Alváskönyv - Amit az álmatlanságról tudni érdemes - Amit az álmatlanságról tudni érdemes

Dr. Radics Judit

Információk

  • 233 oldal
  • Kötés: kartonált, cérnafűzött
  • ISBN: 9789639771734

Összefoglaló

Jelen könyv az álmatlanság témakörét teljes mértékben a mindennapi gyakorlat oldaláról közelíti meg. Rövid, tudományos alapokat tartalmazó bevezető után - mely nélkülözhetetlen ahhoz, hogy érthető legyen az alvás és az álmatlanság mibenléte - a kedves Olvasó részletes betekintést kap arról, milyen is az egészséges alvás, miért fontos, hogy kialudjuk magunkat, és milyen nemkívánatos lelki és testi következményekhez vezethet a tartós alváshiány. Szó esik az alvásbetegségek típusairól, kiemelt jelentőséggel azonban az inszomnia (álmatlanság) lehetséges kiváltó és fenntartó okairól, megjelenési formáiról és gyógykezelésének lehetőségeiről esik szó.

Árinformáció nem elérhető
Nézd meg hasonló, elérhető ajánlatunkat:
4 900 Ft 4 165 Ft 0.15
Kívánságlistára
Teljes lista
  • Vajon miért van az, hogy egyes emberek nagyon gyorsan helyrerázódnak egy-egy kudarc után, míg másokat sokáig emészt a kétségbeesés? Miért van az, hogy egyesek annyira ...

    13 pont
    Raktáron
    1 - 2 munkanap vagy Bookline Express
    könyv
    Richard Davidson; Sharon Begley: Az agy érzelmi élete
    Raktáron

    Richard Davidson; Sharon Begley: Az agy érzelmi élete

    Akadémiai Kiadó, 2013 0.150000006 3 950 Ft 3 357 Ft
  • Ha divatról, szépségideálokról van szó, automatikusan a nők jutnak eszünkbe. A férfiakról nem is olyan régen az járta, hogy elegendő szépséggel rendelkeznek, ha egy fo...

    11 pont
    Beszállítói készleten
    10 - 12 munkanap
    könyv
    Túry Ferenc; Babusa Bernadett: Adonisztól Schwarzeneggerig - Férfiideálok és civilizáció
    Beszállítói készleten

    Túry Ferenc; Babusa Bernadett: Adonisztól Schwarzeneggerig - Férfiideálok és civilizáció

    Oriold és Társai Kft., 2012 0.0500000007 2 900 Ft 2 755 Ft
  • A drogdoki, Csernus Imre, tíz éve keres utat magának, és másoknak is, akik a tudatos életet választják. Az elmúlt évek munkája és médiaszereplései után arra gondolt, h...

    11 pont
    Raktáron
    1 - 2 munkanap vagy Bookline Express
    könyv
    Dr. Csernus Imre; Dobai Benedek; Tárnok Alfonz: Drogma
    Raktáron

    Dr. Csernus Imre; Dobai Benedek; Tárnok Alfonz: Drogma

    Jaffa Kiadó, 2011 0.150000006 3 490 Ft 2 966 Ft
  • Ez a könyv felfedező és kísérletező útra hív, amelynek során a tanultakat önmagad alakítására és tökéletesítésére használhatod. Sosem véletlen, hogy éppen milyen könyv...

    11 pont
    Raktáron
    1 - 2 munkanap vagy Bookline Express
    könyv
    Steve Andreas: Énkép - Válj azzá, aki lenni szeretnél!
    Raktáron

    Steve Andreas: Énkép - Válj azzá, aki lenni szeretnél!

    Libri Könyvkiadó, 2015 0.150000006 3 490 Ft 2 966 Ft
Teljes lista
  • Hogyan éljünk túl egy szakítást, válást, szeretteink halálát? Miként váljunk lelkileg szabaddá? Mit jelent valamit vagy valakit igazán elengedni? Mihez kezdjünk, ha rá...

    6 pont
    Raktáron
    1 - 2 munkanap vagy Bookline Express
  • Szeretnéd ránézésre kiismerni az embereket? Tudni akarod, hogy jöhetsz rá, ha valaki hazudik neked? A közhiedelemmel ellentétben az arc árulkodik legkevésbé az emberek...

    10 pont
    Raktáron
    1 - 2 munkanap vagy Bookline Express
    könyv
    Joe Navarro: Beszédes testek - Egy FBI-ügynök emberismereti kézikönyve
    Raktáron

    Joe Navarro: Beszédes testek - Egy FBI-ügynök emberismereti kézikönyve

    Libri Könyvkiadó, 2016 0.150000006 2 990 Ft 2 541 Ft
  • A szerző eddigi írásaihoz képest végtelenül (ön)ironikus hangvételű regény a pszichiáterek becsaphatóságát mutatja be, vagyis azt, hogy a pszichiáterek valójában egyál...

    15 pont
    Raktáron
    1 - 2 munkanap vagy Bookline Express
    könyv
    Irvin D. Yalom: Terápiás hazugságok
    Raktáron

    Irvin D. Yalom: Terápiás hazugságok

    Park Kiadó, 2016 0.150000006 4 490 Ft 3 816 Ft
  • Elfáradtál? Feszült vagy? Nem tudsz elég jól koncentrálni? Nem megy a tanulás elég hatékonyan? Döcög az egészséged? Ideges tünetekkel bajlódsz? Neked készült ez a segí...

    10 pont
    Beszállítói készleten
    5 - 8 munkanap
    könyv
    Bagdy Emőke: Relaxáció, megnyugvás, belső béke (CD melléklettel) - Könyv és hangoskönyv 4+3 relaxációs gyakorlattal
    Beszállítói készleten
Teljes lista
Teljes lista
Ha kritikát kíván írni, be kell jelentkeznie!