160 grammos szénhidrátdiéta - Villámgyors vacsorák

Vrábel Krisztina

Információk

  • 156 oldal
  • Kötés: füles, kartonált
  • ISBN: 9789633246115

Összefoglaló

Az az elhatározásunk, hogy diétázni fogunk, gyakran inog meg egy-egy fárasztó munkanap után. Farkaséhesen hazaérve ránk tör az ismerős "azonnal ennem kell valamit" érzés. Ilyenkor bizony hajlunk arra, hogy a gyors- és készételeket válasszuk, amelyek ritkán egészségesek. Ez a könyv - 5-30 peres vacsorareceptjeivel, gyakorlati tanácsaival, bevásárlólistáival - segít felkészülni az ilyen esetekre úgy, hogy az esti étkezés finom, kiegyensúlyozott, laktató, és ami a legfontosabb: villámgyorsan elkészíthető legyen. Az egyszerű krémektől a szendvicseken, tápláló leveseken és salátákon át a komplett főételekig megtalálunk benne mindent, s minden fogás pontosan kiszámított szénhidrátértékét is.

Vrábel Krisztina főzési stílusa nem véletlenül lett népszerű a fogyókúrázók és az egészséges életmód híveinek körében. Könnyen elkészíthető receptjeit követve, egyszerűen beszerezhető alapanyagokból készíthetünk ínycsiklandó, látványos fogásokat. A könyvben szereplő minden étel teljes értékű, természetes alapanyagokból áll. Segítségükkel száműzhetjük a feldolgozott élelmiszereket és az adalékokat.
Nagyon mai, nagyon gyors, nagyon egészséges.

0.150000006
3 900 Ft 3 315 Ft
13 pont
Ezt ajánljuk hozzá:
Vrábel Krisztina: 160 grammos szénhidrátdiéta - Villámgyors vacsorák

Vrábel Krisztina: 160 grammos szénhidrátdiéta - Villámgyors vacsorák

+
8 800 Ft 7 480 Ft 0.15
Raktáron
2 - 4 munkanap
vagy Bookline Express
Kívánságlistára
Teljes lista
  • A nagymamák felbecsülhetetlen értékű kincs birtokában vannak: magukban őrzik az egész család múltját és emlékeit. Ahhoz, hogy ezek a történetek ne merüljenek feledésbe...

    9 pont
    Raktáron
    2 - 4 munkanap vagy Bookline Express
    könyv
    Nagymama naplója - Unokáimnak
    Raktáron

    Nagymama naplója - Unokáimnak

    Central Médiacsoport Zrt., 2018 0.150000006 2 900 Ft 2 465 Ft
  • A tévéből is ismert szakácsdoktor, Dale Pinnock egy sor vadonatúj, egyszerű, ízletes recepttel tér vissza, amik élvezetessé teszik az egészséges étkezést. Könyvében hé...

    21 pont
    Raktáron
    2 - 4 munkanap vagy Bookline Express
    könyv
    Dale Pinnock: Gyógyító konyha 2. - Egészséges mindennapok
    Raktáron

    Dale Pinnock: Gyógyító konyha 2. - Egészséges mindennapok

    Corvina Kiadó, 2016 0.100000001 5 990 Ft 5 391 Ft
  • Az alacsony szénhidráttartalmú diéta "160 grammos" vagy "Low Carb" diéta néven vált ismertté. Lényege, hogy az inzulinrezisztenciában szenvedő betegek számára 160 gram...

    10 pont
    Raktáron
    2 - 4 munkanap vagy Bookline Express
    könyv
    Alacsony szénhidrátdiéta
    Raktáron

    Alacsony szénhidrátdiéta

    Kossuth Kiadó, 2017 0.150000006 2 990 Ft 2 541 Ft
  • A tudatos táplálkozás igénye, illetve a különböző ételallergiák, táplálékintoleranciák jelenléte sokszor kész útvesztő: gyakran nem könnyű meghatározni, milyen étel, é...

    21 pont
    Raktáron
    2 - 4 munkanap vagy Bookline Express
    könyv
    Csigó Zita: Diéták nagykönyve - Lemondások nélkül
    Raktáron

    Csigó Zita: Diéták nagykönyve - Lemondások nélkül

    I.P.C. Könyvek Kft., 2016 0.100000001 5 999 Ft 5 399 Ft
Teljes lista
  • Fogyás tartósan és gyorsan! Nem számít, mekkora a súlyfelesleged, vagy hány éves vagy, Dr. Moreno tudományos megalapozottságú módszerével már egy hét alatt látványos e...

