Wellness, fitness, jóga kategória könyvei

Michael Boyle: Funkcionális edzés mesterfokon
könyv Funkcionális edzés mesterfokon

Jaffa Kiadó, 2014

Az utóbbi években a funkcionális anatómia jobb megértése révén az erőnléti edzés területén is szemléletváltás következett be. Legújabb kö...

15%
3 990 Ft 3 392 Ft
Gödrösi Ádám: Street workout mindenkinek
könyv Street workout mindenkinek

Jaffa Kiadó, 2016

Szálkás izmokat szeretnél, és brutális erőt? Olyan fizikumot, amilyen a tornászoknak és az artistáknak van? Akkor a street workoutot, ezt...

15%
3 990 Ft 3 392 Ft
Szvámí Sáradánanda: Jóga
könyv Jóga

Spirituart jóga alapítvány, 2013

A londoni sivánanda jóga védánta központ világszerte sikeres könyve, átfogó ismeret anyagával nélkülözhetetlen minden jógázó számára. - ...

15%
3 900 Ft 3 315 Ft
Stull, Kyle: A hengerezés kézikönyve
könyv A hengerezés kézikönyve

Jaffa Kiadó, 2018

A hengerezés tudománya a fitnesz világának egyik legféltettebb titka. A henger a jó közérzet Szent Grálja: bizonyítottan fokozza a vérker...

15%
3 990 Ft 3 392 Ft
Marty Gallagher: Primitív őserő - Hogyan lehetsz kövér és petyhüdt helyett szálkás és erős?
könyv Primitív őserő - Hogyan lehetsz kövér és petyhüdt helyett szálkás és erős?

Jaffa Kiadó, 2013

"Marty Gallagher könyve az erő nagy amerikai klasszikusa." Pavel Tsatsouline Marty Gallagher, a háromszoros erőemelő-világbajnok é...

15%
3 990 Ft 3 392 Ft
Kriston Andrea: Kriston intim torna férfiaknak
könyv Kriston intim torna férfiaknak

Central Médiacsoport Zrt., 2021

A fiatalos, egészséges és a gyengülő férfi altestnek egyaránt gondoskodásra van szüksége, hogy jó erőben maradjon. Ugyanúgy edzést igénye...

15%
4 900 Ft 4 165 Ft
Ann Swanson: A jóga tudománya
könyv A jóga tudománya

Libri Könyvkiadó, 2020

A jóga tudománya részletesen bemutatja, miként hat a jóga a testre, és mi kell ahhoz, hogy a jóga valamennyi jótékony hatása érvényesülhe...

15%
5 999 Ft 5 100 Ft
Michael Boyle: Funkcionális edzés újratöltve
könyv Funkcionális edzés újratöltve

Jaffa Kiadó, 2020

Michael Boyle Funkcionális edzés mesterfokon című könyvében már bebizonyította, hogy a legmagasabb szintű teljesítmény és a sérülésveszél...

15%
3 999 Ft 3 400 Ft
Paul "Coach" Wade: Fegyencedzés 3.
könyv Fegyencedzés 3.

Jaffa Kiadó, 2016

Emberfeletti robbanékony erő, maximális gyorsaság és turbóreflexek kizárólag saját testsúlyos módszerekkel. Bivalyerősnek érzed magad?...

15%
4 200 Ft 3 570 Ft
Kino MacGregor: Astanga jóga
könyv Astanga jóga

Kossuth Kiadó, 2016

Az astanga jóga az egyik legősibb indiai jógairányzat. nyugaton a 60-as évek után vált fokozatosan egyre ismertebbé, manapság pedig az eg...

15%
4 500 Ft 3 825 Ft
Jay Dawes: A TRX kézikönyve
könyv A TRX kézikönyve

Jaffa Kiadó, 2019

Erő, robbanékonyság, törzsstabilitás, flexibilitás, egyensúlyfejlesztés? Létezik olyan módszer, amely mindezt egyszerre és hatékonyan kép...

15%
3 999 Ft 3 400 Ft
Stefania De Mitri: Jóga, ahogy Te szereted!
könyv Jóga, ahogy Te szereted!

