Testépítés kategória könyvei

könyv Fegyencedzés 2.

Jaffa Kiadó, 2012

A Fegyencedzés első kötetének megjelenése óta az olvasók számtalan olyan kérdést tettek fel Paul Wade-nek, amelyek az első kötetben ismer...

30%
3 990 Ft 2 793 Ft
könyv Primitív őserő - Hogyan lehetsz kövér és petyhüdt helyett szálkás és erős?

Jaffa Kiadó, 2013

"Marty Gallagher könyve az erő nagy amerikai klasszikusa." Pavel Tsatsouline Marty Gallagher, a háromszoros erőemelő-világbajnok é...

40%
3 990 Ft 2 394 Ft
könyv Fegyencedzés 3.

Jaffa Kiadó, 2016

Emberfeletti robbanékony erő, maximális gyorsaság és turbóreflexek kizárólag saját testsúlyos módszerekkel. Bivalyerősnek érzed magad?...

30%
4 200 Ft 2 940 Ft
könyv Egyszerű és ördögi

Jaffa Kiadó, 2015

Most magától a kettlebell-forradalom kirobbantójától tanulhatod meg, hogyan lehet a leghatékonyabban dolgozni ezzel a rendkívüli eszközze...

30%
3 990 Ft 2 793 Ft
könyv Csak az izom!

Jaffa Kiadó, 2015

Valóban képesek lehetünk jelentős izomtömeg-növelésre kizárólag saját testsúlyos gyakorlatok segítségével? A hatalmas sikerű Fegyencedzés...

30%
3 990 Ft 2 793 Ft
könyv Kőkemény hasizmok

Jaffa Kiadó, 2015

A Kőkemény Hasizmok edzésprogram egyetlen célja a kivételesen erős törzsizomzat volt. De nem csak azért, hogy utánad forduljanak az ember...

40%
3 490 Ft 2 094 Ft
könyv Kardio harcosoknak

Jaffa Kiadó, 2016

Radikális fogyás és izomtömeg-növelés 12 hét alatt! Ki akarsz lépni a fitnesztermek mesterkélt világából? Divattrendek követése helye...

30%
3 990 Ft 2 793 Ft
könyv Kettlebell

Jaffa Kiadó, 2014

"Minél többet tudsz az edzésről, annál egyszerűbb eszközökre lesz szükséged."(Vince Gironda, testépítő, a "Vasguru") Ne feledd, a kett...

40%
3 990 Ft 2 394 Ft
könyv Beavatkozás

Jaffa Kiadó, 2015

Két lehetőséged van. Ha szerencsés vagy, akkor a felső tagozatban vagy a középiskolában olyan tornatanárhoz kerülsz, aki megtanítja neked...

40%
3 150 Ft 1 890 Ft
könyv Növessz izmot gyorsan!

Jaffa Kiadó, 2016

Mindent megteszel a fizikumodért, mégsem érzed magad igazán jól a bőrődben? Aránytalan a tested? Sérülésektől és túledzéstől szenvedsz? S...

30%
3 990 Ft 2 793 Ft
könyv Erőt, egészséget!

Jaffa Kiadó, 2017

Tanuld meg hogyan tudod hatékonyan megfeszíteni az izmaidat! Ezzel döbbenetesen erőssé válsz anélkül, hogy akár egy kilónyi tömeget is ma...

30%
3 990 Ft 2 793 Ft
könyv A testépítésen túl

Jaffa Kiadó, 2018

Urald az edzésed legizzasztóbb pillanatait, előzd meg a sérüléseket, érj el példátlan mértékű erőnövekedést, és építs még több izmot! A r...

30%
3 990 Ft 2 793 Ft
Michael Matthews: Izmosabb, szálkásabb, erősebb
könyv Izmosabb, szálkásabb, erősebb

ALEXANDRA KÖNYVESHÁZ KFT., 2018

Ha a lehető leggyorsabban szeretnél izmos, szálkás és erős lenni, de nem rendelkezel szerencsés genetikával, és nem akarsz szteroidokat s...

15%
5 999 Ft 5 100 Ft
könyv Street workout haladóknak

Jaffa Kiadó, 2017

Lendületes, kirobbanó mozdulatok, ámulatba ejtő trükkök és gyakorlatok - és nem utolsó sorban valódi erő a kidolgozott testben. Ez a stre...

