Psychologische Ratgeber kategória termékei

Abenteuer im Dschungel des Gehirns - Der Fall Doris

Doris, Geschäftsfrau, Anfang sechzig, wacht eines Morgens mit schweren Störungen ihres Sprech-, Lese- und Schreibvermögens auf. Ebenso is...

Psychologie Heute Compact 59: Negative Gefühle - Schuld, Scham, Eifersucht: Unliebsame Emotionen ergründen und an ihnen wachsen

Wenn wir die Wahl hätten, würden wir vielleicht gerne ganz auf sie verzichten: negative Gefühle. Doch die haben wir nicht und so leben wi...

Psychologie Heute Compact 58: Vom Glück des Weniger - Zu viel Leistungsdruck, zu viel Konsum, zu viel Internet: Wie wir runterschalten und erfüllter leben

Wir leben in einer Welt des Überflusses. Von allem, so scheint es, haben wir zu viel. Und zwar nicht nur im materiellen Sinn. Wir fühlen,...

Psychologie Heute Compact 57: Still und stark - Wie sich sensible und introvertierte Menschen in einer lauten Welt selbst behaupten

Was müssen sich sensible und zurückhaltende Menschen nicht alles anhören: Von "Jetzt sag doch auch mal was!" über "Nie willst du unter Le...

Psychologie Heute Compact 60: Yoga, Meditation, Achtsamkeit - Was die drei Lehren ausmacht und wie wir sie für unseren Alltag nutzen können

Stressgefühle reduzieren, zu sich finden, gelassener sein, gesünder werden: Allen diesen Zielen können wir mit Yoga, Meditation oder Acht...

Psychologie Heute Compact 61: Die Kunst, sich zu entscheiden - Wie wir in unübersichtlichen Zeiten eine kluge Wahl treffen

Eine Entscheidung zu treffen, ist nicht leicht. Vor allem junge Menschen fühlen sich von dieser Aufgabe bisweilen regelrecht gelähmt. Kei...

Alkoholismus - Warnsignale - Vorbeugung - Therapie

Mindestens zweieinhalb Millionen Menschen sind in Deutschland alkoholabhängig, über 42000 sterben jährlich an den schädlichen Folgen des ...

Warum ich fühle, was du fühlst - Intuitive Kommunikation und das Geheimnis der Spiegelneurone

Gähnen steckt an, ein Lächeln macht uns froh: Intuitiv verstehen wir, was andere fühlen, können die Freude oder den Schmerz anderer mitem...

So bin ich unverwundbar - Sechs Strategien, souverän mit Ärger und Kritik umzugehen

Wer kennt das nicht: Sticheleien der Kollegen, unsachliche Kritik und bohrende Ängste, die einem den ganzen Tag verderben. Das muss aber ...

Angst und Depression im Alltag - Eine Anleitung zu Selbsthilfe und positiver Psychotherapie

Ängste und Depressionen gehören zu den häufigsten und quälendsten Leiden überhaupt. Die Lektüre dieses Buches erleichtert den Weg aus Iso...

Über die Trauer - Der Begleiter für schwere Stunden

Die vorliegende Schrift, die unter dem Eindruck des Todes von Lewis' Frau entstand, zählt zu den literarischen Klassikern der Trauerarbei...

Nutzlos wie eine Rose - Ein Plädoyer für mehr Menschlichkeit in der Psychiatrie

Ein Buch, das Mut macht - emotional und verblüffend offen. Wie schon in ihrem ersten Buch »Morgen bin ich ein Löwe« stellt die Psychologi...

Giftige Beziehungen - Wenn andere uns krank machen

Schlechte Beziehungen - in der Familie, am Arbeitsplatz, in Freundschaften und im Liebesleben - beeinträchtigen unser Wohlbefinden ebenso...

Der Liebes-Code - Wie Sie Mimik entschlüsseln und Ihren Traumpartner finden

Obwohl eine glückliche Beziehung für die meisten Menschen das Wichtigste im Leben ist, gab es noch nie so viele Singles wie heute. Kein W...

