Tudatos élet

Összefoglaló

Szvámi Ráma, a múlt század egyik legnagyobb jógatanítója ebben a könyvében mindennapi életünk területeit járja végig és praktikus tanácsokat adva ismerteti meg az olvasót a jóga tanítások ezekről szóló részével. A táplálkozás, az alvás, a légzés, a testi és szellemi gyakorlatok, az érzelmi és társasági élet egyaránt terítékre kerülnek az eredeti hangvételű eladások sokszor meghökkentő tartalmú és stílusú szövegeiben. Szvámídzsí a szövevényes elméletek és a bonyolult ászanarendszerek helyett az alapvető lelki beállítódásra, a helyes spirituális út követésére helyezi a hangsúlyt, miközben praktikus tanácsokat ad, és egyszerűen kivitelezhető gyakorlatokat mutat be haladásunk megkönnyítésére.