30%
3 990 Ft 2 793 Ft
könyv Az Underground erőedzés enciklopédiája

Jaffa Kiadó, 2018

Eleged van belőle, hogy széthajtod magad a kondigépeken, de ha megemelsz egy szekrényt, napokig sajog minden tagod? Strandizmok helyett v...

30%
3 990 Ft 2 793 Ft
Harsányi László: Edzéstudomány
könyv Edzéstudomány

Dialóg Campus, 2016

A kötet a sportbeli felkészüléssel és a testi-lelki egészség érdekében végzett edzéssel foglalkozik. Az Edzéstudomány cím azt hivatott je...

15%
5 980 Ft 5 083 Ft
könyv Formában kortalanul

Jaffa Kiadó, 2019

Végre megtanulhatod, hogyan maradhatsz robbanékony, erős és hajlékony akárhány éves is vagy - kettlebell-gyakorlatokkal! Semmi nem öregít...

40%
3 990 Ft 2 394 Ft
Matt Kroczaleski: Őrült edzés
könyv Őrült edzés

Publio Kiadó, 2018

Matt "Kroc" Kroczaleski egy Világbajnok, világcsúcstartó erőemelő és NPC testépítő, aki a fárasztó, nagy intenzitású edzéseiről híres. Az...

15%
4 490 Ft 3 817 Ft
Stepanko Albert: Vezérkönyv a testgyakorlathoz- Népiskolai tanítók számára
antikvár Vezérkönyv a testgyakorlathoz- Népiskolai tanítók számára

Könyvlabirintus Antikvárium

jó állapotú antikvár könyv

Lampel R. könyvkereskedése, 1903

8 000 Ft
Szép keblet 30 nap alatt
antikvár Szép keblet 30 nap alatt

Vonnegut Antikvárium

jó állapotú antikvár könyv

Top Trading Kft.

1 390 Ft
Katona Zoltán: Változtass, hogy változhass! Zsírégetés harcosai + Napló (2 db könyv)- Életmódváltó rendszer alapjai
antikvár Változtass, hogy változhass! Zsírégetés harcosai + Napló (2 db könyv)- Életmódváltó rendszer alapjai

Könyvtársaság Antikvárium

jó állapotú antikvár könyv

Magánkiadás, 2013

3 390 Ft
Szerényi István, Gazsó Anikó: Építőipari anyag- és gyártásismeret I.
antikvár Építőipari anyag- és gyártásismeret I.

Bagolyfészek Antikvárium

jó állapotú antikvár könyv

Pécs, 2000

2 990 Ft
Gaines-Schwarzenegger: Kérdezzétek meg Arnoldtól!
antikvár Kérdezzétek meg Arnoldtól!

Könyvbogár Antikvárium

hibátlan, olvasatlan példány

Ciceró Könyvstúdió Kft., 1996

4 490 Ft
Toldy Ferenc (szerk.): Sportolj velünk - Testedzési tanácsadó folyóirat 1980. június
antikvár Sportolj velünk - Testedzési tanácsadó folyóirat 1980. június

Fiume Antikvárium

jó állapotú antikvár könyv

Budapest, 1980

890 Ft
Toldy Ferenc (szerk.): Sportolj velünk - Testedzési tanácsadó folyóirat 1981. február
antikvár Sportolj velünk - Testedzési tanácsadó folyóirat 1981. február

Fiume Antikvárium

jó állapotú antikvár könyv

Budapest, 1981

890 Ft
...Hogy jól álljon a bikini!
antikvár ...Hogy jól álljon a bikini!

Piel Antikvárium

jó állapotú antikvár könyv

Alexandra Kiadó, 2003

Ez a könyv segít abban, hogy bikiniben is vonzóak lehessünk. Útmutatásunk alapján a test és az arc is a legjobb formába hozható. Mindezt ...

