Ursus Libris kiadó termékei

Járj túl az eszeden! - Csínytevők, kölcsönös függés, kozmikus bújócska

Ahhoz, hogy észhez térj, néha ki kell lépned az elmédből - ez Alan Watts egyik kedvenc mondása volt. Ez a könyv válogatás hanganyagként n...

Neuroverzum

"Napjainkban sokat hallunk az agyról és az idegrendszerről, csak úgy röpködnek az ezekkel kapcsolatos fogalmak, mint például neuroplaszti...

Értelemközpontú humanizmus - Bevezetés Viktor E. Frankl munkásságába

Sokrétű, mélyreható változások és válságok kora a mienk; az ezekkel járó általános elbizonytalanodás pedig szinte már kortünetnek tekinth...

Az ősök gyógyító ereje - Szertartások a személyes és a családi gyógyuláshoz

Mindenkinek vannak szerető és bölcs ősei, akiket megtanulhat segítségül hívni. A velük való kapcsolatteremtés képessé tesz arra, hogy a n...

Békés szülő, boldog gyermek - A kiabálás vége és a kapcsolatteremtés kezdete

A könyvben ismertetett, új tudományos eredményekre alapozott nevelési módszer lényege, hogy mély érzelmi kapcsolódást alakítunk ki a gyer...

A Működő Szellem rövid története

A Működő Szellem rövid története 1996-ban látott napvilágot, azóta klasszikus művé, igazi kultuszkönyvvé vált. A szerző, Ken Wilber ugyan...

Inner Engineering - A belső átalakulás - Egy jógi útmutatója az örömhöz

A jóga a gyakori vélekedéssel ellentétben nem sport, hanem egy olyan kifinomult rendszer és tudomány, amely képessé tesz saját belső ener...

A könyv - Az önmagad megismerését tiltó taburól

Ebben a művében Alan Watts merész szellemi kalandra hív: próbáljuk egyszerre meghaladni a nyugati gondolkodás részletekbe tévedt, merev m...

Radikális elfogadás - Öleld magadhoz az életedet egy Buddha szívével

Felnövésünk során legtöbben belegabalyodunk az értéktelenség hipnózisába: tetteinket és belső élményeinket átszövi annak szubjektív megél...

Lehorgonyozva - Ismerd meg az idegrendszered a polivagális elmélet alkalmazásával!

Ha a mindennapi stresszt szinte életveszélyes fenyegetettségként éljük meg, annak oka van: az idegrendszer kibillent az egyensúlyi állapo...

Szuverenitás és reziliencia - A tragédiák győzelemmé alakíthatók

Lelkibeteg és megtört emberekkel végzett munkám során újból és újból azt tapasztaltam, hogy gyógyíthatatlannak tartották a világot, vagy ...

Istenkeresés és értelemkérdés

A holokauszt-túlélő, hívő pszichoterapeuta Viktor E. Frankl és Pinchas Lapide zsidó teológus 1984-ben Bécsben, Frankl otthonában több alk...

Sár nélkül nincsen lótusz - A szenvedés átalakításának művészete

"A boldogságnak nem feltétele, hogy egy fikarcnyi szenvedés se legyen bennünk. Épp ellenkezőleg: a boldogság művészete a jól végzett szen...

Önterápia Valódi Éned segítségével - Hogyan teljesítsd ki életed a Belsô Családrendszer - IFS - módszerrel

A pszichoterápiás modelleket annak alapján is megítélhetjük, hogy mennyire alakítanak ki függőséget a terapeutával, illetve biztatják öná...

Tanítások a tanulásról

Akár egy múltbéli beszélgetésről ír, akár a naplementét festi le szavaival, akár nyilvános előadást tart, Krishnamurti mindig megtalálja ...

Lehorgonyozva

Ha a mindennapi stresszt szinte életveszélyes fenyegetettségként éljük meg, annak oka van: az idegrendszer kibillent az egyensúlyi állapo...

Istenkeresés és értelemkérdés

Viktor E. Franki. (1905-1997), orvos, filozófus, a harmadik bécsi pszichoterápiás irányzat, a logoterápia és egzisztenciaanalízis megalap...

Az élet művészete - Vipasszaná meditáció S. N. Goenka tanítása alapján - Vipasszaná meditáció S.N. Goenka tanítása szerint

A vipasszaná meditáció a bensőnkben zajló tudati és testi folyamatok mély megismerésének eszköze. Gyakorlása során feltárulnak a negatív ...

Útmutató a polivagális elmélethez - A biztonságérzet átalakító ereje

A traumával foglalkozó szakemberek és az érintettek körében egyaránt az érdeklődés homlokterébe került napjainkban a polivagális elmélet,...