    2 pont
    Raktáron
    2 - 4 munkanap vagy Bookline Express
    könyv
    Dr. Mike Moreno: 17 napos diéta - Orvosi tanácsok gyors fogyókúrához
    Raktáron

    Dr. Mike Moreno: 17 napos diéta - Orvosi tanácsok gyors fogyókúrához

    Scolar Kiadó, 2012
    akcióban
    0.8
    3 450 Ft 690 Ft
  • Az autoimmun betegségek nem egyik napról a másikra alakulnak ki. A tünetek megjelenése előtt a rejtett gyulladások és az önpusztító mechanizmusok akár hosszú éveken át...

    9 pont
    Raktáron
    2 - 4 munkanap vagy Bookline Express
    könyv
    Mezei Elmira: Autoimmun szakácskönyv - Diéta lemondások nélkül
    Raktáron

    Mezei Elmira: Autoimmun szakácskönyv - Diéta lemondások nélkül

    Jaffa Kiadó, 2017
    akcióban
    0.4
    3 990 Ft 2 394 Ft
  • Az 500 low-carb étel ínycsiklandozó, alacsony szénhidráttartalmú ételeket ad közre minden étrendhez és minden alkalomra, kezdve a reggeliktől, a csomagolt ételektől és...

    10 pont
    Raktáron
    2 - 4 munkanap vagy Bookline Express
    könyv
    Deborah Gray: 500 low-carb étel - Alacsony szénhidráttartalmú ételek minden étkezéshez
    Raktáron
  • Cukorbetegség, inzulinrezisztencia vagy akár fogyókúra is lehet az oka annak, ha valakinek 160 grammos diétát írnak elő az orvosok. Receptgyűjteményünkben bemutatjuk, ...

    13 pont
    Raktáron
    2 - 4 munkanap vagy Bookline Express
    könyv
    Vrábel Krisztina: 160 grammos szénhidrátdiéta 2. rész - Újabb finom falatok, lemondás nélkül
    Raktáron
Teljes lista
  • Az az elhatározásunk, hogy diétázni fogunk, gyakran inog meg egy-egy fárasztó munkanap után. Farkaséhesen hazaérve ránk tör az ismerős "azonnal ennem kell valamit" érz...

    13 pont
    Raktáron
    2 - 4 munkanap vagy Bookline Express
    könyv
    Vrábel Krisztina: 160 grammos szénhidrátdiéta - Villámgyors vacsorák
    Raktáron

    Vrábel Krisztina: 160 grammos szénhidrátdiéta - Villámgyors vacsorák

    Central Médiacsoport Zrt., 2018 0.150000006 3 900 Ft 3 315 Ft
Teljes lista
  • Cukorbetegség, inzulinrezisztencia vagy akár fogyókúra is lehet az oka annak, ha valakinek 160 grammos diétát írnak elő az orvosok. Receptgyűjteményünkben bemutatjuk, ...

    13 pont
    Raktáron
    2 - 4 munkanap vagy Bookline Express
    könyv
    Vrábel Krisztina: 160 grammos szénhidrátdiéta 2. rész - Újabb finom falatok, lemondás nélkül
    Raktáron
  • Az elismert blogger és a 160 grammos szénhidrátdiéta című könyvek szerzőjének legújabb könyve nem pusztán receptgyűjtemény – több annál. Kriszta az elmúlt években megm...

    16 pont
    Raktáron
    2 - 4 munkanap vagy Bookline Express
    könyv
    Vrábel Krisztina; Koszta Ágnes; Dr. Töllösy Judit: 160 grammos szénhidrátdiéta - Az életmódkönyv - 85 recepttel
    Raktáron
  • Kriszta évek óta harcol az ipari adalékanyagoktól és mesterséges aromáktól hemzsegő készételek ellen. Jelszava: készíts el inkább mindent saját magad! Főzd magad! című...

    15 pont
  • Az az elhatározásunk, hogy diétázni fogunk, gyakran inog meg egy-egy fárasztó munkanap után. Farkaséhesen hazaérve ránk tör az ismerős "azonnal ennem kell valamit" érz...

    13 pont
    Raktáron
    2 - 4 munkanap vagy Bookline Express
    könyv
    Vrábel Krisztina: 160 grammos szénhidrátdiéta - Villámgyors vacsorák
    Raktáron

    Vrábel Krisztina: 160 grammos szénhidrátdiéta - Villámgyors vacsorák

    Central Médiacsoport Zrt., 2018 0.150000006 3 900 Ft 3 315 Ft
Ha kritikát kíván írni, be kell jelentkeznie!