Bioenergetic Kft., 2018

Ez a könyv a Te személyes jógaoktatód lehet! A jóga gyakorlásához szükséges képek és információk hihetetlenül széles tárházát foglalja r...

15%
4 490 Ft 3 817 Ft
Paul "Coach" Wade: Csak az izom!
könyv Csak az izom!

Jaffa Kiadó, 2015

Valóban képesek lehetünk jelentős izomtömeg-növelésre kizárólag saját testsúlyos gyakorlatok segítségével? A hatalmas sikerű Fegyencedzés...

15%
3 990 Ft 3 392 Ft
Martin Rooney: Kardio harcosoknak
könyv Kardio harcosoknak

Jaffa Kiadó, 2016

Radikális fogyás és izomtömeg-növelés 12 hét alatt! Ki akarsz lépni a fitnesztermek mesterkélt világából? Divattrendek követése helye...

15%
3 990 Ft 3 392 Ft
Bánkuti Gabriella: Átváltozom, megcsinálom!
könyv Átváltozom, megcsinálom!

Jaffa Kiadó, 2016

Bánkuti Gabriella ötszörös fitneszvilágbajnok, az egész élete a sportról szól. 17 éve tart személyi és csoportos edzéseket, versenyfelkés...

15%
3 990 Ft 3 392 Ft
Góg Anikó: Újra én
könyv Újra én

Jaffa Kiadó, 2019

Ez a könyv felér egy "versenyfelkészítéssel" - alapozással, formaidőzítéssel majd regenerációval - életed egyik legnehezebb erőpróbájára:...

15%
4 499 Ft 3 825 Ft
Sally Searle; Cathy Meeus: Pilates
könyv Pilates

Scolar Kiadó, 2008

Fedezze fel, hogy a Pilates-módszer segítségével izmai tónusosabbak, testtartása szebb, általános közérzete pedig jobb lesz. A Titkok nél...

5%
1 490 Ft 1 416 Ft
Dr. Yang Jwing-Ming: Qigong - Az örök fiatalság forrása - Válogatott Qigong-gyakorlatok...
könyv Qigong - Az örök fiatalság forrása - Válogatott Qigong-gyakorlatok...

Lunarimpex Kiadó, 2005

Az izmok és inak átalakításának (Yi Jin), valamint a velő átmosásának (Xi Sui) Qigong-ja Kínában az i. sz. 502 óta uralkodó Liang-dinaszt...

10%
3 870 Ft 3 483 Ft
Bálint János: Destressz jóga
könyv Destressz jóga

LPI Produkciós Iroda Kft., 2006

Manapság egyre többet hallani a stressz káros következményeiről, pedig a felgyorsult életritmus a mindennapjaink részévé vált. Miközben o...

10%
1 650 Ft 1 485 Ft
Dan John: Beavatkozás
könyv Beavatkozás

Jaffa Kiadó, 2015

Két lehetőséged van. Ha szerencsés vagy, akkor a felső tagozatban vagy a középiskolában olyan tornatanárhoz kerülsz, aki megtanítja neked...

15%
3 150 Ft 2 678 Ft
Bánkuti Gabriella: Alapok az egészségedért
könyv Alapok az egészségedért

Jaffa Kiadó, 2017

"Meglehet, a „prevenció” szó hallatán az agyad vészüzemmódba kapcsol. Az egészséged megőrzéséért és a betegségek elkerüléséért a legfinom...

15%
3 990 Ft 3 392 Ft
Tom Brady: A TB12 módszer
könyv A TB12 módszer

ALEXANDRA KÖNYVESHÁZ KFT., 2018

"Könyvem olyan új edzésmódszert mutat be, melyből bárki profitálhat, aki elkötelezetten, nyitottan és fegyelmezetten dolgozik a saját egé...

15%
7 500 Ft 6 375 Ft
Max Lowenstein, Liz Lowenstein: Jóga nem csak hajlékonyaknak!
könyv Jóga nem csak hajlékonyaknak!