Tudatos önegyüttérzés - Gyakorlati útmutató önmagunk elfogadásához, belső erőnk kifejlesztéséhez és a boldog élethez

Nagyszámú kutatás igazolta az elmúlt években, hogy milyen előnyös, ha önmagad támogató barátjává tudsz válni, különösen nehéz időkben. Ez...

Intuitív Étkezés - Forradalmi antidiéta-szemlélet

Békülj ki az ételekkel Szabadulj meg örökre az állandó diétázástól Fedezd fel újra az evés örömét Az Intuitív Étkezés együttérző, az önma...

A bizonytalanság bölcsessége - Üzenet szorongással teli korunknak

Elérhető-e a biztonság? Kifejezik-e a szavak a valóságot? Megragadható-e az igazság? Mennyire valós az az alap, amire a vallás és a tudom...

Pszichoterápia az emberi méltóság jegyében - Logoterápia a mindennapi gyakorlatban

A Viktor E. Frankl által alapított logoterápia immár jónéhány évtizede - vészterhes és virágzó időszakokon átívelően - bizonyítja, hogy h...

A zen és a bolygó megmentésének művészete

Amikor felébredünk, és megértjük, hogy a Föld nem pusztán a környezetünk, a Föld mi vagyunk, akkor megérintjük a kölcsönös létezés termés...

A mozgás öröme - Hogyan segít hozzá a boldogsághoz, a reményhez, a kapcsolatokhoz és a bátorsághoz

Sokan úgy érzik, hogy a rendszeres testedzéssel járó erőfeszítés kellemetlen, sőt szenvedést okozó. Kelly McGonigal ebben a könyvében ezz...

Jamák és nijamák - A jóga etikája, avagy hogyan legyünk boldogok

A jamák és a nijamák a jóga nyolclépcsős rendszerének első két szintjét alkotják, erre épülnek a gyakorlás többi elemei, például az ászan...

Útmutató a polivagális elmélethez

A traumával foglalkozó szakemberek és az érintettek körében egyaránt az érdeklődés homlokterébe került napjainkban a polivagális elmélet,...

Karma - Egy jógi útmutatója sorsod alakításához

A világhírű spirituális mester, Sadhguru könyve új megvilágításba helyezi a "karma" agyonhasznált és félreértett fogalmát, és átnyújtja a...

A zen útja

A zen buddhizmus nem illeszkedik a megszokott gondolkodásmódok sorába. Nem vallás, nem filozófia, nem pszichológia és nem tudomány. Olyan...

Gondolataink fogságában - Találd meg az értelmet az életedben és a munkádban Viktor E. Frankl elveinek segítségével

A krétai gyökerekkel rendelkező görög-amerikai dr. Alex Pattakos és felesége, Elaine Dundon mentálhigiénés és üzleti tanácsadóként sok év...

A szorongás feloldása - Hogyan jussunk ki az aggodalom és a félelem csapdájából az idegtudomány eredményeivel

A szorongás korunkban népbetegségnek számít. Az állandó nyugtalanságtól a pánikrohamokig sokféle formában jelentkezhet. Ezek a problémák ...

Derült égből villámcsapás - Hogyan vértezzük fel a gyerekeket trauma ellen?

A lelki sérülések megelőzése és feldolgozása baleset, orvosi beavatkozás, válás vagy egy szeretett személy halála esetén Mindannyian arra...

A jóga útjai - Hogyan válasszunk? - Hogyan válasszunk?

Intellektus, cselekedet, odaadás, meditáció, egyesülés, őserő, tantra – és az ehhez tartozó dnyána-, karma-, bhakti-, rádzsa-, laya-, hat...

Viktor Frankl gondolatai hitről és Istenről

Viktor Frankl, a holokausztot túlélő orvos-filozófus, a logoterápia megalapítója mélyen hívő ember volt. Különösen élénken foglalkoztattá...

Babatörténetek - Átvett sorsok és saját múltunk a baba útjában

Ez a könyv arról a közös munkáról szól, amelynek valószínűleg része volt abban, hogy elindulhattak az életbe, vagy már meg is érkeztek a ...

Spirituális gyöngyszemek

Mi sem jellemzi jobban az önmegvalósított bölcsek és spirituális mesterek nagyságát, mint hogy hatalmas spirituális tudásuk szerénységgel...

Babatörténetek

Apró külalak hibák - - - - - Ez a könyv arról a közös munkáról szól, amelynek valószínűleg része volt abban, hogy elindulhattak az életbe...

A test mindent számontart - Az agy, az elme és a test szerepe a traumafeldolgozásban

Ez a mélyen emberi könyv átfogó megértést kínál a trauma okairól és következményeiről, reményt és világosságot nyújtva mindenki számára, ...

Hogyan legyünk boldogok? - Életünk átalakításának útjai tudományos megközelítésben

Életünk átalakításának útjai tudományos megközelítésben A kötet széles körű pszichológiai kutatómunka eredményeit összegezve mutatja ...

