Lebensführung allgemein kategória termékei

'Ja, das bin ich und das ist meine Geschichte' - Frauen und ihre Wege aus der Gewalt

Frauen enttabuisieren das Sprechen über Gewalterfahrungen Gewalt in Familien spielt sich meist hinter verschlossenen Türen ab. Umso wicht...

(M)eine kreative Kurzzeittherapie - Ein Selbsthilfe-, Entdeckungs- und Erfahrungsbuch

Haben Sie das Gefühl, dass in Ihrem Leben etwas nicht stimmt - Sie wissen aber nicht genau, was das sein könnte? Fühlen Sie sich ziellos,...

(T)raumwandler

#DerApotheker. Die Wahrheit über unsere Medikamente - Wann sie helfen. Wann sie schaden. Wann sie Geldverschwendung sind

Wussten Sie, dass Ibuprofen tödlich sein kann, wenn Sie gleichzeitig ASS100 einnehmen? Haben Sie schon mal gehört, dass Johanniskraut die...

#DerApotheker für alle Fälle - Die häufigsten Beschwerden. Die unsinnigsten Versprechen. Die besten Mittel

Tag für Tag beantwortet der aus Twitter bekannte Apotheker die Fragen seiner Kundschaft: Welche Mittel helfen bei Schlafstörungen, Blasen...

108 Perlen der Weisheit - Auf dem Weg zur Erleuchtung

108 Meditationen für alle Menschen auf dem Weg zur Harmonie Die Worte des Dalai Lama sind voll lebendiger Weisheit und eine Quelle der In...

111 Dinge, die Eltern kennen müssen

Spannende, unbekannte und witzige Wahrheiten übers Elternwerden und -sein. PEKIP, Sophie, Hand-Fuß-Mund, SSW, Dentinox und Conny: Sie ken...

111 Impulse für ein glückliches Leben

Was macht uns glücklich? Wie können wir die Erfüllung unserer Wünsche in unser Leben ziehen? Und worauf kommt es im Leben an? Dieses Buch...

115 Ideen für ein besseres Leben - Praktische Tipps und kreative Lösungen für die Herausforderungen des Alltags

Wie verhindere ich, dass mich nachts Probleme wach halten? Warum werde ich dauernd missverstanden? Ist Willensstärke angeboren oder kann ...

123 geniale Mikroabenteuer in Deutschland, die man erlebt haben muss!: Die besten Ideen und Abenteuer für unvergessliche Momente - Gönnen Sie sich eine Auszeit fernab von Alltagsstress und Langeweile

Möchten Sie endlich mal wieder ein echtes Abenteuer erleben und aus der eintönigen Routine ausbrechen? Vermissen Sie aktuell das unvergle...

12 Schlüssel zur Gelassenheit - So stoppen Sie den Stress

Gelassenheit ist das Programm der Stunde, wenn es darum geht, mit schwierigen Vorgesetzten oder Mitarbeitern, pubertierenden Kindern, kom...

21 Gründe, das Alleinsein zu lieben

Alleinsein kann etwas Beglückendes, Bereicherndes sein, ein Anstoß, sich selbst intensiv zu begegnen und das Leben auf ganz neue, freiere...

22 Fragen an dein Herz, die dein Leben mit Liebe füllen - Ein Kompass für Mut und Vertrauen - Mit geführten Meditationen zum Download

Entdecke die intuitive Weisheit des Herzens und finde Halt und Gelassenheit Es gibt so viele Fragen zur Liebe und zum Leben: . Was ist Li...

24 perfekte Stunden - Optimiere deinen TagMit Lifehacks für Aufstehen, Arbeiten, Lernen, Essen, Trainieren, Schlafen, Sex

Ein einziger Tag voller bewusster Entscheidungen kann unser Leben grundlegend verändern. Der erfolgreiche Selbstoptimierer Aubrey Marcus ...

3:16 - Zahlen der Hoffnung

Es ist der Hoffnung spendende Vers der Bibel schlechthin: Johannes 3,16. Wenn Sie das Buch der Bücher noch nie in der Hand hatten, dann f...