Bioenergetic Kft., 2020

Úgy érzed, a jógát nem neked találták ki, hisz sosem tudtad megérinteni a lábujjad hegyét? Vágyakozva nézed a jógaterem akrobatáit? Ez a ...

15%
3 990 Ft 3 392 Ft
Shobana R. Vinay: 100 jógagyakorlat gyerekeknek
könyv 100 jógagyakorlat gyerekeknek

HVG Könyvek kiadó, 2018

A könyv illusztrációk segítségével, lépésről lépésre mutat be jógapózokat, relaxációs és meditációs gyakorlatot, amelyeket a gyerekek kön...

15%
3 500 Ft 2 975 Ft
Erin Palinski-Wade: Sétára fel! - Egy élvezetes fogyókúra
könyv Sétára fel! - Egy élvezetes fogyókúra

Taramix, 2016

Akik úgy gondolják, hogy megszabadulnának néhány kilótól és elegük van a sok sikertelen fogyókúrából, akkor itt van egy hosszú távú és ké...

10%
3 400 Ft 3 060 Ft
Lee, Sohee: Egyél, izmosodj, szépülj!
könyv Egyél, izmosodj, szépülj!

Jaffa Kiadó, 2018

Étkezz egészségesen! Izmosodj! Légy gyönyörű! Milyen egyszerűnek tűnik... Akkor miért olyan nehéz? Diétákkal, edzéstervekkel és önbizalom...

15%
3 990 Ft 3 392 Ft
A. Katona Ildikó: Szauna
könyv Szauna

IT Stúdió Kft, 2005

Gazdagon illusztrált, színes, igényes kötet a szaunázásról, a szauna használatáról Finnország nagykövetének ajánlásával. Mindazoknak aján...

5%
2 500 Ft 2 375 Ft
Wong, Michaeljames: Jógás srácok
könyv Jógás srácok

Bioenergetic Kft., 2018

Egyesek úgy gondolják, hogy a jógától kevésbé leszel férfi. Az igazság az, hogy sokkal inkább az leszel! Nem könnyű manapság férfinak ...

15%
3 990 Ft 3 392 Ft
Lakatos Péter: Paleolit edzés - Primal move - Ismerd meg az ősi erő titkát
könyv Paleolit edzés - Primal move - Ismerd meg az ősi erő titkát

Jaffa Kiadó, 2013

Sokféleképpen tehetünk az egészségünkért. Köztudott, hogy az egészségmegőrzés egyik legfontosabb eleme a megfelelő étrend. A paleolit étk...

5%
3 990 Ft 3 791 Ft
Gena Kenny: Jóga könnyedén
könyv Jóga könnyedén

Gabo Kiadó, 2012

A jóga története több, mint két évezredre vezethető vissza. Ismerje meg ezt a több évezredes bölcsességet, és fordítsa a maga javára test...

5%
4 350 Ft 4 133 Ft
Sally Parkes: A jógaanatómia kézikönyve
könyv A jógaanatómia kézikönyve

Bioenergetic Kft., 2019

A részletes, színes anatómiai illusztrációk, a komoly szakértelemmel megírt szöveg és a praktikus, szemléletes útmutatók ötvözetének kösz...

15%
4 490 Ft 3 817 Ft
Dr. Phil McGraw: Ideális testsúly egy életen át
könyv Ideális testsúly egy életen át

Gabo Kiadó, 2005

"Döntened kell!" Ezekkel a szavakkal kezdődik Dr.Phil új, korszakalkotó jelentőségű könyve a súlycsökkentésről. Hozzád szól, ha Te is azo...

5%
1 999 Ft 1 900 Ft
Pavel Tsatsouline: Gyors és gyilkos
könyv Gyors és gyilkos

Jaffa Kiadó, 2020

"Erős vagy. Vagy korábban az voltál. Büszke vagy arra, milyen testet építettél magadnak - de nagyon kevés időt tudsz arra szánni, hogy i...

15%
3 499 Ft 2 975 Ft
Dr. Aaron Horschig, Dr. Kevin Sonthana, Travis Neff: A guggolás bibliája
könyv A guggolás bibliája

Publio Kiadó, 2019

Dr. Aaron Horschig arra tette fel az életét, hogy sportolóknak segítsen megtalálni az edzések okozta kisebb-nagyobb fájdalmak elkerülésén...

