Egészséges életmód kategória könyvei

Magyarország wellness atlasza és autóatlasza, egybefűzve

Ugye, Önre is ráfér már egy kis pihenés? A wellness szolgáltatók legteljesebb katalógusa és a teljes értékű Magyarország-autóatlasz megkö...

Agytorna 1. - Fejleszd a mentális képességeidet!

Az Agytorna-sorozat az idősebbek mentális képességeinek frissen tartását tűzte ki célul: a témakörök egyre nehezedő feladataira érdemes m...

Agytorna 2. - Fejleszd a memóriádat és a mentális képességeidet

Az Agytorna-sorozat az idősebbek mentális képességeinek frissen tartását tűzte ki célul: a témakörök egyre nehezedő feladataira érdemes m...

Az alli diéta - Segít 50%-kal többet fogynod - A legfontosabb útmutató, hogy sikeres lehess az allival

Itt az ideje a fogyás gyökeres megváltoztatásának. Van valami új, amit még soha nem próbáltál. Valami, ami működik. Üdvözlünk az alli...

Motiváció Minden Napra - Inspiráló gondolatok gyűjteménye

"MINDEN NAPNAK ADD MEG AZ ESÉLYT, HOGY ÉLETED LEGSZEBB NAPJA LEGYEN! SZABÓ PÉTER AJÁNLÁSÁVAL! Azt, hogy hogyan érzed magad a mind...

Motiváció Minden Napra 2. - Inspiráló gondolatok gyűjteménye

Azt, hogy hogyan érzed magad a mindennapokban, leginkább két dolog határozza meg. Az egyik, hogy milyen emberekkel, a másik, hogy milyen ...

A Mayo Klinika diétája + napló - Napló melléklettel

A Mayo Klinika az egyik legjelentősebb egészségügyi intézet az Amerikai Egyesült Államokban, évente 500 000-nél is több beteget lát el. M...

Intuitív Étkezés - Forradalmi antidiéta-szemlélet

Békülj ki az ételekkel Szabadulj meg örökre az állandó diétázástól Fedezd fel újra az evés örömét Az Intuitív Étkezés együttérző, az önma...

1100 tipp az egészségért

"1100 tipp sorozatunkat azoknak ajánljuk, akik bővíteni szeretnék ismereteiket háztartási rafinériákkal, szépségtrükkökkel és az egészség...

A jó alvás - Győzzük le az álmatlanságot!

Miközben életünk egynegyedét teszi ki az alvás /60 éves korunkra már tizenöt évnyi alvás van mögöttünk!/ az emberek majd egyharmadának al...

Az igenek hatalma - 101 történet változásról és pozitív gondolkodásról

"Igent mondani valamire azt jelenti, valami újba kezdesz, találkozol egy számodra addig ismeretlen emberrel, változást viszel az életedbe...

Bookazine Életmód 2014/1 - Fuss okosan - A kezdő lépésektől a maratonig - Fuss okosan - A kezdő lépésektől a maratonig

Magyarországon az elmúlt években egyre többek rendszeres szabadidős tevékenységévé vált a futás, de talán még többen vannak azok, akik te...

Örök barátság - Inspirációs könyv jegyzeteléshez

Csak az a szeretet a miénk, amelyet másoknak adunk. Elbert Hubbard Inspirációs könyv jegyzeteléshez, motiváló idézettekkel és színe...

Kalendárium nőknek 2022 - Nőnek születtem

Kifejezetten nőknek készült ez a határidőnapló, amely segít ráfigyelni megannyi apró részletére a hétköznapoknak és ünnepeknek, a havi és...

Női vezetők

"Ez a könyv tökéletesen passzol minden tinilány, érettebb nő könyvespolcára. A közkedvelt @noivezetok Instagram-oldal 40 legtöbb lájkot ...

Trauma-eredetű disszociáció - Elmélet és terápia

A gyermekkori bántalmazás és elhanyagolás, ahogyan más traumatikus élmények is, bármely korban és bárhol előfordulhatnak. Ugyanígy nem kö...

Magyar alváskönyv - Pihentető tudnivalók

Miért nem tudok aludni? Betegség vagy átmeneti állapot? Meddig lehet kialvatlanul maradni? Gyógyszer vagy természetes ...

A tartáshibák lehetséges korrekciója nagylabdával

A tartáshibák jellemzőit tartalmazó elméleti részt gazdag gyakorlati példatár követi. A nagylabdával végzett tartásjavító gyakorlatok jót...

Beszélgessünk

"20 ÉVES JUBILEUMI KIADÁS Figyelem! Ez a könyv a nyugalom megzavarására alkalmas gondolatokat tartalmaz! Erősen aktivizálja az önálló go...

