Egészséges táplálkozás, diétáskönyvek kategória könyvei

Török Eszter: Viszlát, cukor és fehér liszt!
könyv Viszlát, cukor és fehér liszt!

BOOOK KIADÓ KFT, 2015

A szénhidrát nem az ördögtől való de egyáltalán nem mindegy, mikor, mennyit és milyet fogyasztunk belőle. A helytelen táplálkozás rontja...

15%
3 990 Ft 3 391 Ft
Vrábel Krisztina: 160 grammos szénhidrátdiéta 2. rész
könyv 160 grammos szénhidrátdiéta 2. rész

Central Médiacsoport Zrt., 2019

Cukorbetegség, inzulinrezisztencia vagy akár fogyókúra is lehet az oka annak, ha valakinek 160 grammos diétát írnak elő az orvosok. Rec...

15%
3 900 Ft 3 315 Ft
Vrábel Krisztina; Koszta Ágnes; Dr. Töllösy Judit: 160 grammos szénhidrátdiéta
könyv 160 grammos szénhidrátdiéta

Central Médiacsoport Zrt., 2019

Az elismert blogger és a 160 grammos szénhidrátdiéta című könyvek szerzőjének legújabb könyve nem pusztán receptgyűjtemény – több annál. ...

15%
4 900 Ft 4 165 Ft
Török Eszter: 100%% egészség, 0%% cukor!
könyv 100% egészség, 0% cukor!

LA SANTÉ KIADÓ, 2019

Ki ne fogadta volna már meg, hogy holnaptól minden más lesz, és egészségesen táplálkozik? Ha ez az érzés ismerős, íme egy segítség a megv...

15%
4 800 Ft 4 080 Ft
Mireille Guiliano: A francia nők nem híznak
könyv A francia nők nem híznak

Athenaeum Kiadó, 2019

Nullkalóriás könyv, napi fogyasztásra! Tényleg le lehet fogyni a pezsgőtől? Kenyér, bor és csokoládé - lehet bűntudat nélkül vétkezni? A ...

15%
3 490 Ft 2 966 Ft
könyv Alacsony FODMAP-étrend

Jaffa Kiadó, 2019

Hiánypótló, hasznos és különlegesen gyakorlati táplálkozási "tanácsadót" ad az olvasók kezébe BARTHA ÁKOS és MEZEI ELMIRA. Azoknak kívánn...

30%
3 999 Ft 2 799 Ft
Szoó Judit: Kilófaló lakomák
könyv Kilófaló lakomák

Timp Kiadó, 2011

A könnyű nyári Kilófaló finomságok után keményebb fába vágta a fejszéjét Szoó Judit. Most kifejezetten a nehéz, többnyire az ünnepi aszta...

15%
3 450 Ft 2 932 Ft
Dr. Mike Moreno: 17 napos diéta
könyv 17 napos diéta

Scolar Kiadó, 2012

Fogyás tartósan és gyorsan! Nem számít, mekkora a súlyfelesleged, vagy hány éves vagy, Dr. Moreno tudományos megalapozottságú módszerével...

15%
3 450 Ft 2 932 Ft
könyv Autoimmun szakácskönyv

Jaffa Kiadó, 2017

Az autoimmun betegségek nem egyik napról a másikra alakulnak ki. A tünetek megjelenése előtt a rejtett gyulladások és az önpusztító mecha...

30%
3 990 Ft 2 793 Ft
Dr. Andrási Nóra: Mindenmentes
könyv Mindenmentes

BOOOK KIADÓ KFT, 2016

Napjainkban egyre több információ áll rendelkezésünkre arról, hogy a mindennapi étkezésünk és életmódunk mekkora hatással van az egészség...

15%
4 990 Ft 4 241 Ft
Vrábel Krisztina: 160 grammos szénhidrátdiéta - Villámgyors vacsorák
könyv 160 grammos szénhidrátdiéta - Villámgyors vacsorák

Central Médiacsoport Zrt., 2018

Az az elhatározásunk, hogy diétázni fogunk, gyakran inog meg egy-egy fárasztó munkanap után. Farkaséhesen hazaérve ránk tör az ismerős "a...

15%
3 900 Ft 3 315 Ft
Sebestyén Balázs, Tóth Gábor: E-mentes övezet 2., avagy több mint reggeli
könyv E-mentes övezet 2., avagy több mint reggeli

Pilis-Vet Bt., 2017

Az E-mentes övezetben elhangzott legnépszerűbb témák folytatása. Élelmiszeripari kulisszatitkok, reklámpszichológia, üdítőital gyártás ti...