15%
3 990 Ft 3 392 Ft
Michael Matthews: A női testformálás tudománya
könyv A női testformálás tudománya

ALEXANDRA KÖNYVESHÁZ KFT., 2020

Ez a könyv nők millióinak segített már a tökéletes alak elérésében. Talán TE leszel a következő? Képzeld csak el... mához 12 hétre olyan ...

15%
6 500 Ft 5 525 Ft
Pirner Alma: Rúdtánc - A női önkifejezés és csábítás művészete
könyv Rúdtánc - A női önkifejezés és csábítás művészete

Athenaeum Kiadó, 2015

Pirner Alma, a magyarországi rúdtánc nagyasszonya hiánypótló művet alkotott. Könyvéből minden kiderül erről az izgalmas, ám sokak számára...

5%
4 990 Ft 4 741 Ft
Arthur Liebers: Relaxáció jógával
könyv Relaxáció jógával

Hermit Könyvkiadó Bt., 2004

A nyugati világ legnyomasztóbb tényezőinek egyike szinte minden foglalkozásban vagy hivatásban megkívánt elfoglaltság monotóniája és a fe...

5%
1 650 Ft 1 568 Ft
Hidvégi Áron Arnold: Edzés önerőből
könyv Edzés önerőből

Aron Store, 2020

"Megtanítalak egyedül edzeni, hogy összeállíthasd a testi adottságaidhoz illő tökéletes edzéstervet; izmos legyél és állóképes, jól érezd...

15%
3 999 Ft 3 400 Ft
Kollár Kata: Önismereti Edzés
könyv Önismereti Edzés

Magánkiadás, 2019

Önismeret és stratégia az életmódváltás terén. Úgy gondolom, mind a kettőre maximálisan szükség van ahhoz, hogy egyáltalán tudjuk, milyen...

15%
3 990 Ft 3 392 Ft
Horváth Anett: Motherday 365 Mentorfüzet
könyv Motherday 365 Mentorfüzet

Wellnet Kft., 2018

A könyv a Motherday 365 gyakorlatias alakformáló módszer kézikönyve. A könyv segítségével elkészítheted a saját, személyre szabott alakfo...

15%
1 990 Ft 1 692 Ft
Horváth Anett: Hatékony alakformálás a gyakorlatban
könyv Hatékony alakformálás a gyakorlatban

Wellnet Kft., 2018

A könyv a Motherday 365 gyakorlatias alakformáló módszer kézikönyve. A könyv segítségével elkészítheted a saját, személyre szabott alakfo...

15%
3 990 Ft 3 392 Ft
Czanik Balázs: B-Fit!  minden, ami mozgás
könyv B-Fit! minden, ami mozgás

Magánkiadás, 2013

"Czanik Balázs, a Capoeira aerobik megalkotója, több mint tízéves edzői tapasztalattal a háta mögött elárulja neked mi kell ahhoz, hogy b...

5%
2 490 Ft 2 366 Ft
Vajnai Melinda, Ujhelyi Péter: Akrojóga
könyv Akrojóga

Bioenergetic Kft., 2020

– Akrojóga? Az mi? – Nézd, itt egy kép… – Ez?! Jaj, ez nekem biztosan sosem menne! Az első fotókat látva a legtöbben így reagálnak. ...

15%
3 490 Ft 2 967 Ft
Nagy Zoltán: A felvidéki fürdők lexikona
könyv A felvidéki fürdők lexikona

Nap Kiadó, 2018

Könyvünk bemutat közel száz olyan fürdőt, hévízforrást vagy ásványvízkútfőt, valamint az ezekre épült balneológiai gyógyhelyeket, amelyek...

15%
4 500 Ft 3 825 Ft
Szakács Ottó: Perfect Physique
könyv Perfect Physique

Magánkiadás, 2019

Több mint húsz évet töltöttem a sport világában. A program és a könyv azért született meg, mert úgy hiszem, hogy lehet sokkal egyszerűbbe...

