Wellness, fitness, jóga kategória könyvei

Légzőtorna-légzésszabályozás

Natürlich gesund - Yoga

Az életet mentő és örömöt adó torna

Egy szívtranszplantált élsportoló-tornász olimpikon története a műtétről, ahogy e kritikus napokban emlékezik tornász-társaira, különböző...

Wellness enciklopédia

Kényes pontok- Feszes popsi, izmos comb, lapos has, keskeny csípő

Azoknak a nőknek szól a könyv, akik valóban tenni akarnak valamit, hogy megszabaduljanak a „problémás" testtájaktól. A comb, a csípő, a h...

Yoga Mind and Body - Sivananda Yoga Vedanta Center

Develop your mental and physical potential, nourish yourself with simple, wholesome food and begin to take control of the stress and tens...

Rovásjóga-Kozmikus jóga

Otthoni alakformálás

Ki ne szeretne feszes, formás izmokat, csodás alakot? A megszületett elhatározás fontos lépés, de sajnos a kivitelezés már az első napokb...

Feszes combok-Gyakorlatok és receptek a narancsbőr eltüntetésére

Gyakorlatok és receptek a feszes izomzatú, szép combokért. Hatékony, lépésről lépésre végezhető gyakorlatok és egyszerű felszíni kezelése...

A tökéletes jóga-Egy fekete-fehér fotóval.(saját fotóval)

A fordítás angol eredetiből készült a szöveg értelme szerint beosztott, áttekinthető formában. A fordításnál, a mai általánosan elfogadot...

Bandscheiben training mit dem physioball

Kinderturnen - Eine Übungssammlung in Bildern

Nyújtás - Kíméletes nyújtás az egész testnek (Fitten és egészségesen)

Thera- Band- Szalaggyakorlatok

A Thera-Band szalag a fitness szalonokban és az aerobic klubokban az egyre kedveltebb sporteszközök közé tartozik, mivel segítségével egy...

Titkok nélkül könyvcsomag (2 kötet 📚)

Alexander-technika - Titkok nélkül + Pilates - Titkok nélkül

Jóga - Harmónia és jólét: hogyan fedezzük fel a békét és a derűt önmagunkban

Yogalosophy for Inner Strength

Pharmindex - Rehabilitációs- és Balneoterápia , Wellness 2005 - CD nélkül

Csinálja velünk, ha... - Légzésgimnasztika, A gerinc, a csípőtájék és a láb tornája, Az elhízás, Magas vérnyomás (hipertónia), IEZ

-időnként alig kap levegőt… -kövérnek érzi magát… -magas a vérnyomása… -gyakran ideges… -hol itt fáj, hol ott fáj… -szeretné, hogy j...

Hogyan őriztem meg alakomat 60 éves koromra? (DVD nélkül)

The Body Sculpting Bible for ABS - The Way to Physical Perfection (Women's Edition)

Jóga-izometria

Eszköz nélkül - Erőfitnesz nőknek + DVD az összes gyakorlattal. A SimpleFIT-módszer

Erőfeszítés nőknek Fitt és karcsú, hangsúlyos felsőkarok, lapos has - a SimpleFit-módszerrel ez mind gond nélkül megvan! Extra: Mi...

Yoga21 - Sport és jóga

Megújulás: Sport-jóga-meditáció életforma

A szerző, a testi, lelki, szellemi újjászületéstan kézikönyvét ajánlja az olvasó figyelmébe: fiataloknak és idősebbeknek egyaránt. A jóga...

Testedzés és életöröm

Alakformáló torna

A könyv új megközelítésben szól olyan ismert témákról, mint az alakformálás, s annak is három leglátványosabb területéről, a has, a comb ...

A karcsúság bibliája JANE FONDA ÚJ TESTEDZŐ ÉS FOGYÓKÚRÁS PROGRAMJA Gyakorlatok kezdőknek, Hasizomfejlesztő gyakorlatok, Láb és csípő, Felsőtest

Kiadó: LAP-ICS Könyvkiadó és Kereskedő Kft Kiadás helye: Debrecen Kiadás éve: 1995 Kötés típusa: Fűzött kemény papírkötés Oldalszám: ...