15%
1 495 Ft 1 271 Ft
Lénárt Gitta: Lúgosítás élő ételekkel
könyv Lúgosítás élő ételekkel

Bioenergetic Kft., 2017

A legtöbb betegség oka szervezetünk elsavasodása. Lénárt Gitta legújabb könyvében 4 lépésre bontott, részletes programot nyújt olvasóinak...

15%
3 200 Ft 2 720 Ft
könyv Paleolit konyha hedonistáknak

Jaffa Kiadó, 2013

A paleolit étrendről a többségnek a diéta és a lemondás jut az eszébe. Nekem a fittség, az életerő és a tartós karcsúság mellett a jóllak...

50%
3 990 Ft 1 995 Ft
Ella Woodward: Egyél jókat Ellával!
könyv Egyél jókat Ellával!

Gabo Kiadó, 2015

„Csodálatos kalandom az ételekkel három évvel ezelőtt kezdődött, és az új étrend megváltoztatta az életemet. Megtanultam, hogy az ízletes...

15%
4 990 Ft 4 241 Ft
Lynne Farrow: A gyógyító jód
könyv A gyógyító jód

Partvonal Könyvkiadó Kft, 2020

Nem csak pajzsmirigybetegeknek! Sorsfordító megoldás méh-, mell-, petefészek- és prosztataproblémákra. Napjainkra az általános jódhi...

15%
2 990 Ft 2 541 Ft
Ruediger Dahlke: A böjtölés kézikönyve - 7 napos programmal
könyv A böjtölés kézikönyve - 7 napos programmal

Bioenergetic Kft., 2013

A böjtölés sokkal több, mint fogyókúra vagy az egészségügyi panaszok elűzésének hatékony módja. Segítségével megtisztulunk, s a ránk rakó...

15%
1 600 Ft 1 360 Ft
Vanessa Kimbell: Kovásziskola
könyv Kovásziskola

Csipet kiadó, 2019

Ebben a könyvben Vanessától minden eszközt megkapnak az olvasók ahhoz, hogy sikeres pékek legyenek. - Richard Hart, a világ egyik legjobb...

15%
6 000 Ft 5 100 Ft
Lénárt Gitta: Szivárvány szakácskönyv
könyv Szivárvány szakácskönyv

Bioenergetic Kft., 2015

A nyers, azaz élő táplálkozás nagy előnye, hogy kíméli és takarékoskodik az enzimkészletünkkel. A főtt, feldolgozott élelmiszerek emészté...

15%
2 490 Ft 2 116 Ft
Dr. Benda Judit: Egyszerűen finom
könyv Egyszerűen finom

Kétezeregy Kiadó, 2017

"A teljes értékű konyha finom, egészséges és gyönyörű. Alapját dédszüleink konyhaművészete képezi az élelmiszeripar előtti időkből abból...

15%
6 950 Ft 5 907 Ft
könyv Paleolit étrend

Jaffa Kiadó, 2011

Egészséges, egyszerű és finom: ez a három legfontosabb jellemzője a paleolit étrendnek, amely az ember természet adta táplálkozását igyek...

50%
2 940 Ft 1 470 Ft
Dr. Bucsányi Gyula: Egészséges nyerskoszt és nyers diéta
könyv Egészséges nyerskoszt és nyers diéta

BELSŐ EGÉSZSÉG KIADÓ, 2012

E könyvnek egyik feladata bizonyítani azt, hogy a természetes gyógymód, mint minden igaz és becsületes ügy, az orvosnak és a betegnek is ...

10%
1 650 Ft 1 485 Ft
könyv Paleolit fogyókúra hedonistáknak

Jaffa Kiadó, 2014

A legtöbb fogyókúra nem szól másról, mint a mértéktartó porciókról, a számolgatásról és a bűntudatról. Köszönőviszonyban sincsenek valós ...

50%
3 990 Ft 1 995 Ft
Helen Foster: Gyors, biztos GI diéta
könyv Gyors, biztos GI diéta

Gabo Kiadó, 2006

Csupán 14 nap alatt gyönyörű alakot nyerhetünk az alacsony GI diéta segítségével! Közeleg a nyári szabadság? Nem jön ránk a kedvenc alkal...