1 200 Ft
Dr. Bartháné R.I.A.: Állítsd meg az időt body-val!
1 880 Ft - 3 600 Ft
Szamay György: Sportolj velünk magazin '75
antikvár Sportolj velünk magazin '75

Fiume Antikvárium

jó állapotú antikvár könyv

Budapest, 1974

890 Ft
Katics László; Lőrinczy Dénes: Erőedzés
antikvár Erőedzés

Holló Antikvárium

jó állapotú antikvár könyv

Alexandra Kiadó, 2004

"A sport mindig fontos szerepet játszott az emberiség történetében. Ma már mindenki előtt világos, hogy nem csak embermilliók szórakozásá...

4 000 Ft
Gaines, Charles- Schwarzenegger, Arnold: Kérdezzétek meg Arnoldtól! (Útmutató az egészséges testedzéshez és...
antikvár Kérdezzétek meg Arnoldtól! (Útmutató az egészséges testedzéshez és...

Bisellantikvárium Kft.

jó állapotú antikvár könyv

Ciceró Könyvstúdió Kft., 1996

... táplálkozáshoz születéstől 5 éves korig)

4 500 Ft
Eddzünk korszerűen!
antikvár Eddzünk korszerűen!

Sport, 1962

Népsport kiskönyvtár

1 790 Ft - 1 900 Ft
Robert Kennedy: A félelmetes kar
antikvár A félelmetes kar

Alexandra Kiadó, 1987

A Musclebuilder "Testrészek" sorozata

3 500 Ft - 7 990 Ft
Robert Kennedy: TEstszobrászat
antikvár TEstszobrászat

Studió Antikvárium Kft

jó állapotú antikvár könyv

Alexandra Kiadó, 1994

5 800 Ft
Joyce L. Vedral: Definition - A leggyorsabb és leginkább aerob jellegű súlyzós edzés
antikvár Definition - A leggyorsabb és leginkább aerob jellegű súlyzós edzés

Alexandra Kiadó

A Definition, azaz a „definiált test azt jelenti, hogy különböző izomcsoportjaink körvonalainak megformálásával elkülönülő és formás izmo...

1 500 Ft - 2 200 Ft
Nagy Sándor-Varga Gyula: A doppingmentes testépítés elmélete és gyakorlati alkalmazása
antikvár A doppingmentes testépítés elmélete és gyakorlati alkalmazása

A Hely Antikvárium

jó állapotú antikvár könyv

Kairosz Kiadó, 2002

Ez a páratlan könyv azoknak szól, akik szép, arányos testalkatot szeretnének kifejleszteni, drogmentesen. Azoknak szól, akik munkájuk mel...

9 900 Ft
Toldy Ferenc (szerk.): Sportolj velünk - Testedzési tanácsadó folyóirat 1980. május
antikvár Sportolj velünk - Testedzési tanácsadó folyóirat 1980. május

Fiume Antikvárium

jó állapotú antikvár könyv

Budapest, 1980

890 Ft
Paul "Coach" Wade: Trénin Väzna (Fegyencedzés ; szlovák nyelvű)
antikvár Trénin Väzna (Fegyencedzés ; szlovák nyelvű)

Atticus

jó állapotú antikvár könyv

2013

2 800 Ft
Paul "Coach" Wade: Tréning Väzna 2 (Fegyencedzés 2 ; szlovák nyelvű)
antikvár Tréning Väzna 2 (Fegyencedzés 2 ; szlovák nyelvű)

Atticus

jó állapotú antikvár könyv

2014

2 800 Ft
Elke Bolz; SZERZŐ Edda Küffner: Body fitness - Diéta, testápolás, barnaság, gimnasztika
antikvár Body fitness - Diéta, testápolás, barnaság, gimnasztika

Hajja és Fiai Kiadó, 1994

Gyakorlati tanácsadó könyv azoknak a nőknek, akiknek fontos, hogy a testük szép legyen. Központban az úgynevezett „problémás zónák”, vagy...

590 Ft - 1 490 Ft
Fekete Ferenc: Női testépítés
antikvár Női testépítés

Hungaria Sport, 1988

770 Ft - 1 490 Ft
Rubint Réka: Edzőtermi edzésprogram kártyák - 50 különböző gyakorlat
antikvár Edzőtermi edzésprogram kártyák - 50 különböző gyakorlat

Vonnegut Antikvárium

jó állapotú antikvár könyv

Norbi Update System Worldwide, 2007

Az edzőtermi kártyacsomag kiegészíti az otthoni kártyacsomagot. Segítségével otthoni edzésed eredménye még látványosabbá tehető.

