Elfáradtunk - A párkapcsolati kiégéstől a visszatalálásig
Kulcslyuk Kiadó, 2026
Összefoglaló
Túlterhelt, ingerekkel és problémákkal elárasztott életünkben az egyik legalapvetőbb közös élmény a kimerültség. Sokan érezzük úgy, hogy elfáradtunk, és már nem elég pár nyugodt éjszaka vagy egy-két hét szabadság, hogy kipihenjük magunkat. Ez a fajta fáradtság ugyanis nem átmeneti jelenség, hanem egyre inkább napjaink alapállapota.
A kiégés fogalmát még ma is hajlamosak vagyunk a munka világához kötni, noha az azt kísérő kimerültség más életterületeken is könnyen megjelenhet. Ott is, ahol talán nem számítanánk rá: a legközelebbi kapcsolatainkban.
Szabó-Bartha Anett könyve ezt a sokak számára ismerős, mégis ritkán kimondott tapasztalatot járja körül: azt a szürke zónát, ahol a párkapcsolat még működik, de már egyre kevesebb benne a lendület és az öröm. Próbálunk helytállni, ám ezért egyre többet kell feladnunk magunkból. És bár szeretjük a másikat, mind gyakrabban érzünk megkönnyebbülést, ha egy estét nem kell vele tölteni.
A pszichológus-párterapeuta szerző feltérképezi, hogyan lesz a közelségből megszokás, a figyelemből feladat, az együttlétből logisztika - és végül teher. Azt a folyamatot követi végig, ahogyan két ember fokozatosan elveszíti azokat a belső erőforrásokat, amelyek élővé tesznek egy kapcsolatot. Hiszen ezt éppen azért olyan nehéz felismerni, mert nincs egyetlen pont, ahol elromlik. Ahogyan egyetlen mindent megmagyarázó ok sincs: a kiégésben éppúgy szerepet játszhatnak jelenlegi életformánk sajátosságai és a mindennapi túlterheltség, mint a sémáinkból fakadó működésmódjaink.
A könyvben bemutatott helyzetek zavarba ejtően ismerősek, a felismerés pedig meghökkentő lehet: az a fáradtság, amelyet eddig a külvilágnak tulajdonítottunk, talán már ott is jelen van, ahonnan a feltöltődést reméljük: a párkapcsolatunkban. Ám ha ezt idejében észrevesszük, az eltávolodás nem kell, hogy végleges legyen - van visszaút egymáshoz.
A szerző: klinikai szakpszichológus, pár- és családterapeuta, a Károli Gáspár Református Egyetem Pszichológiai Intézetének tanszékvezetője, a nagysikerű Sémakémia című könyv szerzője
Tedd kosárba mindkettőt egy gombnyomással!
A kettő együtt:
Akciós ár:
3 592 Ft
Korábbi ár: 3 817 Ft
Eredeti ár: 4 490 Ft
Akciós ár:
4 800 Ft
Korábbi ár: 5 100 Ft
Eredeti ár: 5 999 Ft
Online ár:
5 841 Ft
Kiadói ár: 6 490 Ft
Online ár:
7 110 Ft
Kiadói ár: 7 900 Ft
Akciós ár:
3 992 Ft
Korábbi ár: 4 242 Ft
Eredeti ár: 4 990 Ft
Online ár:
4 491 Ft
Kiadói ár: 4 990 Ft
Nélküled tovább - Hogyan formál minket a veszteség?
,,Ha átélted már, milyen egyedül maradni a veszteség súlya alatt, miközben a világ rohant tovább és zsibongott körülötted, ha próbáltad már széthullott életed darabjait összeilleszteni, ha kerested...
Online ár:
5 400 Ft
Kiadói ár: 5 999 Ft
Akciós ár:
3 592 Ft
Korábbi ár: 3 817 Ft
Eredeti ár: 4 490 Ft
Online ár:
4 491 Ft
Kiadói ár: 4 990 Ft
Akciós ár:
4 800 Ft
Korábbi ár: 5 100 Ft
Eredeti ár: 5 999 Ft
Online ár:
5 841 Ft
Kiadói ár: 6 490 Ft
Sémakémia - Miért éppen vele? Miért éppen így? Párválasztásunk és párkapcsolataink rejtett dinamikái
Akciós ár:
3 600 Ft
Korábbi ár: 3 825 Ft
Eredeti ár: 4 500 Ft
Akciós ár:
3 008 Ft
Korábbi ár: 3 196 Ft
Eredeti ár: 3 760 Ft
Akciós ár:
4 800 Ft
Korábbi ár: 5 100 Ft
Eredeti ár: 5 999 Ft