10%
2 850 Ft 2 565 Ft
Guth, Christian, Burkhard Hickisch: Zöldturmixok
könyv Zöldturmixok

Central Médiacsoport Zrt., 2018

Életerő, karcsúság és egészség smoothieval és zöldturmixszal: a divatos és ízletes varázsital mindennap megad a szervezetünknek mindent, ...

15%
2 800 Ft 2 380 Ft
Sebestyén Szilvia: Makrobiotika
könyv Makrobiotika

Kossuth Kiadó, 2014

A kötet nélkülözhetetlen segítség mindazoknak, akik a makrobiotika segítségével szeretnék átformálni életüket, helyreállítani egészségüke...

15%
4 500 Ft 3 825 Ft
Szoó Judit: Kilófaló házi csodák
könyv Kilófaló házi csodák

Timp Kiadó, 2011

Az első három Kilófaló kötet után kérdezhetjük, mi jöhet még? Sütemények, gyors édességek, eltevés, befőzés, karácsonyi asztal, van még f...

15%
3 450 Ft 2 932 Ft
könyv Paleolit finomságok gyerekeknek

Jaffa Kiadó, 2013

Sok mozgás, friss levegő, napfény és paleolit finomságok – ezekre van szüksége gyermekünknek, hogy egészséges és boldog legyen. Mezei Elm...

50%
3 990 Ft 1 995 Ft
Ralph Bircher: Szigorúan bizalmas
könyv Szigorúan bizalmas

Kétezeregy Kiadó, 2008

Ez a könyv válogatás a Wendepunkt (Fordulópont) nevű folyóirat írásaiból. A Wendepunkt fél évszázadon át, 1925-1975 között gyűjtötte a vi...

5%
2 450 Ft 2 327 Ft
Szigeti Gábor: Reformkonyha - Vegetáriánus és vegán ételreceptek
könyv Reformkonyha - Vegetáriánus és vegán ételreceptek

BIK KÖNYVKIADÓ, 2012

Néhány egyszerű alapelv alkalmazásával sokat tehetünk az egészségünk megőrzéséért. Nemcsak a vegetáriánus recepteket érdemes kipróbálni, ...

15%
1 200 Ft 1 020 Ft
Sabine Perndl: Süssünk cukor nélkül!
könyv Süssünk cukor nélkül!

Central Médiacsoport Zrt., 2016

Egyre több embert érint valamilyen élelmiszer-intolerancia; emiatt sokan küzdenek olyan krónikus bántalmakkal, mint a felfúvódás, teltség...

15%
3 300 Ft 2 805 Ft
Iklódi Dóra: Cukormentes örömök
könyv Cukormentes örömök

BOOOK KIADÓ KFT, 2018

Teljes értékű ételek cukor nélkül Amikor valaki megtudja, hogy cukorbetegségben vagy inzulinrezisztenciában szenved, az első gondolato...

15%
5 490 Ft 4 666 Ft
Ress Piroska: Éltető receptek
könyv Éltető receptek

Sarutlan Kármelita Nővérek, 2015

Kedves Olvasó! A mai konyhaművészet elsősorban az ízre, illatra és a látványra figyel, kielégítve ezzel az élvezetei igényeit, egyben elf...

15%
1 850 Ft 1 572 Ft
könyv Viszlát, kilók! Helló, zsír!

Bookline Könyvek, 2017

Itt az idő, hogy eloszlassuk a tévhiteket és megállítsuk a zsírfóbiát! Indul a zsírdiéta az egészségesebb életért és karcsúbb testért! D...

60%
3 699 Ft 1 480 Ft
Dr Mark Hyman: Vércukordiéta
könyv Vércukordiéta

Bookline Könyvek, 2017

Itt az idő, hogy eloszlassuk a vércukorszinttel kapcsolatos tévhiteket, és megállítsuk a föld lakosságának nagy részét fenyegető cukorbet...

15%
3 699 Ft 3 144 Ft
Julie Morris: Superfood a konyhában
könyv Superfood a konyhában

Édesvíz Kiadó, 2016

A SZUPERTÁPLÁLÉKOK EGYSZERŰ HASZNÁLATA A KONYHÁBAN Az ősi civilizációk évezredek óta fogyasztják a vitalizáló ételeket, a magvakat, a gy...

15%
4 490 Ft 3 816 Ft
Judita Wignall: Nyersen és egyszerűen
könyv Nyersen és egyszerűen

Bioenergetic Kft., 2016

A friss és élő ételek táplálják a testünket, csillapítják az éhségrohamainkat és feltöltenek energiával. A nyers étrend tisztít, erősíti ...