9 990 Ft
Fekete Ferenc-Holcsa László: Légy szép,erős,egészséges! (Légy a saját tested szobrásza!!!)
antikvár Légy szép,erős,egészséges! (Légy a saját tested szobrásza!!!)

Betû Antikvárium Bt.

jó állapotú antikvár könyv

Piro Metál, 1987

Ismertető: Az egészség megőrzése mindenkitől tudatos magatartás kíván, mindenekelőtt azt, hogy a kínálkozó lehetőségek közül azt válassza...

800 Ft
Thorne Gerard; Embleton Phil: Testépítők enciklopédiája
antikvár Testépítők enciklopédiája

Alexandra Kiadó

A Testépítők enciklopédiája nemcsak lebilincselő olvasmány, de egyúttal belépő is az álmok világába, ahol végre eleven erővel tölthetjük ...

12 900 Ft - 19 990 Ft
Rubint Réka: Otthoni edzésprogram kártyák - 50 különböző gyakorlat
antikvár Otthoni edzésprogram kártyák - 50 különböző gyakorlat

Pestszentlõrinci antikvárium

jó állapotú antikvár könyv

Update Magyarország ZRt., 2007

Kedves Edzőtársam, Barátom! Amit most a kezedben tartasz, nem más, mint az általam végzett gyakorlatok bemutatása. Jogosan merül fel a ké...

9 990 Ft
Fred Hatfield: Erőemelés
antikvár Erőemelés

1991

7 990 Ft - 9 990 Ft
Fekete Ferenc: Az erő műhelyében (Testépítő ABC)
antikvár Az erő műhelyében (Testépítő ABC)

1984

Örömmel fogtam tollat a kezembe, hogy a testépítésről és edzésrendszeréről könyvet írjak. Ez az öröm még csak fokozódik bennem, hogy a kö...

1 290 Ft - 1 990 Ft
Dr. Osváth Péter: A női testformálás
antikvár A női testformálás

Magánkiadás, 1999

6 490 Ft - 6 990 Ft
A.Schwarzenegger-Ch.Gaines: Kérdezzétek meg Arnoldtól!
antikvár Kérdezzétek meg Arnoldtól!

Ciceró Könyvstúdió Kft., 1996

4 000 Ft - 4 290 Ft
Weider, Ben-Kennedy, Robert: Feszüljön az izom!
antikvár Feszüljön az izom!

Vonnegut Antikvárium

jó állapotú antikvár könyv

Alexandra Kiadó, 1995

1 790 Ft
Arday László: Tanárképzés - Testnevelés - Sport
antikvár Tanárképzés - Testnevelés - Sport

Atticus

jó állapotú antikvár könyv

Testnevelési Főiskola Továbbképző Intézet, 1980

3 600 Ft
Dr. Osváth Péter: A testépítés élettani alapjai
3 990 Ft - 5 990 Ft
Pavel Tsatsouline: Erőt, egészséget!
antikvár Erőt, egészséget!

Weöres Antikvárium

jó állapotú antikvár könyv

Jaffa Kiadó, 2017

Tanuld meg hogyan tudod hatékonyan megfeszíteni az izmaidat! Ezzel döbbenetesen erőssé válsz anélkül, hogy akár egy kilónyi tömeget is ma...

2 990 Ft
Martin Rooney: Kardio harcosoknak
antikvár Kardio harcosoknak

Mike és Tsa Antikvárium

közepes állapotú antikvár könyv

Jaffa Kiadó, 2016

Radikális fogyás és izomtömeg-növelés 12 hét alatt! Ki akarsz lépni a fitnesztermek mesterkélt világából? Divattrendek követése helye...

2 400 Ft
Fekete Ferenc: A body building királyai
590 Ft - 1 200 Ft
Pavel Tsatsouline: Kőkemény hasizmok
antikvár Kőkemény hasizmok

Jaffa Kiadó, 2015

A Kőkemény Hasizmok edzésprogram egyetlen célja a kivételesen erős törzsizomzat volt. De nem csak azért, hogy utánad forduljanak az ember...

2 700 Ft