15%
4 990 Ft 4 242 Ft
Elke Bolz: Body fitness
könyv Body fitness

HAJJA BOOK KFT., 1994

Gyakorlati tanácsadó könyv azoknak a nőknek, akiknek fontos, hogy a testük szép legyen. Központban az úgynevezett „problémás zónák”, vagy...

3 990 Ft
Andreas Wnuck: Fit a Thera-Band segítségével - Gyakorlatgyűjtemény
antikvár Fit a Thera-Band segítségével - Gyakorlatgyűjtemény

Fiume Antikvárium

hibátlan, olvasatlan példány

nincs megadva, 2003

A mozgáshiány és az állandó ülés az ember valamennyi szerve működőképességének visszafejlődéséhez vezet. A beiskolázáskor végzett vizsgál...

2 990 Ft
Galambos László: Fitnessmisszió - Dedikált
antikvár Fitnessmisszió - Dedikált

Hírös Antikvárium

jó állapotú antikvár könyv

Veszprém, 2002

2 400 Ft
Teresa Tapp: Fit and Fabulous in 15 Minutes
antikvár Fit and Fabulous in 15 Minutes

Németvölgyi Antikvárium

jó állapotú antikvár könyv

Ballantine Books, 2006

3 990 Ft
Hajja és Fiai: Body fitness
antikvár Body fitness

Hajja és Fiai Kiadó, 1994

890 Ft - 1 500 Ft
Toldy Ferenc (szerk.): Sportolj velünk - Testedzési tanácsadó folyóirat 1980. július
antikvár Sportolj velünk - Testedzési tanácsadó folyóirat 1980. július

Fiume Antikvárium

jó állapotú antikvár könyv

Budapest, 1980

890 Ft
Eve Diskin: Gesund und froh - Spielerische Gymnastik für Kinder
antikvár Gesund und froh - Spielerische Gymnastik für Kinder

Antikvár Könyvkínáló

jó állapotú antikvár könyv

Scherz, 1979

Mit Übungstabelle - Ismertető: Das Ziel jeder Erziehung muss es sein, den jungen Menschen zu einer harmonischen, abgerundeten Persönlichk...

1 990 Ft
Suzanne Martin: 15 Minuten Rückentraining für jeden Tag (mit DVD)
antikvár 15 Minuten Rückentraining für jeden Tag (mit DVD)

Studió Antikvárium Kft

jó állapotú antikvár könyv

Dorling Kindersley, 2008

2 990 Ft
Covert Bailey: Fit or fat?
antikvár Fit or fat?

Studió Antikvárium Kft

jó állapotú antikvár könyv

1978

1 000 Ft
Bruno Blum: Perfektes Stretching
antikvár Perfektes Stretching

Studió Antikvárium Kft

jó állapotú antikvár könyv

München, 2002

Ein Leitfaden für gezielte Muskeldehnung

2 490 Ft
Dr. Abád Józsefné (szerk.): Az RSG értékelési szábálykönyve
antikvár Az RSG értékelési szábálykönyve

A Hely Antikvárium

jó állapotú antikvár könyv

Budapest, 1989

590 Ft
Ohnet György: A gyermek jóga II.
antikvár A gyermek jóga II.

Szentendre Antikvárium

jó állapotú antikvár könyv

Budapest

1 599 Ft
Aranyos István: Az életet mentő és örömöt adó torna
antikvár Az életet mentő és örömöt adó torna

Magánkiadás, 2003

Egy szívtranszplantált élsportoló-tornász olimpikon története a műtétről, ahogy e kritikus napokban emlékezik tornász-társaira, különböző...

590 Ft - 1 490 Ft
Donovan Green: No Excuses Fitness: The 30Day Plan to Tone Your Body and Supercharge Your Health
antikvár No Excuses Fitness: The 30Day Plan to Tone Your Body and Supercharge Your Health

Studió Antikvárium Kft

hibátlan, olvasatlan példány

Hachette, 2015

2 990 Ft
Benedek Endre: Fittprogram
antikvár Fittprogram

Hunga-Print, 1992

600 Ft - 1 990 Ft