15%
3 990 Ft 3 391 Ft
Brian Wansink: Evés ész nélkül
könyv Evés ész nélkül

HVG Könyvek kiadó, 2014

Naponta több mint kétszáz, étellel kapcsolatos döntést hozunk, ám ezek 90%-a nem tudatos. Miért hagyjuk a végére a legjobb falatot? M...

15%
3 900 Ft 3 315 Ft
Dr. Michael Mosley: A 8 hetes vércukordiéta
könyv A 8 hetes vércukordiéta

Gabo Kiadó, 2016

Dr. Michael Mosley, az 5:2 módszer, illetve a Böjtdiéta című bestseller szerzője egészen új módon közelít korunk egyik legnagyobb csendes...

15%
3 500 Ft 2 975 Ft
könyv Autoimmun szakácskönyv 2.

Jaffa Kiadó, 2018

Mezei Elmira 2017-ben megjelent Autoimmun szakácskönyve átütő újdonságnak számító szemléletével és receptjeivel nagy sikert aratott mind ...

30%
3 990 Ft 2 793 Ft
Bánfi Ibolya, Sebestyén Balázs, Tóth Gábor: E-mentes szakácskönyv
könyv E-mentes szakácskönyv

Pilis-Vet Bt., 2018

Sebestyén Balázs és Bio Gabi ezúttal a reformtáplálkozás gyakorlatába avatja be olvasóit. Tudományos segédanyagokkal gazdagított ünnepi s...

15%
3 850 Ft 3 272 Ft
Dr. Tamássy Klára: Barangolás a bél körül
könyv Barangolás a bél körül

Partvonal Könyvkiadó Kft, 2019

"A 21. század embere komoly számítástechnikai tudásanyaggal bír, az emberi szervezet működéséről szerzett ismeretei azonban legtöbbször s...

15%
3 690 Ft 3 136 Ft
Amy Ramos: A teljes ketogén diéta kezdőknek
könyv A teljes ketogén diéta kezdőknek

ALEXANDRA KÖNYVESHÁZ KFT., 2019

Ha már teszteltük a diéták színe-javát az Atkinstől a zónán vagy a nyers ételeken át egészen a mediterrán táplálkozásig, és mégsem jutunk...

15%
3 999 Ft 3 399 Ft
Peter Glickman: Tisztítókúra mesterfokon
könyv Tisztítókúra mesterfokon

Lunarimpex Kiadó, 2007

Átlagos ember vagyok. Azért fordultam a Master Cleanse-hez, mert elég makacs voltam ahhoz, hogy természetes kezelést találjak rogyadozó e...

5%
1 580 Ft 1 501 Ft
Dr. Maximilian Bircher-Benner: Az egészség könyve
könyv Az egészség könyve

BELSŐ EGÉSZSÉG KIADÓ, 2010

Dr. Maximilian Bircher-Benner svájci orvos, a Wendepunkt alapítója, az orvostudomány legjelentősebb alakjai közé tartozott. Dr. Bircher-B...

5%
1 650 Ft 1 567 Ft
Jürgen Vormann; Klaus Tiedemann: Anti-Alzheimer kúra - Táplálkozással a feledékenység ellen
könyv Anti-Alzheimer kúra - Táplálkozással a feledékenység ellen

Central Médiacsoport Zrt., 2014

Ketogén étrenddel kókuszzsír-bevitellel, a szénhidrátok mennyiségének csökkentésével és savtalanítással felvehetjük a harcot a feledéke...

10%
2 900 Ft 2 610 Ft
Julie Morris: Superfood gyorsételek
könyv Superfood gyorsételek

Édesvíz Kiadó, 2016

Nassolnál valami finomat vagy ropogtatnál valami ízletest? Akkor ne fogd vissza magad! Kényeztesd tested és lelked egészséges, tápanyag d...

15%
3 990 Ft 3 391 Ft
könyv Energiafalatok

Libri Könyvkiadó, 2016

Lejárt a müzliszeletek ideje, az energiafalat az új szupernasi! A csodás tápanyagokat rejtő falatok mindenki egészségére válnak. Edzés...

50%
2 999 Ft 1 500 Ft
Dr. Michael Mosley; Mimi Spencer: BöjtDiéta
könyv BöjtDiéta

Gabo Kiadó, 2015

Lehetséges, hogy a hét öt napján a megszokott módon étkezünk, és mégis karcsúbbá és egészségesebbé válunk? A válasz egyszerű: igen. Cs...

