Fitness kategória termékei

Gerinc mobilizáló és erősítő torna - Kezdő – DVD

A napi tevékenység során (emelés, lehajlás, fordulás) elég egy rossz mozdulat, amitől a gerinc ízületei sérülhetnek. Létrejön egy tartós ...

Alakformáló edzésprogram - DVD - Has és fenék

<?xml version="1.0"?>Ez egy rendkívül koncentrált gyakorlatsor, amely által a hasa feszes lesz, a dereka keskeny, a háta alsó része pedig...

Gerinc mobilizáló és erősítő torna - Haladó - DVD

A bemutatott mozdulatsor egy általános gerincmobilizáló és izomerősítő torna. Dinamikus mozgásprogram egymásra épülő gyakorlatokkal. Azok...

Rubint Réka – Rólad szól!

A legújabb Alakreform edzés a leghatékonyabb karcsúsító gyakorlatokkal, amely csak érted van, s rólad szól. 3 év elteltével Lara ismét ré...

Jóga – Dinamikus - DVD

A jóga az egyik legértékesebb tudomány és művészet, amit megismerhetünk. Ez a bölcsesség, amelyet az évezredektől kaptunk örökül, a bölcs...

Jóga - Gyógyító - DVD

A jóga az egyik legértékesebb tudomány és művészet, amit megismerhetünk. Ez a bölcsesség, amelyet az évezredektől kaptunk örökül, a bölcs...

10 perces gyakorlatok: Jóga kezdőknek - DVD

Nincs időd edzésre járni? Itt a megoldás – ráadásul 10 perces megoldás! Ennyi időt bárki rá tud szánni egy nap az edzésre. Kifejlesztettü...

Rubint Réka: Add önmagad! 3.

"Kedves Edzőtársam! Nehéz felülmúlni az Add önmagad 1-es, 2-es edzésprogramot, de a sok köszönő levél, csinosabbnál-csinosabb boldog nő, ...

Béres Alexandra: Lendületben

"Ezúttal egy olyan edzéstervet dolgoztam ki és ajánlok Neked, amely nem engedi ingadozni a pulzusod és ennek segítségével megpróbállak mi...

Béres Alexandra: Menni fog! DVD

Ebben a programban végigmegyünk minden testrészen, semmi sem maradhat ki! Nagy hangsúlyt fektetünk a mélyizmok átmozgatására, különös fig...

Norbi - Duci tréning 2008 - DVD

Ki számít Ducinak? Mindenki, aki szeretne pár kilót fogyni és van is miből. 1998 óta ez az életem. Ezt a programot 3*25 percben, nehézség...

Béres Alexandra: Egyensúlyban önmagaddal

Az Egyensúlyban önmagaddal című új mozgásanyag az előző években megszokottak szerint, ismét valami újdonsággal szeretne szolgálni! Egysze...

Béres Alexandra: A legjobb formád

Az idei, új programom több szempontból is különleges számomra. Egyrészt a felvétel ideje alatt már egy három és fél hónapos kisbaba lakot...

10 perces gyakorlatok: Jóga - DVD

Nincs időd edzésre járni? Itt a megoldás – ráadásul 10 perces megoldás! Ennyi időt bárki rá tud szánni egy nap az edzésre. Kifejlesztettü...

Új test - Edzésprogram - DVD

Új test című filmünk kombinálja az aerobicot az erősítéssel és az alakformálással. Az edzésprogram hatékonysága kis súlyok használatával ...

Keringésjavító torna 1. - DVD - visszér, ödéma, trombózis megelőzésére

Ajánlott azoknak, akik a rizikó csoportba tartoznak: terhesség, szülés utáni időszak, ülőfoglalkozás, állómunka, túlsúly, trombózis utáni...

Béres Alexandra: Új kihívás

"Ezt az új edzéstervet úgy állítottam össze, hogy az elõzõeknél nagyobb és összetettebb ingert jelentsen. Egyszóval keményebb és több tes...

10 perces gyakorlatok: Pilates kezdőknek - DVD

Nincs időd edzésre járni? Itt a megoldás – ráadásul 10 perces megoldás! Ennyi időt bárki rá tud szánni egy nap az edzésre. Kifejlesztettü...

Zsírégető edzésprogram - DVD

"Zsírégetés Javítsa az anyagcseréjét és égesse el a zsírt, ennek a szórakoztató, minden edzettségi szint számára megfelelõ gyakorlatsorna...

