Ebben a kézikönyvben minden megtalálható, amire egy meditálónak szüksége lehet: • Átfogó kalauz a mindennapos meditáláshoz • A spirális kötés miatt gyakorlás közben is könnyű forgatni • Több mint 45 irányított meditáció ismertetése lépésről lépésre, kezdőknek és középhaladóknak • Alapvető technikák, légzőgyakorlatok és testtartások leírása • Több mint 100 színes fénykép • A meditáció jótékony hatása az elmeműködésre, az egészségre és az élettani folyamatokra, a személyes fejlődésre és az emberi kapcsolatokra • Meditációs programok, például tevékeny, gyógyító, önsegítő és érzékélesítő meditáció
A tudósok a világ legboldogabb emberének tartják azt a francia genetikust, aki több évtizede a Dalai Láma követőjeként, segítőjeként a Himalájában él buddhista szerzetesként. A kutatásban a meditác...
Akciós ár:
1 323 Ft
Korábbi ár: 1 323 Ft
Eredeti ár: 1 890 Ft
Online ár:
3 995 Ft
Eredeti ár: 4 700 Ft
Online ár:
935 Ft
Eredeti ár: 1 100 Ft
Akciós ár:
1 960 Ft
Korábbi ár: 1 960 Ft
Eredeti ár: 2 800 Ft
Online ár:
6 715 Ft
Eredeti ár: 7 900 Ft