15%
3 500 Ft 2 975 Ft
Dr. Matthias Riedl: Diabetikus szakácskönyv
könyv Diabetikus szakácskönyv

Central Médiacsoport Zrt., 2016

Fogyasszon kevesebb szénhidrátot! Hogyan gondoskodhat mindennap az egészségéről? Helyes táplálkozással, amely egyben kulináris élvezet...

15%
3 500 Ft 2 975 Ft
Kayla Itsines: The Bikini Body - 28 napos egészséges étrend & életmód program
könyv The Bikini Body - 28 napos egészséges étrend & életmód program

Gabo Kiadó, 2018

Kayla Itsines nők millióit inspirálta és inspirálja világszerte a Bikini Body Guide (BBG) programmal. Az, ahogyan ő értelmezi a fitnesz é...

15%
4 990 Ft 4 241 Ft
Chantal-Fleur Sandjon: Karcsúsító turmixok
könyv Karcsúsító turmixok

Central Médiacsoport Zrt., 2016

Forradalmian új fogyókúra turmixokkal! A természetes energiaitalok, turmixok, smoothie-k a segítségével gyorsan megszabadulhat a feles...

15%
2 900 Ft 2 465 Ft
Papp Rita, Zakar Gábor, Oláhné Bordi Edit: Krónikus vesebetegek étrendje és életmódja
könyv Krónikus vesebetegek étrendje és életmódja

Medicina Könyvkiadó Zrt., 2020

Útmutató az állapot megértéséhez és otthoni kezeléséhez Ez a kiadvány a vesebeteg-diétáról és annál többről is szól. Ahhoz kíván segí...

15%
1 920 Ft 1 632 Ft
K. Pataki Márta: Vendégvárás és ünnepek - 100%% paleo
könyv Vendégvárás és ünnepek - 100% paleo

Perfact-Pro Kft., 2012

Most végre kezedben tarthatod a "Vendégvárás és ünnepek - 100% paleo" c. könyvet, a sorozat III. kötetét. A paleos életmód gyakran állít ...

5%
1 300 Ft 1 235 Ft
Dana Carpender: Egyszerűen paleo - 400 könnyen elkészíthető recept
könyv Egyszerűen paleo - 400 könnyen elkészíthető recept

Kossuth Kiadó, 2015

A könyv mintegy 400 receptben mutatja be a paleo étrend alapjait, a legszükségesebb hozzávalóktól kezdve a bonyolultabb, ünnepi fogásokig...

15%
3 600 Ft 3 060 Ft
könyv Szezonális paleolit ételek hedonistáknak

Jaffa Kiadó, 2015

Saláta, cukkini, paradicsom télen?! Felejtsd el az egészséged érdekében, és vegyél inkább céklát, zellert, káposztát, sütőtököt. Élj együ...

50%
3 990 Ft 1 995 Ft
Nikolic Anita: Gyógyító kínai étrend
könyv Gyógyító kínai étrend

CSENGŐKERT KIADÓ, 2016

"Az egészségvédelem egyik sarkalatos pontja a megfelelő táplálkozás. Se szeri, se száma a témában megjelent kiadványoknak, a különféle ét...

10%
799 Ft 719 Ft
könyv Golyóálló diéta

Jaffa Kiadó, 2017

Golyóálló életmód: több vaj, kevesebb testedzés, pihentetőbb alvás - a frissebb elméért és a testért, amelyet megérdemelsz! Húszas éve...

30%
3 990 Ft 2 793 Ft
Dr. Iller Barbara: Növényi étrend a teljes életért
könyv Növényi étrend a teljes életért

Bioenergetic Kft., 2019

Hússal? Hús nélkül? Minden, ami vegán, egészséges? Komoly vállalkozás egy fiatal orvostól, hogy táplálkozási tanácsoktól harsogó világ...

15%
2 800 Ft 2 380 Ft
Christiane Schäfer; Sandra Strehle: Gluténmentes sütés-főzés
könyv Gluténmentes sütés-főzés

Central Médiacsoport Zrt., 2019

Az emésztőszervei egyértelműen elutasítják a glutént? Akár lisztérzékenység, akár gluténallergia az ok most visszatér a nyugalom. Szerel...

15%
3 500 Ft 2 975 Ft