90 napos diéta

Jámbor Mariann
Pro-Book, 2009
Bookline értékelés: (42 darab szavazat)
  • 128 oldal
  • Kötés: CÉRNAFŰZÖTT, KEMÉNYTÁBLÁS
  • ISBN: 9789639936911

Három hónap kitartás, és a siker látványos!
A szétválasztó diéta segítségével valóban jelentős karcsúsodás érhető el, a szakértők szerint jo-jo effektus nélkül. Vagyis a leadott kilók, később nem rakódnak vissza. Ahhoz, hogy a fogyás alatti időszak minél könnyebben elviselhető legyen, igyekeztünk nagyon sok változatos receptet összeállítani, és azokat kívánatos ételmodellekkel megjeleníteni. A diéta időtartama alatt ügyelni kell arra, hogy az étkezés minden alkalommal élvezetet nyújtson, így a szebb vonalakat szinte szenvedés nélkül lehet elérni. A fejezetekben található recepteken kívül, egyszerűbb, főzőcskét nem igénylő ebéd vagy vacsora is fogyasztható. (Ilyen lehet a szénhidrát nap vacsorájára, például a csökkentett zsírtartalmú popcorn vagy kacsazsírral vékonyan megkent zsemle paprikával. Fehérje napon a fűszeres túró sajttal, uborkával, stb.) Mindenki saját ízlése szerint válassza meg a napi étrendjét, az egyszerű szabály szerint összeállított ételféleségek közül. A rendszeres testmozgás, akár egy kiadós séta formájában, természetesen elengedhetetlen. Látványos karcsúsodást kívánunk!

Árinformáció nem elérhető
Kívánságlistára
Teljes lista
  • 14 pont
    Raktáron
    2 munkanap vagy Bookline Express
    könyv
    Bruce Lawson, Remy Sharp: Bemutatkozik a HTML 5
    Raktáron

    Bruce Lawson, Remy Sharp: Bemutatkozik a HTML 5

    Perfact-Pro Kft., 2013 15% 4 200 Ft 3 570 Ft
  • Ásó, kapa, nagyharang - a romantikus hollywoodi filmekben valahol itt ér véget a történet. Ám mi lesz ezután? Mi történik, amikor a boldog álom szép lassan szertefoszl...

    12 pont
    Raktáron
    2 munkanap vagy Bookline Express
    könyv
    Gillian Flynn: Holtodiglan
    Raktáron

    Gillian Flynn: Holtodiglan

    Alexandra Kiadó, 2014 15% 3 699 Ft 3 144 Ft
  • Hogyan adhat vagy vehet el életenergiát a gondolkodásunk, miként vidít fel vagy szomorít el, hogyan lesz tőle békés vagy nyugtalan az álmunk, miképp betegít meg halálo...

    7 pont
    Raktáron
    2 munkanap vagy Bookline Express
    könyv
    Dr. Toni Pizzecco: Optimizmus tréning - Félig teli vagy félig üres?
    Raktáron

    Dr. Toni Pizzecco: Optimizmus tréning - Félig teli vagy félig üres?

    Holló és Társa, 2009 15% 2 290 Ft 1 946 Ft
  • Az egészség a legfőbb kincs. Ami meggyógyít, és ami nem - egy könyv, melyből valóban kiderül, hogyan vigyázhat a saját és családja egészségére. Ez a kötet leleplezi...

    31 pont
    Raktáron
    2 munkanap vagy Bookline Express
    könyv
    Ami meggyógyít, és ami nem
    Raktáron

    Ami meggyógyít, és ami nem

    TARSAGO Magyarország, 2011 7 990 Ft
Teljes lista
Teljes lista
  • Három hónap kitartás, és a siker látványos! A szétválasztó diéta segítségével valóban jelentős karcsúsodás érhető el, a szakértők szerint jo-jo effektus nélkül. Vagyi...

    10 pont
Teljes lista
Ha hozzá kíván szólni, be kell jelentkeznie!
Ha kritikát kíván írni, be kell jelentkeznie!