Nyugdíjasok kalendáriuma 2022

Ezúton szeretnénk figyelmébe ajánlani az idén 11. alkalommal megjelenő NYUGDÍJASOK KALENDÁRIUMA 2022 kiadványunkat A 2022. évi kalen...

Karcsúsító álom

A forradalmi képlet: így használjuk biológiai óránkat a fogyáshoz. Az alvás a leghosszabb zsírégető fázis: könyvünk segítségével hatékony...

Életvezető

Egy új naptárnak mindig varázsa van: a tiszta lapok azt üzenik, hogy valami új kezdődhet az életünkben. Tiszta lappal, nagy elhatározások...

Életvezető - Exkluzív kiadás

Az Életvezető több mint egy hagyományos női naptár vagy egy napló: az a fajta látásmód hatja át, hogy az életre Istentől kapott ajándékké...

Amiről az orvos nem mindig beszél - 2020. március

Az Amiről az orvos nem mindig beszél hiánypótló, rendhagyó egészségmagazin. A magyar kiadás alapja a What Doctors don't Tell You című bri...

Keleti varázslat - Színezőkönyv

Színezd ki a stresszt az életedből! Tömören ez a színezés és a hasonló, lágy figyelmet igénylő tevékenységek eszméje. Miközben a színe...

ÉLETKEdv életed naplója 2020

Az ÉLETKEdv - életed naplója 2020, egy motivációs határidőnapló, melyben minden hétre kap az olvasó, (ÉLETKEdvelő) egy Lippai Marianna ál...

A szív rezilienciája - Hogyan éljünk boldogabban a változások korában?

Az a meggyőződés, miszerint az agy a test, az érzelmek és az emlékek irányító központja, olyannyira széles körben elfogadott, és olyan mé...

HVG Extra Magazin - A NŐ 2018/2 - Frida mánia

Frida a kiállás, a brutális őszinteség, önmagunk vállalásának szimbóluma, csakúgy mint a fájdalmakkal és örömökkel, a szenvedéssel és sze...

Lazító masszázsok - Ellazulás tetőtől talpig

Az egész test masszázs, feszültségoldó masszázsok, energiamasszázsok... - gyakorlati útmutatóval egybekötve.

Amiről az orvos nem mindig beszél - 2020. augusztus

Az Amiről az orvos nem mindig beszél hiánypótló, rendhagyó egészségmagazin. A magyar kiadás alapja a What Doctors don't Tell You című bri...

HVG Extra Pszichológia 2018/3 - Mi lelkesít igazán? - Legbelső vágyaink nyomában

Ahogyan nevelkedtünk, amilyen mintát látunk magunk körül, illetve amilyet követendőnek tartunk, amit a környezetünk sugall vagy elismer, ...

A Boldogság könyve

Ha valaki azt mondaná neked, hogy teljesíti legnagyobb álmodat, mi lenne az? Megnyerni a lottó ötöst? Egy világ körüli utazás? A tökélete...

Nyugdíjasok kalendáriuma 2023

A 2023. évi kalendáriumba a címlapinterjút Gergely Róbert művészúrral készítettük. Kiemelten foglalkozunk az alábbi témákkal: o Egész...

Házipatika - Naptárkönyv 2020

Mi, nők ősidők óta nagy gondot fordítunk arra, hogy a tükörbe nézve elégedettek legyünk az elénk táruló látvánnyal - életkorunktól, társa...

Hazám és Párizs - A. Szabó Magdával beszélget Dvorszky Hedvig - A. Szabó Magdával beszélget Dvorszky Hedvig

A csepeli Jedlik Ányos Gimnázium hajdani tanulójának, majd tanárának, a későbbi kultúrdiplomatának az életéből felvillantott részletek eg...

Köss békét bárkivel - Stratégiák bármilyen konfliktus, elhidegülés vagy viszály gyors lezárására

Az egyszerű, apró nézeteltérésektől a legfájdalmasabb, akár évek óta fennálló konfliktusos helyzetek megoldásáig - mindenre van lehetőség...

Pszichológia - HVG Extra Magazin - 2016/4. szám

Ki bevonja minden dolgába, ki mindenét megosztja vele, ki szóba sem áll vele, ki évek óta leplezi a hiányát ahány testvér, annyi féle k...

Mosolyogj a világra! - Inspiráló idézetek

"Ha valakit mosoly nélkül találsz, add neki a tiédet!" Oravecz Nóra

Fülzúgás (tinnitus) - Hasznos tanácsok a mindennapokra

A fülzúgás (orvosi nevén tinnitus) nagyon gyakori panasz, hazánkban közel félmillió embert érint. A betegek jelentős részének megkeseríti...

76 Vegán élettörténet 2. - Vegán Életek

"A második kötet nem az első folytatása, önmagában is olvasható. Nem jobb, mint az első, más mint az első! A könyv Újabb 76 tapasztalatot...

