Wellness, fitness, jóga kategória könyvei

Martina Allendorf; Elke Lehnert: Power jóga a testnek és a léleknek
antikvár Power jóga a testnek és a léleknek

Holló és Társa

A klasszikus ashtanga jóga egy dinamikusabb változata, a power jóga megújítja a testünket. Az izmok erősödnek és nyúlnak. A gyors mozgáss...

1 500 Ft - 2 500 Ft
Anne-Marie Milard: Lapos has már 30 nap alatt
könyv Lapos has már 30 nap alatt

Gabo Kiadó, 2009

A legelfoglaltabbak életstílusába is beilleszthető 30 napos hasizom erősítő program élvezetes edzéseket ajánl férfiak és nők számára, b...

15%
1 990 Ft 1 691 Ft
Roberto Maccadanza: Nyújtás - stretching
könyv Nyújtás - stretching

Sziget Könyvkiadó, 2009

A nyújtás - vagy ahogy a nagyvilágban elterjedt angol szóval nevezik: stretching - révén a testedzésnek új és különleges, mindenki számár...

Előjegyezhető
Franz Wöltzenmüller: Futólépésben a maratonig - Fitten & egészségesen
könyv Futólépésben a maratonig - Fitten & egészségesen

Cser Kiadó, 2009

A tartalomból: Futófelszerelés Cipők Ortopédiai ismeretek röviden Cipőméret A testtömeg Futóterep Cipővásárlás Futóölt...

Előjegyezhető
Roberto Maccadanza: A hasizom erősítése
könyv A hasizom erősítése

Sziget Könyvkiadó, 2009

légzés, gyakorlatok, energia, önértékelés A könyvben szereplő gyakorlatok segítenek nekünk, hogy megtaláljuk testünk belső egyensúlyát, e...

Előjegyezhető
Suzanne Scott: Pilates - Mozdulatsor könyvek
könyv Pilates - Mozdulatsor könyvek

Corvina Kiadó, 2009

A pilates napjaink legnépszerűbb talajtorna-rendszere. Az egész testet megdolgoztatja, hajlékonyabbá és erősebbé teszi. A gyakorlatok a ...

Előjegyezhető
Liz Lark: Jóga
könyv Jóga

Corvina Kiadó, 2009

Liz Lark egy sor jógagyakorlatot mutat be ebben a könyvben, kezdőtől a haladóig. Egyes gyakorlatok felfrissítenek, mások javítják a tartá...

Előjegyezhető
Ellie Herman: Pilates
könyv Pilates

Panem Kft., 2009

A pilates ma az egyik legnépszerűbb edzésforma, számos edzőteremben tartanak csoportos pilates-órákat. Mozgásanyaga némileg hasonlít a jó...

Előjegyezhető
Vanessa Bini: Nyújtás
könyv Nyújtás

Tóth Könyvkereskedés, 2009

A tornához képest a nyújtás olyan tevékenység melynek lényege a nyújtási pozíció felvétele és bizonyos ideig történő megtartása. A jógáho...

Előjegyezhető
Vanessa Bini: Jóga
könyv Jóga

Tóth Könyvkereskedés, 2009

A jóga szó általánosságban véve „minden önsanyargató és meditációs technikát” magában foglal. A jóga segít felismerni elménk egocentrikus...

Előjegyezhető
Ellie Herman: Pilates
antikvár Pilates

Panem Kft., 2009

Németvölgyi Antikvárium

jó állapotú antikvár könyv

A pilates ma az egyik legnépszerűbb edzésforma, számos edzőteremben tartanak csoportos pilates-órákat. Mozgásanyaga némileg hasonlít a jó...

6 990 Ft
Anne-Marie Milard: Lapos has már 30 nap alatt
antikvár Lapos has már 30 nap alatt

Gabo Kiadó, 2009

A legelfoglaltabbak életstílusába is beilleszthető 30 napos hasizom erősítő program élvezetes edzéseket ajánl férfiak és nők számára, b...

