleg!
A második kör az anyagcsere átalakításáról szól, stimuláljuk a zsírégetést és megakadályozzuk, hogy testünk hozzászokjon a diétához. A harmadik kör a célegyenes: „berögzítjük” a megfelelő étkezési szokásokat és visszavezetünk néhány tiltott ételt az étrendbe.
A negyedik kör a „megérkezés”: célja, hogy tartsuk a súlyunkat egy olyan átgondolt étkezési program segítségével, amely hétvégén megengedi, hogy bármit együnk, hétköznapokra viszont egészséges étkezéseket ír elő.
A könyvhöz külön megvásárolható szakácskönyv is tartozik, amely egyszerűen és gyorsan elkészíthető receptekkel segíti a változatos étrend kialakítását.