30 Minuten Bessere Beziehungen mit dem DISG®-Modell

Konflikten kann man auch im Arbeitsalltag oft nicht aus dem Weg gehen. Einem produktiven Ausgang stehen aber häufig persönliche Eigenheit...

30 Minuten Empathie

Menschen haben ein tiefes Bedürfnis, wahrgenommen zu werden. Den Wunsch, sich gesehen, gehört und verstanden zu fühlen. Das Zauberwort he...

30 Minuten Empowerment

Leben Sie Ihre Stärken, spüren Sie den Erfolg! In unserer heutigen Arbeitswelt ist das Schlagwort "Empowerment" allgegenwärtig. Dieses 30...

30 Minuten Life Design

Das Kostbarste, das wir besitzen, ist unsere Lebenszeit. Wie verbringen wir sie? Sind wir uns bewusst, wie wichtig es ist, sich die essen...

30 Minuten Mental Load meistern

Mit mehr Gelassenheit den Alltag bewältigen Mental Load betrifft uns alle, unabhängig von Geschlecht, Familienstand, Alter oder Lebenssit...

30 Minuten Mit starker Psyche Krisen meistern

Stresstoleranz entwickeln - Krise meistern Wie Sie Krisen für sich nutzen können - als Individuum und als Team Lernen Sie, wie Sie Stress...

30 Minuten Nachhaltig leben mit ZRM® - Zürcher Ressourcen Modell®

Tagtäglich werden wir durch die Nachrichten mit den globalen Herausforderungen unserer Zeit konfrontiert, wie zum Beispiel der Klimakrise...

30 Minuten Schluss mit Mimimi

Konstruktiv hadern Etwas zu bereuen oder anklagend in den Rückspiegel zu schauen, ist menschlich und ein wertvolles Signal. Allerdings nu...

30 Minuten Stärken stärken

Was sind Ihre Schwächen? Darauf fallen Ihnen sicherlich einige Antworten ein. Und wie sieht es mit Ihren Stärken aus? Können Sie die auch...

30 Minuten Stephen R. Coveys Die 7 Wege zur Effektivität

Stephen Coveys "Die 7 Wege zur Effektivität" sind seit über 30 Jahren ein Standardwerk der Managementliteratur. Seine Prinzipien, die zu ...

365 Tage Minimalismus - Die besten Tipps und Tricks einer Weniger-ist-mehr-Meisterin

Wie viele Pfannen besitzt du eigentlich und wie viele davon brauchst du? Wie viel Zeit verbringst du mit dem Putzen und Pflegen aller Geg...

50 Sätze, die das Leben leichter machen - Ein Kompass für mehr innere Souveränität | Der SPIEGEL-Bestseller #1

50 wahre Wunderwaffen für mehr Souveränität im Alltag Es ist schon abenteuerlich, was wir zwischen Guten Morgen und Gute Nacht rhetorisch...

62 Gute Wünsche Karten | Das wünsche ich Dir | Achtsamkeitskarten | Orakelkarten | Impulskarten | Geschenkidee

Das Kartenset, das rundum glücklich macht Einfach mit neuer Leichtigkeit die richtigen Worte und positiven Gedanken finden, wenn sie im A...

66 Dinge, die Sie tun können, wenn Sie in Rente sind - Ein ideales Geschenk für Rente und Ruhestand. Ein besonderes Ausfüll- und Mitmachbuch für Rentner und Pensionäre

"66 Dinge, die Sie tun können, wenn Sie in Rente sind" - Das Geschenk zum Renteneintritt und für den Ruhestand. Es ist ein ganz besondere...

77 Lifehacks zur Wunscherfüllung - Tipps + Tricks: Erfolg mit dem Universum

Profi-Tricks zur Wunscherfüllung! Hallo, ihr Wunscherfüller! Gibt es Dinge, die man bei der Wunscherfüllung unbedingt beachten muss? Ja, ...

90 Jahre und ein bisschen weise - Sinngebende Impulse für mehr Erfüllung und Glück. Bestsellerautor, Lebens- und Achtsamkeitscoach lüftet das Geheimnis körperlicher und mentaler Fitness im Alter

Bestsellerautor Kurt Tepperwein wird 90 Jahre alt - und wirkt vitaler denn je. Doch was ist das Geheimnis seiner körperlichen und mentale...