1 350 Ft - 1 400 Ft
Suzanne Scott: Pilates - Mozdulatsor könyvek
antikvár Pilates - Mozdulatsor könyvek

Corvina Kiadó, 2009

A pilates napjaink legnépszerűbb talajtorna-rendszere. Az egész testet megdolgoztatja, hajlékonyabbá és erősebbé teszi. A gyakorlatok a ...

1 990 Ft - 2 090 Ft
Dr. Johannes Weiss: Kíméletes gerinctorna - Jó testtartás, egészséges gerinc
antikvár Kíméletes gerinctorna - Jó testtartás, egészséges gerinc

Tóth Könyvkereskedés

A könyv megmutatja, mit kell tenni, hogy egyenes gerinc és hátfájdalom nélkül éljünk.

3 390 Ft - 3 990 Ft
Liz Lark: Jóga
antikvár Jóga

Corvina Kiadó, 2009

Liz Lark egy sor jógagyakorlatot mutat be ebben a könyvben, kezdőtől a haladóig. Egyes gyakorlatok felfrissítenek, mások javítják a tartá...

2 490 Ft - 2 990 Ft
Roberto Maccadanza: A hasizom erősítése
antikvár A hasizom erősítése

Sziget Könyvkiadó, 2009

légzés, gyakorlatok, energia, önértékelés A könyvben szereplő gyakorlatok segítenek nekünk, hogy megtaláljuk testünk belső egyensúlyát, e...

2 200 Ft - 3 190 Ft
Vanessa Bini: Jóga
antikvár Jóga

Tóth Könyvkereskedés

A jóga szó általánosságban véve „minden önsanyargató és meditációs technikát” magában foglal. A jóga segít felismerni elménk egocentrikus...

2 000 Ft - 2 500 Ft
Vanessa Bini: Nyújtás
antikvár Nyújtás

Tóth Könyvkereskedés, 2009

A tornához képest a nyújtás olyan tevékenység melynek lényege a nyújtási pozíció felvétele és bizonyos ideig történő megtartása. A jógáho...

1 910 Ft - 2 290 Ft
Luigi Ceragioli: Gerinctorna a fájdalom ellen
könyv Gerinctorna a fájdalom ellen

Sziget Könyvkiadó, 2010

A könyv azoknak szól, akik szeretnének egészségesen élni. A gerinctorna ugyanis segít megelőzni a bajt, de abban is hasznunkra van, hogy ...

15%
1 850 Ft 1 572 Ft
Kriston Andrea: Kriston testreform
könyv Kriston testreform

Central Médiacsoport Zrt., 2010

A női testedzés újfajta szemléletét szeretnénk bemutatni az olvasóknak. Ma már nem kell senkit meggyőzni a testedzés szükségességéről, de...

Előjegyezhető
Luigi Ceragioli: Alakformáló torna
könyv Alakformáló torna

Sziget Könyvkiadó, 2010

A könyv új megközelítésben szól olyan ismert témákról, mint az alakformálás, s annak is három leglátványosabb területéről, a has, a comb ...

15%
1 850 Ft 1 572 Ft
Dr. Mark Vella: Fitneszanatómia nőknek
könyv Fitneszanatómia nőknek

Athenaeum Kiadó, 2010

A könyvet nemcsak fitneszedzők, fizioterapeuták és testneveléstanárok forgathatják haszonnal, hanem bárki, aki edzésmunkáját még hatékony...

Előjegyezhető
Mirelle Dorit Herpel: Edzés gumiszalaggal
könyv Edzés gumiszalaggal

Cser Kiadó, 2010

Előszó „Fitnesz és nadrágzseb” Zseniális ötlet tagjaink átmozgatására Edzés = megelőzés Átfogó edzés Gumiszalag és erőnlét Bá...

Előjegyezhető
Glázer Tamás: Pulzusmérés
könyv Pulzusmérés

Cser Kiadó, 2010

Tartalom: Anatómiai és élettani ismeretek A keringési rendszer A pulzus legfontosabb jellemzői A terheléses vizsgálatok A maximális ...

Előjegyezhető
Luigi Ceragioli: A pilates-módszer
könyv A pilates-módszer

Sziget Könyvkiadó, 2010

Joseph Pilates által a múlt században létrehozott gyakorlatok célja az alakformálás, a mozgékonyság, a jó testtartás és a jó közérzet. Ez...

