AZ ÉLETERŐ ÉS AZ EGÉSZSÉG JÓGÁJA
A jóga igazi kincset nyújt át: az önmagunkhoz vezető térképet, amely a testen és az elmén túlra vezet.
Ez az út nehéz, az önmagunkkal való találkozásra kényszerít, megkerülni nem, csak keresztülmenni lehet rajta. Könyvünk bemutatja a pancsatattvákat, vagyis az öt elsődleges elemet, és elhelyezi őket a jógatérképen. Segítségükkel megértjük és elfogadjuk magunkat olyannak, amilyenek vagyunk, elmélyülünk önmagunkban, és gyógyulásra lelünk.
Szvámi Ambikananda Saraswati
Az öt életerő - a pancsatattvák - mindegyike egy-egy csakrában, vagyis testünk egyik energiaközpontjában található. Saját energetikai mintázatunkat megismerve az egyes tattvákra jótékonyan ható jógapózok gyakorlásával fokozzunk életerőnket, egészségesebb és boldogabb életet élhetünk.
A könyv célzott jógagyakorlatokkal, valamint az egyensúly megteremtését szolgáló egyéb módszerekkel, légző- és vizualizációs gyakorlatokkal, mantrákkal, táplálkozási tanácsokkal segíti ezt a folyamatot. Külön fejezet foglalkozik a leggyakoribb egészségügyi panaszok, betegségek hatékony leküzdésével.
Találd meg tested energiahiányos pontjait, teremts egyensúlyt!
Indulj el a teljesség felé az elmét és a testet összehangoló gyakorlatokkal!
Enyhítsd a kellemetlen állapotokat, például a hátfájást, a szorongást, a magas vérnyomást és a depressziót!
Oldd a feszültséget és javítsd a közérzeted!
Ez is elérhető kínálatunkban:
A Jóga új megvilágításban a világ legnagyobb és legismertebb jógaoktatójának klasszikus műve, amely az alábbiakat tartalmazza: Bevezetés a jóga bölcseletébe és gyakorlatába; Több, mint 200 testtart...
Online ár:
6 175 Ft
Eredeti ár: 6 500 Ft
Online ár:
1 785 Ft
Eredeti ár: 2 100 Ft
Online ár:
5 517 Ft
Eredeti ár: 6 490 Ft
Akciós ár:
2 093 Ft
Online ár: 2 691 Ft
Eredeti ár: 2 990 Ft
Online ár:
2 720 Ft
Eredeti ár: 3 200 Ft
Online ár:
2 613 Ft
Eredeti ár: 2 750 Ft
0
az 5-ből
0 értékelés alapján