Béres Alexandra: Pörgesd fel! - DVD - Alakformáló köredzés

Izgalmasnak ígérkező edzésprogramba kezdünk bele együtt remélhetőleg rövidesen, amely egy alakformáló hatású, úgynevezett köredzés. Ne i...

Béres Alexandra: Vitalitás

Kezdő Edzésprogram - DVD

Edzéstervünket úgy alakítottuk ki, hogy az bárki számára elvégezhető legyen, miközben leégeti a felesleges zsírréteget és átformálja az e...

Pilates - A pilates ereje

A gyakorlatokat lépésről lépésre bemutató útmutató, amellyes fittebbek és karcsúbbak lehetünk. Bár a Pilates-módszer már az 1900-as évek...

Norbi - Aerobik Norbival 2. - DVD

Tökéletes edzésprogram azoknak, akik: - nem szeretnek ugrálni, - feszes izmokra vágynak. Ehhez a programhoz bátran nekiláthatnak azok is,...

Erősítő Edzésprogram - DVD

Erősítő edzésprogram Egy nem aerobicon alapuló gyakorlatsor, mely alakítja és formálja felsőtestét valamint javítja az izmok tónusát. Ta...

10 perces gyakorlatok: Táncos zsírégetés - DVD

Nincs időd edzésre járni? Itt a megoldás – ráadásul 10 perces megoldás! Ennyi időt bárki rá tud szánni egy nap az edzésre. Kifejlesztettü...

Katus Attila Best Body Alakformálás felsőfokon! - DVD

„A DVD- n az általam kifejlesztett Best Body alakformáló edzésprogramot találjátok. Ezúttal is kifejezetten hatékony gyakorlatokat váloga...

Hát és gerinc edzésprogram - DVD

Filmünkből megismerheti a gerinc anatómiáját, a helyes testtartást és azokat a követendő szokásokat, amelyek hozzásegítik a gerinc egészs...

Bíró Ica - Best of

Évekig fotómodell és manöken voltam, pályafutásom közben született meg kislányom. Terhességem alatt 20 kg-ot híztam és 13 kg súlyfelesleg...

Bíró Ica 7. – Aktív zsírégetés

Évekig fotómodell és manöken voltam, pályafutásom közben született meg kislányom. Terhességem alatt 20 kg-ot híztam és 13 kg súlyfelesleg...

Kriston intim torna - DVD - A gondoskodás megtérül, a változás érezhető

Kiknek ajánlott a torna? Megelőzésként: záróizmok karbantartására, szexuális aktusban résztvevő izmok ügyesítésére, orgazmusképesség fo...

Yoga kezdőknek - DVD

A jóga gyakorlatai kiválóan alkalmasak a mozgásszegény életmód, vagy a fizikai és szellemi fáradtsággal járó munka káros hatásainak ellen...

Pilates - Tónusok 'A' - DVD

„Jobb erőnlét a hosszabb életért” Ön ezzel a DVD-vel egy könnyen követhető és élvezetes Pilates programban vehet részt. Ez a program mind...

Fitness labda edzésprogram - DVD

Labda az edzőteremben Ez az egyedi edzésprogram sok új és hatásos edzőtermi labdagyakorlatot mutat be. Legyen ön akár kezdő, akár néha-n...

Pilates Dallos Ágival

A Pilates módszer Joseph Pilates nevéhez fűződik, aki gyakorlatsoraival főleg balett táncosokat, táncosokat, és élsportolókat edzett. Már...

Pilates Dallos Ágival 2.

A Pilates egyre népszerűbb Magyarországon, melyhez hozzájárult a nagy példányszámban elkelt első Pilates DVD-m. Ezen a Pilates DVD-n rész...

Pilates kezdőknek - DVD - Alakítsa át testét

Élvezze ki minden percét, inspirálja és bátorítsa önmagát egy jobb, egészségesebb élet felé vezető úton! A Pilates Kezdőknek egy forradal...

Jóga edzésprogram - DVD

Fedezze fel a relaxáció, a tudatosság és a helyes testtartás előnyeit! Ennek az egyszerű útmutatónak köszönhetően biztonságosan sajátítha...

Cindy Crawford – Új dimenzió - DVD

„Már nincs ugyanannyi időm a fitnessre, mint azelőtt, de mindig megtalálom a módját, hogy időt szakítsak rá. Ez csak előrelátó tervezés k...

Rubint Réka 2009

Kedves Edzőtársam, Barátom! Sokan azt gondolják, naponta órákat edzek, nekem könnyű hozni a formám. Most megosztom Veled a heti 4 alkalma...