Előjegyezhető
Wolfgang Miessner; : Edzés gépeken (Fitten & egészségesen)
könyv Edzés gépeken (Fitten & egészségesen)

Cser Kiadó, 2010

Tartalom: Bevezetés Testünk alapjai A csontok Az ízületek és a szalagok Izmaink: a mozgás erőművei Hogyan épül fel egy izom...

Előjegyezhető
Mathias Tietke; Simone Tatay-Azllanay: Jóga
könyv Jóga

Tóth Könyvkereskedés, 2010

A tartalomból: A jóga alapjai, A legjobb jógagyakorlatok kezdőknek, Jógagyakorlatok az egész családnak.

15%
800 Ft 680 Ft
Mathias Tietke; Simone Tatay-Azllanay: Jóga
antikvár Jóga

Tóth Könyvkereskedés, 2010

Nosztalgia Antikvárium

jó állapotú antikvár könyv

A tartalomból: A jóga alapjai, A legjobb jógagyakorlatok kezdőknek, Jógagyakorlatok az egész családnak.

1 000 Ft
Glázer Tamás: Pulzusmérés
antikvár Pulzusmérés

Cser Kiadó, 2010

Tartalom: Anatómiai és élettani ismeretek A keringési rendszer A pulzus legfontosabb jellemzői A terheléses vizsgálatok A maximális ...

1 890 Ft - 2 300 Ft
Luigi Ceragioli: Alakformáló torna
antikvár Alakformáló torna

Sziget Könyvkiadó, 2010

A könyv új megközelítésben szól olyan ismert témákról, mint az alakformálás, s annak is három leglátványosabb területéről, a has, a comb ...

1 200 Ft
Mirelle Dorit Herpel: Edzés gumiszalaggal
antikvár Edzés gumiszalaggal

Cser Kiadó, 2010

Pastinszky Antikvárium Bt.

hibátlan, olvasatlan példány

Előszó „Fitnesz és nadrágzseb” Zseniális ötlet tagjaink átmozgatására Edzés = megelőzés Átfogó edzés Gumiszalag és erőnlét Bá...

2 500 Ft
Forgács Anita (összeállította) Dr. Ábrahám Attila: Fitness Akadémia - Az edzés elmélete és módszertana
antikvár Fitness Akadémia - Az edzés elmélete és módszertana

Budapest, 2010

Könyvtársaság Antikvárium

jó állapotú antikvár könyv

1 890 Ft
Luigi Ceragioli: A pilates-módszer
antikvár A pilates-módszer

Sziget Könyvkiadó, 2010

Bodoni Antikvárium

hibátlan, olvasatlan példány

Joseph Pilates által a múlt században létrehozott gyakorlatok célja az alakformálás, a mozgékonyság, a jó testtartás és a jó közérzet. Ez...

3 490 Ft
Feszes has három hét alatt
könyv Feszes has három hét alatt

Sziget Könyvkiadó, 2011

Három hét, vagyis 21 nap valóban elég ahhoz, hogy pocakunkat eltüntessük? Lehetséges ez? A válasz: igen, feltéve, ha a speciális étrendet...

Előjegyezhető
Beate Cuson: Jóga a formás alakért
könyv Jóga a formás alakért

Holló és Társa, 2011

Teljes körű edzés a szuper alakért. A hatha jógát célzottan gyakorolhatjuk, hogy gyengéden formáljuk és feszesebbé tegyük a testünket. Er...

Előjegyezhető
Feszes has három hét alatt
antikvár Feszes has három hét alatt

Sziget Könyvkiadó, 2011

Három hét, vagyis 21 nap valóban elég ahhoz, hogy pocakunkat eltüntessük? Lehetséges ez? A válasz: igen, feltéve, ha a speciális étrendet...

1 490 Ft - 3 990 Ft
Gena Kenny: Jóga könnyedén
könyv Jóga könnyedén

Gabo Kiadó, 2012

A jóga története több, mint két évezredre vezethető vissza. Ismerje meg ezt a több évezredes bölcsességet, és fordítsa a maga javára test...