10.000 Träume - Traumsymbole und ihre Bedeutung von A bis Z

Das Standardwerk der Traumdeutung - erstmals im Taschenbuch! Über 100.000 Träume träumt ein Mensch in seinem Leben - Träume, die geheime ...

Essen als Ersatz - Wie man den Teufelskreis durchbricht

Geneen Roths Buch ist ein sehr praktischer, einfühlsamer, auch humorvoller Ratgeber für alle, die Essen in mehr oder weniger ausgeprätem ...

Körperglück - Wie gute Gefühle gesund machen

Unsere Stimmungslage hat ganz unmittelbaren Einfluss auf die Entstehung und den Verlauf von Krankheiten. Gute Gefühle machen gesund und l...

Der gemiedene Schlüssel

In den hier vorliegenden biographischen Analysen, unter anderem über Friedrich Nietzsche, Pablo Picasso, Käthe Kollwitz und Buster Keaton...

Die Sehnsucht der starken Frau nach dem starken Mann

Kompetente Lebenshilfe für Frauen und Männer Die starke, im besten Sinne emanzipierte Frau ist neugierig und unabhängig, attraktiv und be...

Durchschaut - Das Geheimnis, kleine und große Lügen zu entlarven

Die Wahrheit über die Lüge »Das war ich nicht«, »Ich stand im Stau«, »Die Rente ist sicher« - bis zu 200-mal am Tag werden wir belogen, s...

Mich kränkt so schnell keiner! - Wie wir lernen, nicht alles persönlich zu nehmen

Damit Kränkungen nicht krank machen: praktische Hilfe für den Umgang mit seelischen Verletzungen Kränkungen erleben wir immer wieder, sie...

Kalt erwischt - Wie ich mit Depressionen lebe und was mir hilft

Die Angst vor dem Abgrund ist erst der Anfang: Wege aus der Depression Jahrelang versucht die Journalistin Heide Fuhljahn gegen ihre Angs...

Der wunde Punkt - Die Kunst, nicht unglücklich zu sein - Zwölf Schritte zur Überwindung unserer seelischen Problemzonen

«Ich bin zu dick. Keiner liebt mich. Ich bin ein Versager.» Jeder Tag im Leben wird zur Qual, wenn man so wenig von sich hält. Hier liegt...

In der Mitte der Mensch - Sinnerfüllt leben und arbeiten - mit der Klarheit und Kraft benediktinischer Lebenskunst

"Stell dir vor, Arbeit bedeutet für dich, nur das zu tun, was dich wirklich erfüllt." Was der Unternehmer Bodo Janssen, Vorreiter eines r...

Prinzip Menschlichkeit - Warum wir von Natur aus kooperieren

Ein Buch über das wichtigste Erfolgsgeheimnis der Evolution! Kampf oder Kooperation? Der renommierte Medizinprofessor und Psychotherapeut...

Du wirst tun, was ich will - Hypnose-Techniken für den Alltag

Tun wir das, was andere wollen, ohne es zu wissen? Wenn wir in den Supermarkt gehen, glauben wir, dass wir kaufen, was wir wollen. In Wir...

Tu es einfach und glaub daran - Wie du mehr Freude in dein Leben bringst

Thomas Brezina, einer ganzen Generation als Erfolgsautor der "Knickerbockerbande" bekannt, ist überzeugt: Freude ist vor allem eine Leben...

Die Kunst der Selbstachtung

Sind Sie glücklich mit sich selbst? "Wenn man dieses Buch gelesen hat - ich schwöre es Ihnen - ist man glücklich", schwärmte Elke Heidenr...

Der kleine Machiavelli - Handbuch der Macht für den alltäglichen Gebrauch

Im Mittelpunkt dieses »Handbuchs« steht der Manager, der erfolgreiche Aufsteiger der Neuzeit, dem jedes Mittel recht ist, wenn es nur der...

Zufriedenheit - Wie man sie erreicht und warum sie lohnender ist als das flüchtige Glück

Sind Sie noch glücklich oder schon zufrieden? Selbstoptimierung ist in: Ständig plagen wir uns mit dem Gedanken, wie wir das Beste aus un...

