Fitneszanatómia
Athenaeum Kiadó, 2008
Összefoglaló
A könyvben részletesen olvashat a csont- és izomrendszerről, az ízületek mozgásáról, a nyújtás fontosságáról és szabályairól, valamint a helyes testtartásról. A könyv több mint 90 gyakorlatot mutat be, a működésbe hozott izmokat megjelenítő ábrákkal és a mozdulatok végrehajtását segítő tanácsokkal együtt. Segítségével megtanulhatja, mely izmokra kell összpontosítani, hogy elérje a mindennapi élethez szükséges fittséget. Ezen kívül, elsajátíthatja az edzőtermi eszközök és súlyzók biztonságos használatát, így teljesítményét a sérülés kockázata nélkül növelheti.
Részletek
- Eredeti név: ANATOMY FOR STRENGTH AND FITNESS TRAINING
- Fordító: Hetesy Szilvia
Akciós ár:
2 450 Ft
Korábbi ár: 2 940 Ft
Eredeti ár: 4 900 Ft
Online ár:
5 400 Ft
Eredeti ár: 5 999 Ft
Online ár:
7 200 Ft
Eredeti ár: 7 999 Ft
Akciós ár:
3 500 Ft
Korábbi ár: 3 500 Ft
Eredeti ár: 4 999 Ft
Online ár:
4 410 Ft
Eredeti ár: 4 900 Ft
Akciós ár:
3 000 Ft
Korábbi ár: 2 999 Ft
Eredeti ár: 4 999 Ft
Online ár:
5 841 Ft
Eredeti ár: 6 490 Ft
Online ár:
4 500 Ft
Eredeti ár: 4 999 Ft
Online ár:
2 970 Ft
Kiadói ár: 3 299 Ft
Online ár:
8 991 Ft
Kiadói ár: 9 990 Ft
Kriston intim torna férfiaknak - A férfierő megtartása - 2. kiadás
A fiatalos, egészséges és a gyengülő férfi altestnek egyaránt gondoskodásra van szüksége, hogy jó erőben maradjon. Ugyanúgy edzést igényel, mint a has- vagy a farizom. A Kriston Intim Torna® (KIT...
Akciós ár:
2 450 Ft
Korábbi ár: 2 940 Ft
Eredeti ár: 4 900 Ft
Online ár:
5 400 Ft
Eredeti ár: 5 999 Ft
Online ár:
7 200 Ft
Eredeti ár: 7 999 Ft
Akciós ár:
3 500 Ft
Korábbi ár: 3 500 Ft
Eredeti ár: 4 999 Ft
Online ár:
4 410 Ft
Eredeti ár: 4 900 Ft
Akciós ár:
3 000 Ft
Korábbi ár: 3 000 Ft
Eredeti ár: 4 999 Ft