5%
4 350 Ft 4 132 Ft
Simone Tatay: A formásabb alakért
könyv A formásabb alakért

Sziget Könyvkiadó, 2012

A kézikönyv olyan gyakorlati tanácsadót kínál, melynek segítségével a problémás testrészeken megszabadulhatunk a nem kívánatos zsírpárná...

5%
2 500 Ft 2 375 Ft
Toroczkay Zsolt: Ösztönző sikerek
könyv Ösztönző sikerek

2012

Korunk útvesztőiben sokan keressük a legmegfelelőbb utat a boldog sikeres élethez. Sokszor mások tanácsa, példája segíthet minket abban, ...

Előjegyezhető
Ditrói Mária: Miért épp' a Callanetics?
könyv Miért épp' a Callanetics?

COMBI CALLANETICS KFT., 2012

Előjegyezhető
Gena Kenny: Jóga könnyedén
antikvár Jóga könnyedén

Gabo Kiadó, 2012

A jóga története több, mint két évezredre vezethető vissza. Ismerje meg ezt a több évezredes bölcsességet, és fordítsa a maga javára test...

2 900 Ft - 3 500 Ft
Simone Tatay: A formásabb alakért
antikvár A formásabb alakért

Sziget Könyvkiadó, 2012

Tûzõr Antikvárium

hibátlan, olvasatlan példány

A kézikönyv olyan gyakorlati tanácsadót kínál, melynek segítségével a problémás testrészeken megszabadulhatunk a nem kívánatos zsírpárná...

1 790 Ft
Szvámí Sáradánanda: Jóga
könyv Jóga

Spirituart jóga alapítvány, 2013

A londoni sivánanda jóga védánta központ világszerte sikeres könyve, átfogó ismeret anyagával nélkülözhetetlen minden jógázó számára. - ...

15%
3 900 Ft 3 315 Ft
Marty Gallagher: Primitív őserő - Hogyan lehetsz kövér és petyhüdt helyett szálkás és erős?
könyv Primitív őserő - Hogyan lehetsz kövér és petyhüdt helyett szálkás és erős?

Jaffa Kiadó, 2013

"Marty Gallagher könyve az erő nagy amerikai klasszikusa." Pavel Tsatsouline Marty Gallagher, a háromszoros erőemelő-világbajnok é...

15%
3 990 Ft 3 391 Ft
Carlotta Bizzari: Torna az íróasztalnál
könyv Torna az íróasztalnál

Sziget Könyvkiadó, 2013

Sokan szeretnének mozgásszegény életmódjukon változtatni, de nincs idejük munka után edzésekre járni. Nekik nyújt segítséget ez a könyv. ...

15%
2 250 Ft 1 912 Ft
Adam Bornstein; John Romaniello: Man 2.0
könyv Man 2.0

Libri Könyvkiadó, 2013

Minden férfiban ott a lehetőség, hogy fantasztikus teste és őrült szexuális élete legyen, és kivételesem éljen. Szeretnél megszabadulni...

Előjegyezhető
Miriam Wessels; Heike Oellerich: Kismamajóga
könyv Kismamajóga

Saxum Kiadó, 2013

A könyv segítségével a kismama megtanulja a speciálisan összeállított gyengéd légző, bemelegítő, lazító és meditációs gyakorlatokat, mel...

15%
2 980 Ft 2 533 Ft
Lakatos Péter: Paleolit edzés - Primal move - Ismerd meg az ősi erő titkát
könyv Paleolit edzés - Primal move - Ismerd meg az ősi erő titkát

Jaffa Kiadó, 2013

Sokféleképpen tehetünk az egészségünkért. Köztudott, hogy az egészségmegőrzés egyik legfontosabb eleme a megfelelő étrend. A paleolit étk...

5%
3 990 Ft 3 790 Ft
Czanik Balázs: B-Fit!  minden, ami mozgás
könyv B-Fit! minden, ami mozgás

Magánkiadás, 2013

"Czanik Balázs, a Capoeira aerobik megalkotója, több mint tízéves edzői tapasztalattal a háta mögött elárulja neked mi kell ahhoz, hogy b...