Keine Angst vor Aggression - Die Kunst der Selbstbehauptung

Selbstbeherrschung und Friedfertigkeit sind in unserer konfliktscheuen Gesellschaft geschätzte Tugenden. Aber es sind Tugenden, die oft k...

Die Masken der Niedertracht - Seelische Gewalt im Alltag und wie man sich dagegen wehren kann

Analyse der Gewalt am Arbeitsplatz, in Familien und Beziehungen Es ist schwer, sich gegen eine Gewalt zu wehren, die weder greifbar noch ...

Die Sucht gebraucht zu werden

Die Freunde und Angehörigen von Alkoholikern, Drogenabhängigen und anderen Süchtigen haben es oft schwerer als die Betroffenen selbst. Si...

Der Kaufmann und der Papagei - Orientalische Geschichten in der Positiven Psychotherapie

Fast einhundert gleichnishafte orientalische Geschichten sind in diesem Band versammelt und in Beziehung zu Fallbeispielen aus der psycho...

Ich krieg dich! - Menschen für sich gewinnen - Ein Ex-Agent verrät die besten Strategien

Die Geheimwaffen der Kommunikation Kontakt aufnehmen, Vertrauen gewinnen, andere überzeugen - das sind die Werkzeuge von Leo Martin, erpr...

Das verbannte Wissen

Alice Miller schreibt in diesem Buch: »Die Jungsche Lehre vom Schatten und die Vorstellung, das Böse sei die Kehrseite des Guten, dienen ...

Warum Frauen oft nicht ernst genommen werden und Männer unfreiwillig Single sind - Unbewusste Signale verstehen - Körpersprache gezielt einsetzen - Mehr erreichen in Beruf, Freizeit, Partnerschaft

Wie oft fühlen wir uns ungerecht behandelt: »Warum bekommt er mehr Geld als ich?« - »Warum stehen die Frauen auf ihn - und nicht auf mich...

Die Pforten der Wahrnehmung . Himmel und Hölle - Erfahrungen mit Drogen

Die beiden epochemachenden Essays Aldous Huxleys berichten von Entdeckugsreisen zu den »Antipoden unseres Bewusstseins«, in Regionen des ...

Das Geheimnis kluger Entscheidungen - Von Bauchgefühl und Körpersignalen

Aufstehen oder noch mal umdrehen? Marmelade oder Honig? Bus oder Fahrrad? Kino oder Couch? Nichts als Entscheidungen, von frühmorgens bis...

Einmal o.k. - immer o.k. - Transaktionsanalyse für den Alltag

Die Autoren untersuchen im Anschluß an ihren Weltbestseller "Ich bin o.k. - Du bist o.k." die Frage: Was ist es eigentlich, das uns doch ...

Hypochonder leben länger - und andere gute Nachrichten aus meiner psychiatrischen Praxis

»Ein leichtes, ironisches Buch über ein schweres Thema.« rbb. Panikattacken, Burn-out, Beziehungsstress - viele Menschen greifen im Laufe...

Vom Wachsen und Werden - Wie wir beim Gärtnern zu uns finden | »Das weiseste Buch, das ich seit Jahren gelesen habe.« Stephen Fry

Die Stimme der Natur Dieses Buch erzählt auf berührende Weise von Menschen, die mit Stress, Traumata und Sucht kämpfen und beim Gärtnern ...

It's a date! - Tindern, Ghosting, große Gefühle. Was die Psychologie über Dating weiß

Sich nach 36 Fragen rettungslos ineinander verlieben, funktioniert das? Ist Online-Dating wirklich so oberflächlich, wie alle denken? Was...

Emotionale Erpressung - Wenn andere mit Gefühlen drohen

"Wenn du das tust, ist es aus mit uns." - "Du darfst mich nie verlassen, alleine schaff' ich das Leben nicht!" - "Wenn du dich von mir sc...