Karcsú derék, feszes has 30 nap alatt

Az izmos hasfal és a karcsú derék nem álom többé, ha követjük a rendkívül hatékony 30 napos programot, mely nők és férfiak, kezdők és hal...

B-Fit! minden, ami mozgás

"Czanik Balázs, a Capoeira aerobik megalkotója, több mint tízéves edzői tapasztalattal a háta mögött elárulja neked mi kell ahhoz, hogy b...

Fitness Akadémia - Sportegészségügy

Perfect Physique - Dedikált

Több mint húsz évet töltöttem a sport világában. A program és a könyv azért született meg, mert úgy hiszem, hogy lehet sokkal egyszerűbbe...

Izomnyújtás és lazítás

Zsírégető torna felsőfokon (Erős és gyönyörű test 30 nap alatt)

Mindannyian azt szeretnénk, ha tökéletes alakra tehetnénk szert, ám mit is nevezünk valójában tökéletes alaknak? A jól formált izomzat és...

Yoga - Self-taught (Translated by Carola Congreve)

A feszes has titka nők számára

Testedzés és életöröm - 300 gyakorlat

300 önállóan, otthon is végezhető gyakorlat.

100 kérdés a fitneszről - Diétás receptek, étkezési tanácsok

Schobert Norbi Kelet-Európa leghíresebb, és egyben legnépszerűbb fitneszmestere. Életvezetése és életigenlése már eddig is generációknak ...

Zumba - Ditch the workout, join the party! The Zumba Weight Loss Program - Zumba - A csudába az edzéssel, gyere a buliba! Zumba Súlycsökkentő Program - Angol nyelvű

Jógaiskola

Fitness Akadémia - Az edzés elmélete és módszertana

Karcsú láb formás csípő 30 nap alatt

Fitnessmisszió

Amit az új aerobikról tudni kell

...Hogy jól álljon a bikini!

Ez a könyv segít abban, hogy bikiniben is vonzóak lehessünk. Útmutatásunk alapján a test és az arc is a legjobb formába hozható. Mindezt ...

Jóga könnyedén (DVD-melléklettel)

Pilates Props Workbook: Illustrated Step-by-Step Guide

Amplify your pilates practice with the use of props from one of the world's leading pilates practitioners and authors, Ellie Herman. P...

Pilates for Men: The Total Solution for Strength, Flexibility and Power Paperback

Unleash the Power of Pilates From Tiger Woods to the Cleveland Indians to the toughest linebackers in the NFL, professional athletes a...

Pilates Workbook on the Ball: Illustrated Step-by-Step Guide

Discover the body-transforming power of pilates exercises designed for the ball from renowned pilates instructor, Ellie Herman. Specia...

Relax Your Neck, Liberate Your Shoulders: The Ultimate Exercise Program for Tension Relief

A foolproof guide to releasing shoulder and neck tension, this book shows how imagery and touch can be used to eliminate stiffness and pa...

No-Risk Abs - A safe workout program for core strenght

Jóga

A legenda szerint Silva Isten 8 millió 400000 emberi testtartásból kiválasztott 200 hasznos pózt. Ezek évezredekig az Aschrámok ( a szerz...

Bookazine Életmód 2014/1 - Fuss okosan - A kezdő lépésektől a maratonig

Magyarországon az elmúlt években egyre többek rendszeres szabadidős tevékenységévé vált a futás, de talán még többen vannak azok, akik te...

Yoga cures

The Yoga Book (Jóga könyv angol nyelven)

Egyszerű és ördögi

Most magától a kettlebell-forradalom kirobbantójától tanulhatod meg, hogyan lehet a leghatékonyabban dolgozni ezzel a rendkívüli eszközze...

Super Sized Kids

Gyógyító torna

Jóga - meditációk minden napra

Alapvető tájékoztatás jóga-oktatóknak és tanulóknak egyaránt. Julie Rappaport kedves, egyszerre oktató jellegű és praktikus könyve emberk...

Jóga mindenkinek

Önnek pontosan erre a jógakönyvre van szüksége - fokozatosan felépített programok kezdőknek és haladóknak - könnyű eligazodni ebben a kit...