5%
2 490 Ft 2 365 Ft
Miriam Wessels; Heike Oellerich: Kismamajóga
antikvár Kismamajóga

Saxum Kiadó, 2013

A könyv segítségével a kismama megtanulja a speciálisan összeállított gyengéd légző, bemelegítő, lazító és meditációs gyakorlatokat, mel...

4 990 Ft - 5 290 Ft
Carlotta Bizzari: Torna az íróasztalnál
antikvár Torna az íróasztalnál

Sziget Könyvkiadó, 2013

Bodoni Antikvárium

hibátlan, olvasatlan példány

Sokan szeretnének mozgásszegény életmódjukon változtatni, de nincs idejük munka után edzésekre járni. Nekik nyújt segítséget ez a könyv. ...

3 990 Ft
Marty Gallagher: Primitív őserő - Hogyan lehetsz kövér és petyhüdt helyett szálkás és erős?
antikvár Primitív őserő - Hogyan lehetsz kövér és petyhüdt helyett szálkás és erős?

Jaffa Kiadó, 2013

"Marty Gallagher könyve az erő nagy amerikai klasszikusa." Pavel Tsatsouline Marty Gallagher, a háromszoros erőemelő-világbajnok é...

2 000 Ft - 2 890 Ft
Lakatos Péter: Paleolit edzés - Primal move - Ismerd meg az ősi erő titkát
antikvár Paleolit edzés - Primal move - Ismerd meg az ősi erő titkát

Jaffa Kiadó, 2013

Sokféleképpen tehetünk az egészségünkért. Köztudott, hogy az egészségmegőrzés egyik legfontosabb eleme a megfelelő étrend. A paleolit étk...

1 180 Ft - 1 800 Ft
Kriston Andrea: Kriston intim torna férfiaknak
könyv Kriston intim torna férfiaknak

Central Médiacsoport Zrt., 2014

A fiatalos, egészséges és a gyengülő férfi altestnek egyaránt gondoskodásra van szüksége, hogy jó erőben maradjon. Ugyanúgy edzést igénye...

Előjegyezhető
Michael Boyle: Funkcionális edzés mesterfokon
könyv Funkcionális edzés mesterfokon

Jaffa Kiadó, 2014

Az utóbbi években a funkcionális anatómia jobb megértése révén az erőnléti edzés területén is szemléletváltás következett be. Legújabb kö...

15%
3 990 Ft 3 391 Ft
Lakatos Péter: Kettlebell
könyv Kettlebell

Jaffa Kiadó, 2014

"Minél többet tudsz az edzésről, annál egyszerűbb eszközökre lesz szükséged."(Vince Gironda, testépítő, a "Vasguru") Ne feledd, a kett...

Előjegyezhető
Dave Randolph: A spártai módszer
könyv A spártai módszer

Magnólia, 2014

ELÉG ERŐS VAGY AHHOZ, HOGY MEGÁLLÍTS EGY EGÉSZ HADSEREGET? A könyvben szereplő intenzív edzésprogrammal olyan edzett és mentálisan erős l...

10%
2 880 Ft 2 592 Ft
Bookazine Életmód 2014/1 - Fuss okosan - A kezdő lépésektől a maratonig
könyv Bookazine Életmód 2014/1 - Fuss okosan - A kezdő lépésektől a maratonig

Geopen Kiadó, 2014

Magyarországon az elmúlt években egyre többek rendszeres szabadidős tevékenységévé vált a futás, de talán még többen vannak azok, akik te...

Előjegyezhető
Barta Tibor: A motiváció - A számodra tökéletes test elérésének titka
könyv A motiváció - A számodra tökéletes test elérésének titka

Magánkiadás, 2014

Külső világunk összhangban van a belső világunkkal. Ha külső világunkban meg akarunk változni, akkor először a lelki megfelelőjét kell át...

Előjegyezhető
Nita Patel: Jóga kezdőknek és haladóknak
könyv Jóga kezdőknek és haladóknak

Kossuth Kiadó, 2014

Szeretnél jógázni, de nem tudod, hogyan kezdj hozzá? Jógázol, de szeretnél továbbfejlődni? Ez a könyv kezdőknek és haladóknak egyaránt tö...

Előjegyezhető