Emotionale Intelligenz

Wer Erfolg haben will, muss klug mit Gefühlen umgehen. Es geht um die Wiedervereinigung von Herz und Verstand. Wer Erfolg im Leben haben ...

Denken wird überschätzt - Warum unser Gehirn die Leere liebt

Kaum etwas macht uns mehr Angst als die innere Leere. Doch es gibt auch die produktive, gute Leere. Durch Meditation, Konzentration, Musi...

Männerseelen - Ein psychologischer Reiseführer

So ticken die Männer Die männliche Seele ist ein unbekanntes Land - nicht nur für Frauen, sondern oft auch für die Männer selbst. Sie ver...

Sie nannten mich 'Es' - Der Mut eines Kindes zu überleben

Das Trauma einer Kindheit: Dave wird von der eigenen Mutter gequält und mißhandelt. Von blauen Flecken übersät und halb verhungert, fällt...

Mit an Wahrscheinlichkeit grenzender Sicherheit - Logisches Denken und Zufall

Oft kommt es anders, als man denkt. Aber auch darauf sollte sich niemand verlassen! Die Autoren, bekannt durch ihre Bestseller «Der Hund,...

Proud to be Sensibelchen - Wie ich lernte, meine Hochsensibilität zu lieben

"Du musst dir einfach ein dickeres Fell zulegen!" oder "Sei doch nicht immer so sensibel!" - wie oft habe ich diese Sätze schon gehört. U...

Wenn der Mensch, den du liebst, depressiv ist - Wie man Angehörigen oder Freunden hilft

Als Psychotherapeuten und Lehrende in der Psychotherapieausbildung haben die beiden Autoren immer wieder beobachtet, wie stark sich eine ...

Wenn du mich wirklich liebtest, würdest du gern Knoblauch essen - Über das Glück und die Konstruktion der Wirklichkeit

Als Psychotherapeut und Konstruktivist ist Paul Watzlawick weltberühmt, seine »Anleitung zum Unglücklichsein« ist Kult. Ob es um Glück, L...

Vatermänner - Ein Bericht über die Vater-Tochter-Beziehung und ihren Einfluß auf die Partnerschaft

Männer sind vom Mars, Frauen von der Venus - Tausend und ein kleiner Unterschied zwischen den Geschlechtern

Dass es (mindestens) 1001 Unterschiede zwischen Mann und Frau gibt, hat sich mittlerweile herumgesprochen. Doch meistens wird unterschätz...

Ohrfeige für die Seele - Wie wir mit Kränkung und Zurückweisung besser umgehen können

Nimm's nicht persönlich! Die gesündere Art, mit Kränkungen umzugehen Eine Kränkung oder Zurückweisung ist wie eine Ohrfeige für die Seele...

Die Macht der Gewohnheit - Warum wir tun, was wir tun

Anleitung zum Umdenken Gewohnheiten besitzen eine ungeheure Macht. Doch wie kommen sie zustande? Und: Haben wir unsere Gewohnheiten noch ...

Autismus - Erscheinungsformen, Ursachen, Hilfen

DIE NEUESTEN ERGEBNISSE DER AUTISMUSFORSCHUNG Autismus - das Sichabsondern von der Außenwelt und Verschlossenbleiben in der Welt der eige...

Auf der Suche nach dem verlorenen Glück - Gegen die Zerstörung unserer Glücksfähigkeit in der frühen Kindheit

"EIN MENSCHLICHES UND LEBENDIGES BUCH ÜBER DAS LEBEN, WIE ES LEBENSWERT SEIN KÖNNTE. ES LIEST SICH SPANNEND WIE EIN ROMAN" FRANKFURTER RU...

Die Geistigen Gesetze - Erkennen, verstehen, integrieren

Kurt Tepperweins zentrales Werk über das, was jeder für sein Glück und seinen Erfolg tun kann. Unser Leben und die ganze Schöpfung sind d...

Wenn Haß und Liebe sich umarmen - Das Borderline-Syndrom

Drei bis vier Millionen Menschen leiden in Deutschland am Borderline-Syndrom, das als die Krankheit unserer Kultur verstanden wird. In ke...