A hosszú élet egyenlete - 100 kérdés és válasz melyek évekkel növelhetik vagy csökkenthetik az élettartamot

Vajon meddig fogunk élni? Nem titok, hogy az átlagéletkor napjainkban sokkal magasabb, mint évtizedekkel ezelőtt, de a hosszú és egészség...

Amiről az orvos nem beszél 2024/1. szám

A magazin "anyalapja" a What Doctors Don'Tell You című, 21 éve töretlen népszerűségnek örvendő brit magazin, amely jelenleg 17 országban ...

Amiről az orvos nem beszél 2023/3. szám

A magazin "anyalapja" a What Doctors Don'Tell You című, 21 éve töretlen népszerűségnek örvendő brit magazin, amely jelenleg 17 országban ...

Titokzatos bonsai - BONSAI FELSZERELÉS DOBOZBAN

A bonsai vagy „edényben nevelt fa” egy ősrégi eredetű, ma is élő művészet, amit bárki gyakorolhat. Elolvasva a szobai és kerti növényekr...

Amiről az orvos nem beszél 2023/2. szám

A magazin "anyalapja" a What Doctors Don'Tell You című, 21 éve töretlen népszerűségnek örvendő brit magazin, amely jelenleg 17 országban ...

A nő - HVG Extra Magazin - 2017/01. - HELLÓ valóság - életmód/karrier/stílus

Helló, hogy mi a valóság, arra aligha akad egyetlen, örök érvényű definíció. Sőt még arra sincs, hogyan tudjuk megismerni, feltérképezni....

A természet csodálatos gyógyereje - Hogyan segítenek a növények és az állatok egészségünk helyreállításában?

Miként segíthet egy ló az egészségünk megőrzésében? Vagy egy szál nárcisz, egy horogféreg, egy tengeriuborka, vagy az óceánban élő barnam...

A fittség mértéke mint a megbetegedések rizikóját befolyásoló tényező

Ez a válogatás a mozgásszegény életmóddal összefüggő, súlyos károkat okozó hazai népbetegségek és a fizikai fittség kapcsolatával foglalk...

Amiről az orvos nem mindig beszél - 2021. szeptember

Az Amiről az orvos nem mindig beszél hiánypótló, rendhagyó egészségmagazin. A magyar kiadás alapja a What Doctors don't Tell You című bri...

Magyar Alváskönyv 2. - Aludhatnánk jobban? Jobbtó gondolatok a pihentető alvásért

Ez a könyv azoknak szól, akik szeret(né)nek jól aludni Miért nem tudok aludni? Betegség vagy átmeneti állapot? Meddig lehet kialvatlanu...

HVG Extra Magazin - A Nő 2021/01 - A fejlődés útjai

Néha ránk parancsol az élet, változtatni kell - ahogy azt az utóbbi időben mindannyian megtapasztalhattuk. Fejlődnünk kellett akár akartu...

Gyógyító ételek, ártalmas ételek - Mit egyen, hogy egészséges legyen?

Tudományosan bizonyított, hogy az étrendünk közvetlen hatással van egészségünkre. A GYÓGYÍTÓ ÉTELEK, ÁRTALMAS ÉTELEK a táplálkozástudomán...

A nő - HVG Extra Magazin - 2017/02. - Válts cselekvésre!

Mozgásban az egészség - Hogyan maradhatunk egészségesek, energikusak és életvidámak időskorban is?

Hogyan kamatoztassuk a mozgás gyógyító erejét egy egészségesebb, energiával teli életért? Bizonyára önnek is tanácsolták már, ha egészség...

Bor, hit, szabadság

A bor, a hit és a szabadság témakörén keresztül az olvasót a könyv arra buzdítja, hogy induljon el a személyiségfejlődés rögös útján, hog...

HVG Extra Magazin - A nő 2019/1 - Minták szerint élünk?

Mintáink mélyen meghatároznak minket. Tanult vagy tudattalan mintáink adják mindennapjaink dinamikáját. Azt, hogyan reagálunk, miképp vis...

HVG Extra Magazin - A Nő 2019/02 - A nőiség tükrei

Ahány nő, annyiféle személyiség, egyéniség és elsősorban ember. Ám erről elég gyakran hajlamosak vagyunk megfeledkezni, és helyette szere...

Camino - Önismereti életmódmagazin 4.

A női egészség enciklopédiája - Egészség és jó közérzet egy életen át - Egészséges és jó közérzet egy életen át

Az egészség megőrzése minden életszakaszban új kihívások elé állítja a nőket. A könyv szerzője négy orvosnő - valamennyien gyakorló orvos...

Vészhelyzetek cukorbetegségben - Hasznos tanácsok a megelőzésért

A korszerű orvosi kezeléseknek köszönhetően az önmagával törődő, az életmódjára, diétájára kellően odafigyelő, a kezelésben aktívan részt...