99 seichte Fragen für tiefgründige Unterhaltungen zwischen Eltern und Kindern - Impulse für Kommunikation in der Familie & für Pädagogen: Für die Jahre ab 10

10 seichte Türöffner-Fragen für tiefgründige Unterhaltungen zwischen Eltern und Kindern ab 10 Jahre: - Ja oder nein? - Gibt es Nichts? - ...

Aber waruuum? - Wie man knifflige Kinderfragen beantwortet und dabei einiges über sich selbst lernt

Warum wächst Geld nicht auf Bäumen? Warum haben Menschen Gefühle? Warum tragen Jungs keine Kleider? Warum, warum, waruuum? Kinder haben u...

Ab heute trag ich Rot - Aufbruchstimmung spüren und Kraft für Veränderung wecken

Highheels für die Seele Allem Anfang wohnt ein Zauber inne - Dichtermund hat gut reden. Nur: wie kriegt man einen neuen Anfang erstmal hi...

Ab ins Bett, sonst stirbt ein Einhorn! - Neue nicht ganz legale Erziehungstricks

Kinder lieben nicht nur Einhörner, sondern auch Bären. Darum sollte man ihnen hin und wieder ruhig einen aufbinden - mit Erziehungstricks...

Abschied gestalten - Die letzte Lebensstrecke bewusst erleben: Was am Ende wirklich zählt: Ein Ratgeber für Betroffene und Angehörige, um sich achtsam auf den Tod vorzubereiten

.Die Autorin ist Trauerbegleiterin, Sterbebegleiterin und Bestatterin - diese Dreifach-Perspektive macht sie als praktische Ratgeber-Auto...

Abschied von dir - Mit Segenszeremonien loslassen, Frieden finden und Kraft schöpfen

Jeder Abschied schmerzt - gleich, ob es sich um das Ende einer Partnerschaft, das Verlassen der vertrauten Heimat oder den Tod eines geli...

Ab sofort Gewohnheiten ändern: Wie Sie enorme Selbstdisziplin entwickeln, Ihre guten Vorsätze nie wieder aufschieben und zu einem Leben voller Motivation und Lebensfreude finden (inkl. Workbook)

Haben Sie scheinbar unüberwindbare schlechte Gewohnheiten, die Ihnen den Alltag schwer machen? Sie wollen endlich so richtig durchstarten...

Abwehr von Krebs + Krankheiten - Verhinderung heutiger Hauptkrankheiten

Es beginnt mit der Vermeidung von 40 % der Krebskrankheiten durch bessere Nahrung (auch ohne Rindfleisch). Dazu wird vor allem vom Vorsta...

Ach, wenn ich doch unsterblich wäre ... - Beruhigung in unruhigen Zeiten durch Sterbeammen und Palliative Begleitung

»Austherapiert«: Eine Diagnose wie ein Urteil - ein Todesurteil! Betroffene Patientinnen und Patienten stehen mit einem Male vor den Trüm...

Achte auf das, was du sagst - Das Geheimnis der richtigen Wortwahl

Das Bewusstsein für das, was und wie wir etwas sagen, ist oftmals verloren gegangen. Viele Konflikte in der Familie, der Partnerschaft un...

achtsam arbeiten achtsam leben - Der buddhistische Weg zu einem erfüllten Tag

Lernen Sie vom bekannten Zen-Meister Thich Nhat Hanh, wie Sie Achtsamkeit in Ihrem Arbeits-Alltag umsetzen können. Erlauben Sie sich Gela...

Achtsame Augenblicke für jeden Tag

Ein fröhliches Bilderbuch mit Gedanken und Impulsen zum Innehalten (zum Aufhängen geeignet). Wie finde ich eine neue Leichtigkeit im Lebe...

Achtsames Gewahrsein - Ängste reduzieren und gelassener werden. Das Übungsbuch

Ein praktischer Reiseführer in die Welt unseres Geistes: Die Meditationspraxis »Das Bewusstseinsrad« hat sich vielfach bewährt, um das in...

