A táplálkozásról szóló könyvek vezérfonala általában két szál szokott lenni. Az egyik, hogy adottnak veszik a nyugati ember mára kialakult étrendjét, a másik, hogy ezen belül próbálnak meg olyan új arányokat javasolni, amelyek az átlag étrendhez képest egészségesebbnek tűnnek. Ez meglehetősen könnyű is, hiszen a ma uralkodó táplálkozási szokások mellett a lakosság 50-60 százaléka túlsúlyos vagy elhízott.
Szendi Gábor könyve, a Paleolit táplálkozás szakít ezzel a rövidlátó dietetikai szemlélettel és evolúciós vizsgálódásokkal közelíti meg az optimális humán étrendet.
Ez is elérhető kínálatunkban:
Nem tudsz lefogyni, és már eleged van a "csodadiétákból"? Inzulinrezisztens vagy, és nem tudod, mi lehet a kiút? Akkor ez a könyv neked szól! A szakértő szerző bebizonyítja, hogy a különböző tápany...
Online ár:
3 400 Ft
Eredeti ár: 3 999 Ft
Online ár:
5 075 Ft
Eredeti ár: 5 970 Ft
Online ár:
5 942 Ft
Eredeti ár: 6 990 Ft
Online ár:
5 092 Ft
Eredeti ár: 5 990 Ft
3.4
az 5-ből
5 értékelés alapján
Fantasztikus könyv, ami egészen új megvilágításba helyezi azokat a betegségeket, amiket váratlan, érthetetlen sorscsapásoknak szokás tekinteni. Megérthetjük, ezek miért alakulnak ki, és ami fő, megérthetjük, hogy nem kell szükségszerűen szívbeteggé, rákossá, Parkinson-kórossá vagy cukorbeteggé válnunk... Nekem ez a könyv megváltoztatta az életemet, és sokkal könnyebb mindennapokat adott. Az is tetszett benne, hogy közérthetően, sőt, élvezhetően ír még a tudományos részletekről is. A könyv végén pedig több tíz oldal irodalomjegyzék van, aminek segítségével bárki ellenőrizheti a hivatkozott kutatásokat.