A párbeszéd művészete - Út a megbékéléshez

"Táplálék nélkül semmi sem marad életben. Amit elfogyasztunk, az vagy gyógyít, vagy mérgez bennünket. Élelem alatt kizárólag azt szoktuk ...

A szülői jelenlét ereje - A gondoskodás hatása a gyerekek fejlődésére és agyműködésére

Daniel Siegel és Tina Payne Bryson több nagy sikerű gyereknevelési kötetben keresték már a választ arra a kérdésre, hogyan nevelhetünk ol...

Az ismerttől való szabadság

Jiddu Krishnamurtit minden idők egyik legnagyobb gondolkodójaként és spirituális tanítójaként tartják számon. Eckhart Tolle, Joseph Campb...

Értelemközpontú pszichoterápia - Viktor E. Frankl logoterápiájának elmélete és gyakorlata

Viktor E. Frankl és az általa kidolgozott logoterápiás irányzat alapvetése, hogy még a legsúlyosabb nehézségek közepette is értelmet talá...

Trauma és mindfulness - Hogyan segítheti a tudatos jelenlét a traumával küzdők gyógyulását?

A tudatos jelenlét (mindfulness) az elmúlt években a stresszkezelés, a nyugodt lelkiállapot elérésének egyik legjobb eszközeként került b...

Felfelé a lejtőn - Fordítsuk vissza a depressziót lépésről lépésre az idegtudomány eredményeivel!

Az elmúlt évtizedekben az agykutatás feltárta, hogy a depresszió hátterében több agyterület megváltozott működése, illetve a közöttük ki...

Üdvözült vágy - A keresztény spiritualitás keresése

"Napjainkban sok jó és becsületes ember küzd a hitével és az egyházával. Számos dolog hozzájárul ehhez: egy olyan kor pluralizmusa, amely...

A közömbösség legyőzése - Az értelem megtalálása változó korunkban

Alexander Batthyány könyve igényesen megírt mű. Nem lehet csak úgy "menet közben" olvasni, hiszen együtt gondolkodást igényel, és engednü...

Ha Istent keresed, kedves barátom - A szemlélődő imádság útján egy régi mester nyomában

Istenben kedves Barátom! Több mint huszonöt éve lelkigyakorlatokat és műhelyfoglalkozásokat tartok a szemlélődő imádságról, amelyet egy 1...

Értelemközpontú pszichoterápia

Viktor E. Frankl és az általa kidolgozott logoterápiás irányzat alapvetése, hogy még a legsúlyosabb nehézségek közepette is értelmet talá...

Trauma és mindfulness

A tudatos jelenlét (mindfulness) az elmúlt években a stresszkezelés, a nyugodt lelkiállapot elérésének egyik legjobb eszközeként került b...

Az enneagramm - a lélek kilenc arca

Ha Istent keresed, kedves barátom

Istenben kedves Barátom! Több mint huszonöt éve lelkigyakorlatokat és műhelyfoglalkozásokat tartok a szemlélődő imádságról, amelyet egy 1...

Felfelé a lejtőn

Az elmúlt évtizedekben az agykutatás feltárta, hogy a depresszió hátterében több agyterület megváltozott működése, illetve a közöttük ki...

Felfelé a lejtőn

Az elmúlt évtizedekben az agykutatás feltárta, hogy a depresszió hátterében több agyterület megváltozott működése, illetve a közöttük ki...

Az ismerttől való szabadság

Jiddu Krishnamurtit minden idők egyik legnagyobb gondolkodójaként és spirituális tanítójaként tartják számon. Eckhart Tolle, Joseph Campb...

A gyermeki elme - Agyfejlődés, konfliktusok, támogató szülői stratégiák

A kétéves kisgyerek hisztizni kezd a boltban. Az óvodás nem hajlandó reggel felöltözni. Az ötödikes otthon duzzog, pedig elmehetne a bará...

A tehetséges gyermek igazi drámája - Alice Miller tragédiája

"Alice Miller (1923-2010) olyan könyvekkel vált világhírű íróvá, mint A tehetséges gyermek drámája vagy A test kiáltása. Milliók számára ...

A tékozló fiú hazatérése - Egy hazatalálás története - Egy hazatalálás története

A tékozló fiú hazatérése egyike a Szentírás azon történeteinek, amelyekben Jézus Isten országának az evilági gondolkodástól eltérő törvén...

Világod vége - Őszinte tanítások a megvilágosodás természetéről - Őszinte tanítások a megvilágosodás természetéről

„Napjainkban az a jelenség tapasztalható a világban, hogy egyre több ember ébred fel, és nyer hiteles bepillantásokat a valóságba. Azt ér...

A legmélyebb elfogadás - Radikális felébredés a hétköznapi életben

A spirituális felébredés, amelyről ebben a kötetben beszélek, nem arról szól, hogy még jobban megvéded önmagad, hanem arról, hogy felisme...