Rubint Réka - Napi 20 perc önmagadért

Napi 20 perc torna minden izomcsoportra: comb, popsi, has, felsőtest. Kezdőknek minden másnap 20 percet, haladóknak akár minden napra jav...

Eredeti pilates: Kezdő - DVD

Rael Isacowitz, a Pilates módszer nemzetközileg elismert szakembere és oktatója. 25 éves tapasztalattal rendelkezik e területen. Ez idő a...

Rubint Réka - Add újra Önmagad! (Jubileumi DVD)

Kedves Követőm, életmódot váltani vágyó Barátom! Szeretnél rövid idő alatt gyors eredményt? Feszes, karcsú, formás testet? Ha a válas...

Rubint Réka 2010

Az Alakreform dvd most is rólad szól... ...arról a fantasztikus nőről, aki megtisz­tel bizalmával, és edzőtársának fogad. Én hiszek benne...

Béres Alexandra: Változz vissza!

,,Gyakran szoktam segíteni hölgyeknek szülés után visszaváltozni, de az , hogy Encivel már nagy pocakkal is együtt dolgozhattunk, komplex...

Pilates edzésprogram - DVD

"10 alkalom után jobban fogja érezni magát, 20 alkalom után jobban fog kinézni, 30 alkalom után pedig teljesen új teste lesz:" Joseph Pil...

Eredeti pilates: Élénkítő - DVD

Rael Isacowitz, a Pilates módszer nemzetközileg elismert szakembere és oktatója. 25 éves tapasztalattal rendelkezik e területen. Ez idő a...

Rubint Réka: Baba-mama torna - DVD

Édesanyának lenni a világ legcsodálatosabb és legértékesebb dolga. Gyermekünk pici mosolyáért, apró kezeinek érintéséért, lényének minden...

Pilates - Talajgyakorlatok 'A' - DVD

„Jobb erőnlét a hosszabb életért” Ön ezzel a DVD-vel egy könnyen követhető és élvezetes Pilates programban vehet részt. Ezek a talajgyako...

10 perces gyakorlatok: Latin Dance Mix - DVD

Nincs időd edzésre járni? Itt a megoldás – ráadásul 10 perces megoldás! Ennyi időt bárki rá tud szánni egy nap az ezésre. Kifejlesztettün...

10 perces gyakorlatok: Táncold le a kilókat! - DVD

Nincs időd edzésre járni? Itt a megoldás – ráadásul 10 perces megoldás! Ennyi időt bárki rá tud szánni egy nap az edzésre. Kifejlesztettü...

Rubint Réka: Totális Alakreform - Feszesítés 2013

Drága Barátom, Edző Társam! A leghatékonyabb és legújabb feszesítő gyakorlatokat tartalmazó 90 perces DVD programot tartod most a kezedbe...

Norbi - Duci tréning 1.

Ajánlom ezt a DVD-t azoknak, akik: 1. Nagyobb súlyfelesleggel küzdenek - mostanáig! 2. Többször próbálkoztak keserves fogyókúrával és még...

Béres Alexandra: Live - Súlykontroll balance

Még ennyi év után is meghatódom, amikor látom, milyen sokan emelik egyszerre a karjukat az óráimon, mozdulnak velem együtt, és bíznak éve...

Béres Alexandra: 200% - Alakfomálás mesterfokon - DVD

,,Biztosan sokszor érezted már úgy: igen, tenni akarok fizikumom és megjelenésem javítása érdekében, de nem tudom, hogyan is kezdjek hozz...

Pilates - Labdagyakorlatok- DVD

Jobb erőnlét a hosszabb életért Ön ezzel a DVD-vel egy könnyen követhető és élvezetes Pilates programban vehet részt. A labdás programmal...

Dinamikus Edzésprogram - DVD

Végezze el ezt a dinamikus edzést a saját edzettségi szintjén! Indítson lassan, majd gyorsítson, ahogy egyre fittebb lesz! A teljes sebes...

Pilates - Talajgyakorlatok "B" - DVD

"Jobb erőnlét a hosszabb életért" Ön ezzel a DVD-vel egy könnyen követhető és élvezetes Pilates programban vehet részt. Ezzel a gyakorl...

Norbi 50+

A Norbi 50+ DVD Zoltán Erikával és a Karthago együttessel tornáztatja meg a mozogni vágyókat. 2x25 perc az egézséges életért! Speciális g...

Kick-Box - Edzésprogram - DVD

Harc az erőnlétért - Rúgásra épülő gyakorlatok: Filmünkben két eltérő kick-box edzésterv található: az egyik energikus és szórakoztató ...