Achtsame Wege aus der Depression

Episoden von Niedergeschlagenheit, Mut- und Hoffnungslosigkeit kennt fast jeder aus eigener Erfahrung. Oft machen wir die Sache noch schl...

Achtsamkeit als Haltung - 52 Impulse für ein gelingendes Leben

Wir wünschen uns alle ein Leben, auf das wir am Ende mit Freude und Zufriedenheit zurückblicken können. Dabei bewerten wir unser Leben mi...

Achtsamkeit Der Weg zur eigenen Wertschätzung + Mein Dankbarkeits-Tagebuch - Set aus Übungsbuch und Tagebuch für mehr Achtsamkeit

Tag für Tag zu mehr Achtsamkeit und eigener Wertschätzung! Auf die eigenen Bedürfnisse achten und sich dem Augenblick öffnen - der Weg de...

Achtsamkeiten - Übungen für mich, für uns und für die Welt - Achtsam leben für sich, die Gesellschaft und die Welt: Werkzeugkasten mit individuellen, sozialen und ökologischen Achtsamkeitsübungen

Möchtest Du offener denken, empathischer wahrnehmen und mutiger handeln? Dann ist dieses Buch genau richtig für Dich! Du liegst, Du sitzt...

Achtsam leben: Gesunde Grenzen setzen - Selbstschutz für Feinfühlige

Empathische Menschen tun sich meist schwer damit, klar und deutlich Grenzen zu setzen. Durch ihre Fähigkeit, sich auf andere Menschen ein...

Achtsam sprechen - kraftvoll schweigen

So gelingen offene, respektvolle Gespräche

ADHS ist kein Makel - Hilfreiche Strategien für Kinder und Erwachsene

Ein Verstand wie ein Rennwagen ... mit Fahrradbremsen. Edward Hallowell und John Ratey richten den Fokus in diesem leicht zugänglichen Ra...

Adieu Schulpflicht

Immer mehr Eltern und vor allem junge Menschen kommen zu dem Schluss, dass unser Schulsystem ihnen nicht gut tut. Sie suchen - oft verzwe...

Affen im Kopf - Mentale Gelassenheitsstrategien für einen ruhigen Geist

In unseren Köpfen geht es rund, wenn Gedanken, Erinnerungen, Selbstzweifel und Gefühle wild herumspringen. »Monkey Mind«, Affengeist, so ...

Affirmationen - Die lebensverändernde Kraft deiner Gedanken - In 21 Tagen Freude, Liebe und Erfüllung manifestieren

»Was wir denken, erschafft unsere Realität, also können wir auch das Leben erschaffen, das wir ersehnen.« Louise Hay In nur 21 Tagen Seel...

Afrokids - Ein Ratgeber für die ersten Lebensjahre Schwarzer Kinder

Afterwork-Familie - Wie du mit wenig Zeit dich und deine Kinder glücklich machst

"Mama und Papa, ihr seid klasse! Und die coolsten! Und überhaupt." Hand auf Herz: Das ist es doch, was wir hören wollen von den lieben Ki...

Alles, was du in der Schule nicht gelernt hast, aber fürs Leben brauchst - Finanzen und Steuern, Arbeit und Beruf, Zeitmanagement, Internet, Recht, Psychologie, Organisation

Warum lernen wir in der Schule eigentlich nicht, wie man ein glückliches und erfülltes Leben führt? Wer die Schule abschließt, hat vieles...

Alles, was du über das Leben nach dem Tod wissen willst - aber Angst hast zu fragen

Gibt es wirklich ein Leben nach dem Tod? Wie ist es, wenn wir ins Jenseits übertreten? Kann ich Kontakt zu Verstorbenen aufnehmen? Nach m...

Alles, was du übers Freunde finden wissen musst - Vom Macher des TikTok-Erfolgs 'Felix.Psychotipps'

Friends have Benefits: Dieses Buch zeigt dir, wie du Freunde findest und deine Freundschaften lange stärkst Auf TikTok bietet Felix Wunni...

Alles im Leben ist wie Suppe kochen - Eine Küchenphilosophie zum Weiterdenken

Alles im Leben ist wie Suppe kochen - ein banaler Satz, der aufhorchen lässt, wenn er zum Zentrum philosophischer Gedanken wird. Auf der ...